Bersama mereka - Anak Cucu Cicit Shaklee Kuh!

Chenta di Hati wit Shaklee... :)

14Sept2014...merupakan hari lahir aku...
kat mane agak2 nye aku celebrate??? candle light dinner....exclusive hotel...???
Semua tu tak pun...dah tua2 nak potong kek pun sogan....ehheheheh

BERMAKNA sgt bagi aku...aku celebrate besday aku dgn family hebat kami...Family shaklee kuh...
Alhamdulillah...aku di pertemukan dgn biz yang cukup hebat...dipertemukan dgn insan2 hebat...dikelilingi dgn insan2 hebat...aku  bersyukur YA ALLAH....

JOM SERTAI FAMILY HEBAT KAMI!

ZERO TO HERO!

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Read More

Kesayangan

Kesayangan Kuh......

Pepetang nih nak kasik melanjek gambar dekat nkau orang...hehehhe
Mereke insan hebat...mereka penguat semangat untuk aku!

Terima Kasih Allah SWT...
Million TQ... :)

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Read More

Menuntut ilmu

Tuntutlah Ilmu hingga ke liang lahad...

Alhamdulillah...
Finally...setelah pahit maung...onak duri di tempuh...
berjaya gak aku...SYUKUR YA ALLAH.....

GRADUATION DAY
Alhamdulillah...
bekerja...isteri...mama kepada 3hero...biz woman...
SAPE KATE TAK BOLEH???

Ape2 pun terletak pada diri kita sendiri...
apa yang kita nak...apa yang kita harapkan dalam hidup nih...

Pengurusan Masa itu paling penting!
Nak tau cam mane saya uruskan masa...can contact me :)

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Read More

Mulut Berbau

Mulut Berbau Harum dengan Alfalfa Shaklee....

Assalamualaikum...
Topik hangat kite ari nih...rase nyew smue pernah alami nih....even diri sendirik atau orang di sekeliling...
Biase nyew bile diri sendirik yang mulut berbau tak sedar kan??? TAPI bile orang yang bercakap dengan kite tu mulut diew berbau kitew sedar pulak yew...hehehehh...Normal lah tu kan...adat manusia gitu lah kan...Mungkin kekadang kitew tak perasan mulut kita berbau...Macam mane nak tau yew yang mulut kita tu berbau????
1- Adakah mereka akan selalunya melangkah ke belakang apabila anda sedang bercakap atau mengelak daripada berkomunikasi langsung dengan anda, yang lebih tragisnya lagi
2- Seseorang pernah memberi komen tentang mulut anda yang berbau dan telah mempelawa atau memberi anda gula-gula pudina
3- Anda selalu mempunyai rasa kurang sedap dalam mulut sendiri
4- Anda mengalami satu lapisan putih atau kuning di lidah anda
Jikalau jawapan anda ya, anda mungkin sedang mengalami masalah mulut berbau atau lebih dikenali sebagai halitosis.

Bagaimana Nak Menghilangkan?
> Bersihkan lidah
> Kunyah gula2 getah
> Menghisap kulit kayu manis...sanggup kew???hehhehe...
> Pastikan mulut sentiasa lembab
> Jaga pemakanan
> Gunakan ubat kumur

Punca
1. Bakteria
 Punca utama mulut berbau adalah dari bakteria yang membiak di dalam mulut. Bakteria ini hidup dan membiak dengan menggunakan lebihan makanan yang tidak dibersihkan dari gigi. Bakteria bertahan hidup dan berkembang biak di rongga mulut tanpa oksigen yang menghasilkan asid amino dan bakteria ini kemudiannya merembeskan hasil perkumuhan yang terdiri daripada asid dan juga sulfur (Volatile Sulfur Compounds – VSCs) yang menyebabkan bau kurang enak.

Kebanyakkan bakteria ini bersifat ‘anaerob’ (hidup tanpa oksigen). Oleh sebab itulah kebanyakkan bakteria ini hidup di kawasan yang susah dibersihkan seperti celah-celah gigi, celah-celah poket gusi, di bawah plak yang melekat pada gigi, pada karang-karang yang melekat di poket gusi dan juga di celah-celah rekahan lidah. Kawasan-kawasan terlindung ini juga susah mendapat bekalan oksigen.

Apabila antum mendapat selsema, alahan, ubatan atau perubahan hormon, hingus akan menjadi likat. Hingus yang pekat ini akan meleleh ke bahagian belakang lidah atau di tonsil dan melekat di situ (post-nasal drip). Ia juga menjadi tempat persembunyian yang ideal untuk bakteria bersembunyi.

Jika antum mempunyai masalah gusi dan tulang gigi yang kronik (periodontal disease), ia juga menyebabkan mulut antum berbau. Penyakit ini menyebabkan tulang gigi menurun dan mengakibatkan poket gusi menjadi dalam dan susah dibersihkan jika tanpa bantuan doktor gigi. Poket yang dalam ini juga memang tempat bagi bakteria anaerob membiak.

2. Kekurangan Air Liur
 Sekiranya mulut antum kering atau ‘xerostomia’ kerana kekurangan air liur, selain menimbulkan bau busuk, ia juga menyebabkan pembiakan bakteria di dalam mulut. Maka itu, pastikan mulut antum selalu basah. Air liur adalah bahan pembilas mulut semulajadi. Ia mencuci mulut antum sepanjang masa dan dengan ini secara tidak langsung membuang cebisan kecil makanan (food debris) dari permukaan licin gigi.

Kekurangan rembesan air liur menyebabkan air liur menjadi likat, susah untuk membilas mulut, menjadikannya kurang oksigen dan menyebabkan pembiakan bakteria anaerob di dalam mulut.

Cuba bayangkan sepanjang hari air liur di dalam mulut adalah kurang. Sudah tentulah mulut kita berbau sepanjang masa. Semasa tidur juga prembesan air liur adalah kurang. Sebab itulah kita mendapat bau mulut yang kurang enak apabila bangun dari tidur.

Punca Kekurangan Air Liur
 Antara sebab mengurangkan pengaliran air liur:
Ø  Tekanan perasaan (stress)
Ø  Pengambilan minuman alkohol
Ø  Kekurangan air dalam badan (dehydration)
Ø  Berpuasa, mengurangkan perembesan air liur
Ø  Penggunaan ubat kumur yang mengandungi alkohol
Ø  Mereka yang bernafas melalui mulut (mouth breather): angin yang dihasilkan akan mengeringkan mulut.
Ø  Bercakap terlalu banyak (contohnya mereka yang bekerja sebagai cikgu, jurujual dll): ini akan mengurangkan pengaliran/perembesan air liur.
Ø  Penyakit pada pencernaan, pernafasan, usus, buah pinggang serta jangkitan tekak dan paru-paru.
Ø  Kesan sampingan daripada pengambilan ubat-ubatan untuk penyakit darah tinggi, antihistamine, penghalang selera makan dll.

Jangan Risau....Vitamin Shaklee dapat membantu masalah anda :)

saya cadangkan untuk anda mencuba alfalfa bg mengatasi masalah bau mulut.. selain melancarkan penghadaman yg mane menjadi salah satu punca mulut berbau. perbagai kelebihan lain selepas anda mencuba alfalfa shaklee ini..

Khasiat daun alfalfa :
> Tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian tubuh manusia.
> Melegakan sakit sendi dan belakang.
> Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
> Memberi sensasi ‘rasa sejuk’ (alfalfa Shaklee mengandungi minyak Peppermint)
> Memberi kelegaan semasa haid.
> Merawat arthitis
> Bagus untuk elergi dan ekzema
> Merawat asma
> Mencuci usus bagi membuang toksik
> Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkitan dalam buah pinggang
> Meneutralkan asid dalam badan
> Merawat masalah keputihan pada wanita
> Membesar dan menegangkan payudara
> Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri
> Memulihkan urat selepas bersalin
> Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
> Meningkatkan stamina seorang suami
> Melegakan sembelit

AMARAN : Pesakit SLE tidak boleh mengambil Alfalfa

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Read More

Tumit Pecah

Atasi tumit kaki Pecah-Pecah....

Hurrrmmmmmm....
Memang mengganggu penampilan betul kan bila tumit kaki ni merekah-rekah....
Kita kena tau...Kaki merupakan aset berharga yang kita gunakan setiap hari ke sana ke mari, berlari, menaiki tangga dan sebagainya. Jadi tidak hairan bila tumit kaki kita nih merekah-rekah...

Sebab berlaku
> Suhu atau cuaca yang terlalu sejuk atau yang terlalu panas
> Sering mandi menggunakan air panas atau berenang di kolam diklorinasi berat
> Kelenjar keringat yang aktif, biasanya disebabkan oleh gen yang diwarisi
> Berat badan yang berlebihan
> Masalah kulit kronis seperti eksim dan psoriasis
> Penyakit kronis tertentu seperti diabetes dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan teriritasi.
> Beberapa jenis ubat resep seperti diuretik dan antihistamin juga memiliki efek pengeringan.
> Cacat kaki menyebabkan kelainan dalam cara kita berjalan, yang menyebabkan daerah-daerah tertentu dari kaki untuk menanggung jumlah abnormal berat badan.Berat badan yang abnormal ini tidak hanya menghancurkan kelenjar keringat di daerah-daerah, tapi menghasilkan daerah kulit yang tebal, keras, dan kering.

Petua
>Ambil sebiji limau purut, hiris dan gosokkan di tapak kaki pada setiap pagi sebelum mandi.
> Ambil sebiji betik muda atau yang hampir kuning. Potong bahagian kepalanya hingga keluar getahnya. Sapukan getah betik tadi pada tumit kaki.
> Masukkan beberapa keping asam gelugur ke dalam baldi yang berisi air suam. Rendamkan kaki anda selama setengah jam.
> Gosokkan tumit kaki dengan menggunakan belimbing buluh. Kemudian berus tumit kaki dengan berus lembut. Amalkan sebelum mandi.

VITAMIN SHAKLEE DAPAT MEMBANTU!

ORDER NOW

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Read More

Badan berangin Semasa Hamil

Badan Berangin Semasa Hamil

Assalamualaikum...

Hari ni Zila nak share tentang badan berangin dalam badan semasa hamil...Bile teringat topic nih...aku teringat sorang akak nih...Setiap kali pregie kompem2 akk nih sendawa memanjang...kata nyew banyak hangin dalam badan....bila dah asyik berbunyi jew akk tu kate " baby kentut "...hehehehhe....
Sebenarnya bila angin dalam badan nih banyak...tahap keselesaan badan kitew ni tak berape nak syiokkk...Bukan jew untuk orang pregie...untuk mereka yg tak pregie pun bilew dalam badan berangin banyak...mmg senang nak kena sakit urat...asal makan benda yang berangin jew...kompem2 sendawa tak berenti...Aku sendirik tergolong dalam golongan yang banyak hangin dalam badan nih...sebab tu bilew makan ape2 aku nyew en hubby selalu suruh aku beringat...hahahaha...
sebab diew tak nak jadi mangsa urut aku...hehehehhe....Terima kasih yew sayang kuh!

Kenapa ia terjadi semasa kehamilan ?
Ini kerana semasa hamil, hormon progesteron yang penting untuk ‘membenarkan’ bayi membesar, juga memperlahankan pergerakan usus. Jadi bila pergerakan peristaltik usus menjadi perlahan, tindakan bakteria menjadikan gas yang banyak terbebas dari usus, menyebabkan badan ibu senang berangin. Keadaan ini menyebabkan ibu hamil berasa tak selesa, mungkin mengalami sakit kepala, muntah dsb.

Peppermint Ginger Plus dapat membantu!

Apa itu Peppermint Ginger Plus Shaklee?
Ia merupakan supplement yang dihasilkan daripada kombinasi 4 herba yang sangat bagus untuk penghadaman. Peppermint Ginger Plus Shaklee ini juga dapat membantu mengurangkan risiko masalah penghadaman. 
Jom kita lihat pula apakah 4 herba yang terdapat dalam Peppermint Ginger Plus Shaklee dan khasiatnya.

Herba 1 :  Daun Pudina

> Membantu dalam proses penghadaman

> Membantu mengurangkan loya ibu hamil atau morning sickness

> Untuk pesakit gastrik ianya membantu mengurangkan sakit gastrik, pedih hulu hati dan cirit-birit

> Membantu mengurangkan kesan sampingan daripada kemoterapi (pesakit kebiasaannya akan muntah dan hilang selera makan)

> Merangsang pengeluaran peluh agar badan lebih cerdas

> Membantu menajamkan pemikiran untuk lebih fokus

Herba 2 : Halia

> Merangsang rembesan enzim Salvia untuk mencernakan makanan

> Melegakan ketidakselesaan perut / sakit perut

> Mengurangkan senggugut

> Membantu mengurangkan loya ibu hamil atau morning sickness 

Herba 3 : Fennal ( Poko Adas )

> Membantu menghilang kembung perut

> Melegakan kesakitan perut

> Membantu mengurangkan masalah alergi pada saluran usus

Herba 4 : Anise ( Cekur Manis )

> Melegakan masalah pencernaan

> Mengurangkan senggugut

> Merangsang rembesan jus gastrik untuk pencernaan

> Bagus untuk peredaran tenaga di dalam badan

Banyak sungguh kebaikannya...Jom dapatkan sekarang!

ORDER NOW

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Read More

Kaedah Merancang Keluarga

Perancang Keluarga

Perancangan keluarga perlu bagi setiap pasangan supaya setiap kehamilan itu dihargai. Perancangan keluarga perlu untuk menjarakkan anak, supaya ibu dapat pulih sepenuhnya. Sekiranya ada luka jahit sewaktu bersalin, luka dapat pulih dengan sempurna. Ia juga dapat menggalakkan penyusuan susu ibu yang lebih lama dan menguatkan ikatan kasih sayang antara ibu dan anak.

Kebanyakan wanita keliru dengan kaedah untuk merancang keluarga.Sekiranya ujian air kencing menunjukkan hamil, sudah terlambat untuk melakukan kaedah perancangan keluarga.

Berikut, merupakan antara kaedah yang kerap digunakan.Sila pastikan anda memahami setiap kaedah dan risikonya sebelum membuat keputusan.

IMPLAN (IMPLANON)

Implan merupakan kaedah perancangan keluarga untuk jangka masa panjang. Ia berbentuk seperti lidi yang dipasang di bawah kulit pada lengan anda.
Implan (implanon) berkesan mencegah kehamilan selama 3 tahun.
Implan mengandungi hormon progesteron yang mengeluarkan hormon secara berterusan dan menghalang pengeluaran telur. Ia juga menghalang sperma memasuki rahim dengan menukar lendir pada serviks. Perlindungan kehamilan bermula dari hari pemasangan.


Bagaimana implan dipasang?
Doktor akan menjalankan ujian ginekologi termasuk pemeriksaan payudara, pap smear dan ujian kehamilan sebelum memasang implan. Ubat bius akan diberi di tempat pemasangan dan diikuti dengan pemasangan implan. Bahagian lengan akan dibalut untuk mengurangkan risiko lebam. Anda boleh membuka balutan selepas 24 jam. Kebiasaannya, implan akan dipasang antara hari pertama dan kelima haid.

Kesan sampingan implan
Antaranya ialah jerawat, pening kepala, pertambahan berat badan, sengal payudara. Kesan sampingan yang jarang berlaku termasuk rambut gugur, perubahan emosi, perubahan nafsu seks, sakit perut dan senggugut. Implan akanmempengaruhi kitaran haid; kitaran haid tidak menentu atau tiada haid.

Pengeluaran implan
Ubat bius akan diberi sebelum insisi dibuat. Selepas implan dikeluarkan, luka akan dibalut.
Sekiranya anda ingin hamil semula, implan akan dikeluarkan dan kesuburan akan kembali semula selepas satu bulan.
Implan tidak memberi kesan ke atas penyusuan bayi.
Implan tidak melindungi anda dari jangkitan kelamin.

IUCD Multiload Cu250 atau Cu375

IUCD atau "intrauterine contraceptive device" ialah alat yang dimasukkan ke dalam rahim untuk mencegah kehamilan. Alat ini tidak mengandungi sebarang hormon, dan merupakan segelung wayar kuprum yang bertali.

Waktu paling optima untuk memasukkan alat ini ialah hari terakhir haid.Ia juga boleh dimasukkan selepas keguguran atau bersalin.

Kelebihan IUCD

> Efektif, kesuburan boleh dikembalikan serta-merta selepas IUCD dikeluarkan, sesuai untuk jangkamasa yang panjang

> Tidak mengganggu penyusuan bayi

> Sesuai jika ada penyakit darah tinggi

> Tiada kesan negatif hormon seperti pertambahan berat badan, sakit kepala

Prosedur memasukkan IUCD

Sebelum IUCD dimasukkan, doktor akan melakukan pemeriksaan vagina untuk memastikan kedudukan rahim. Doktor akan memasukkan spekulum untuk melihat servik. Servik dan vagina akan dicuci dengan antiseptik. Doktor akanmengukur saiz rahim sebelum memasukkan IUCD. Anda mungkin akan merasa tidak selesa sewaktu IUCD dimasukkan. Selepas IUCD dimasukkan, doktor akan memotong benang 2-3cm daripada servik. Pemeriksaan ultrasound akan dilakukan untuk menentukan kedudukan IUCD.

Anda akan mengalami sedikit pendarahan selepas IUCD dimasukkan. Anda juga akan mengalami sakit pada bahagian ari-ari selepas IUCD dimasukkan.

Anda mesti berjumpa dengan doktor jika:

> Haid lambat 2 minggu atau tiada haid

> Tidak dapat merasa benang atau dapat merasa bahagian plastik yang keras di dalam faraj

> Pendarahan yang banyak atau pendarahan selepas melakukan hubungan seks

> Senggugut atau sakit sewaktu melakukan hubungan seks

> Sakit ari-ari, sakit di hujung bahu, demam melebihi 38 darjah Celsius, pening, pengsan, lelehan faraj yang tidak normal

Anda dinasihatkan menukar IUCD setiap 3 tahun (bagi Multiload Cu250) dan 5 tahun (bagi Multiload Cu375)

Prosedur mengeluarkan IUCD

Untuk mengeluarkan IUCD, anda mesti berjumpa dengan doktor.Prosedurnya seperti memasukkan IUCD. Jika benang IUCD tidak dapat dilihat di dalam faraj, anda akan dirujuk kepada pakar ginekologi untuk mengeluarkan IUCD selepas dibius.

Apabila menggunakan IUCD, risiko untuk mengandung masih ada. Jika anda disahkan mengandung, IUCD akan dikeluarkan dan boleh menyebabkan keguguran. Jika anda tidak mahu mengeluarkan IUCD, anda juga berisiko untuk mendapat jangkitan kuman pada bahagian pelvis.

Walaupun IUCD mampu mencegah kehamilan di dalam rahim, ia tidak dapat mencegah kehamilan di luar rahim.

IUCD Mirena

IUCD Mirena merupakan alat merancang kehamilan seperti Multiload Cu250 atau Cu375 tetapi ia mengandungi hormon.Sekiranya anda mengalami haid yang berlebihan, IUCD Mirena dapat mengurangkan pendarahan sambil mencegah kehamilan.

PIL PERANCANG NORIDAY

Noriday ialah pil perancang yang mengandungi hormon progestin sahaja.

Bagaimana kehamilan dicegah?

Pil perancang ini mencegah kehamilan dengan cara menukar lelehan di bahagian serviks supaya sperma tidak dapat melepasinya. Ia juga menukar dinding rahim supaya telur yang telah disenyawakan tidak dapat melekat pada dinding rahim.

Cara pengambilan pil Noriday

Mula makan Noriday pada hari pertama haid sehingga habis pek. Ambil pil pada masa yang sama setiap hari.

Pada permulaan mengambil pil Noriday, pencegahan kehamilan alternatif mesti diambil 14 hari yang pertama.

Selepas habis pek pertama, anda perlu meneruskan dengan pek kedua tanpa berhenti, tidak kira jika ada haid atau tidak.

Haid tidak teratur

Kemungkinan haid tidak teratur akan berlaku dengan pengambilan pil Noriday. Kebiasaannya ia berlaku pada bulan-bulan awal sahaja. Anda dinasihatkan supaya tidak berhenti pil tersebut. Sila berjumpa dengan doktor jika tiada haid selama 6 minggu.

Anda diingatkan supaya mengambil pil pada masa yang samasetiap hari. Jika terlupa mengambilnya berbincanglah dengan doktor anda berkenaan langkah yang patut diambil.

Muntah dan cirit-birit akan mengurangkan penyerapan pil dalam perut. Anda dinasihatkan meneruskan pil perancang dan menggunakan caraalternatif selama 14 hari.

Pil perancang akan berinteraksi dengan antibiotik, ubat sawan, ubat tidur dan ubat arthritis. Pastikan anda memberitahu doktor jika anda mengambil pil perancang.

Anda tidak boleh mengambil pil perancang jika ada penyakit kuning, gatal atau kuning ketika mengandung, pendarahan vagina yang tidak normal, penyakit hati, penyakit darah beku (angin ahmar, serangan jantung, paru-paru).

Pil perancang boleh menyebabkan darah tinggi pada sesetengah wanita.

Amaran

Anda dinasihatkan supaya berhenti mengambil pil perancang serta-merta dan berjumpa dengan doktor jika:

> Sakit dada, batuk berdarah dan sesak nafas

> Sakit dan bengkak urat kaki

> Sakit dada yang melampau

> Sakit kepala, muntah, pening, pengsan, masalah penglihatan atau pertuturan, lemah tangan atau kaki

> Ketulan pada buah dada

> Sakit pada bahagian perut

Jika anda ingin mengandung semula, berhenti pil perancang dan gunakan cara mekanikal (seperti kondom) selama tiga bulan sebelum merancang untuk hamil.

Anda dinasihatkan supaya berjumpa dengan doktor untuk memastikancara merancang keluarga yang sesuai untuk anda. Oleh kerana Pil Noriday boleh memudaratkan jika disalahgunakan, ia merupakan ubat preskripsi oleh doktor sahaja.

Sila pastikan anda melakukan pemeriksaan tekanan darah, payu darasetiap bulan dan pemeriksaan pangkal rahim (papsmear) setiap tahun.

SUNTIKAN DEPO

Salah satu cara untuk merancang keluarga ialah melalui suntikan depo.Suntikan depo mengandungi hormon progesteron sahaja. Suntikan depo menukar lendir pada serviks yang menghalang sperma menembusinya.Keadaan hormon yang tinggi juga menyebabkan tiada telur dikeluarkan.

Sebelum diberi suntikan, anda akan diperiksa terlebih dahulu, termasuk pemeriksaan ginekologi dan payudara. Selepas memastikan anda tidak hamil, suntikan akan diberi pada bahagian punggung.

Kekerapan suntikan

Suntikan pertama akan diberi pada hari pertama ke hari kelima haid. Selepas itu, anda akan diberi suntikan setiap 3 bulan.

Suntikan depo boleh menyebabkan haid tidak menentu atau tiada haid.Ia juga boleh menyebabkan penambahan berat badan, sakit kepala dan mual.

Anda tidak boleh menggunakan suntikan depo jika ada penyakit seperti di bawah:

> Darah tinggi

> Penyakit hati

> Herpes sewaktu hamil

> Sakit kuning

> Gatal sewaktu hamil

> Angin ahmar

> Sakit jantung

Suntikan depo tidak akan mengganggu penyusuan bayi.

PIL PERANCANG KOMBINASI

Ini merupakan cara yang efektif dan 'reversible', boleh digunakan oleh wanita tanpa had umur. Namun, pil ini hanya efektif sekiranya pil dimakan mengikut jadual.

Antara kesan sampingan pil ini ialah sakit perut, pendarahan, sakit kepala, gangguan emosi.

Contoh pil kombinasi ialah mercilon, marvelon, loette, lindynette, meliane, microgynon 30, novynette, oralcon, rigevidon, trinordiol, yasmin.

Anda tidak digalakkan mengambil pil perancang sekiranya:

1) merokok

2) penyakit kencing manis

3) penyakit darah tinggi

4) pendarahan faraj yang belum diketahui puncanya

5) penyakit hati

6) migraine

7) pernah mengalami darah beku dalam salur darah

8) pernah mengalami kanser payudara

9) mengambil sesetengah antibiotik, antifungal, ubat sawan, charcoal, ubat pelawas yang mungkin mengurangkan reaksi ubat tersebut

Sekiranya anda menggunakan pil perancang, dapatkanlah nasihat daripada doktor anda. Pastikan anda berjumpa doktor setiap bulan untuk memastikan penggunaan pil sesuai untuk anda. Jangan sesekali melalui jalan pintas dan membeli pil perancang di kedai tanpa nasihat doktor.Bincanglah dengan doktor sekiranya ada masalah sebelum menukar ke pil yang lain.

Cara-cara lain yang tidak kekal:

1) Kondom lelaki atau wanita

2) Spermicide seperti gel yang disapu pada faraj untuk mengurangkan aktiviti sperma

3) Vaginal ring mengandungi hormon

4) Patch mengandungi hormon, perlu ditukar setiap minggu

Cara-cara lain yang kekal:

1)"Bilateral tubal ligation" iaitu tiub fallopian yang menyambungkan kilang telur dan rahim dipotong

2)"Vasectomy" bagi kaum lelaki

*Perbezaan harga:

Kondom: Rm1-2 x 12 = Rm12-Rm24 sebulan

Pil perancang: Rm10-Rm60 sebulan bergantung pada jenis pil

Suntikan depo: Rm45 setiap 3 bulan iaitu Rm15 sebulan

IUCD Cu250: Rm130 untuk jangkamasa 3 tahun iaitu Rm3.60 sebulan

(IUCD Mirena lebih mahal)

Implanon: Rm535 untuk jangkamasa 3 tahun iaitu Rm14 sebulan

*Harga hanya anggaran sahaja, bergantung pada ketetapan klinik masing-masing.

Pilihan bergantung pada anda. Marilah kita sama-sama membendung pembuangan bayi yang tidak bersalah. Jadilah ibubapa yang bertanggungjawab dan rancanglah keluarga anda mengikut kemampuan anda. Jadikanlah setiap anak itu anak yang diingini.

------------------------------------------------------

Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Read More

Hyperthyroid & Hypothyroid

Apa itu Thyroid ?

Thyroid ialah organ yang terletak di leher manusia. Fungsinya ialah mengeluarkan hormon. 
Antara hormon yang terpenting ialah T3 (triiodothyronine) dan T4 (thyroxine). Hormon-hormon ini mengawal metabolisma (pengeluaran tenaga) manusia. 

Sel-sel thyroid adalah satu-satunya sel dalam badan yang boleh menyerap iodine yang diambil dalam pemakanan kita. Iodine ini akan bergabung dengan amino asid tyrosine yang kemudiannya akan ditukar menjadi T3 dan T4.

Dalam keadaan normal peratus pengeluaran T4 adalah 80% manakala T3 15%. Baki 5% adalah hormon-hormon lain seperti T2 dsb. 

T3 dan T4 membantu sel menukar oksigen dan kalori kepada tenaga. T3 adalah lebih aktif daripada T4.T4 yang tidak aktif itu akan ditukar kepada T3 oleh enzim 5-deiodinase yang ada di dalam hati dan buah pinggang. Proses ini berlaku di organ-organ lain seperti hypothalamus yang berada di bahagian otak kita.

Hormon-hormon lain yang berkaitan dengan fungsi thyroid ialah TRH dan TSH. Hormon-hormon ini membentuk satu system yang kompleks.TRH dikeluarkan oleh oleh hypothalamus. TRH ini menyebabkan pituitari mengeluarkan TSH. TSH pula akan menyebabkan thyroid mengeluarkan T3 dan T4. Oleh itu apa-apa yang mencacatkan salah satu proses di atas akan menyebabkan berlakunya masalah thyroid.

Jenis-Jenis Thyroid
Ada dua jenis sakit thyroid yang utama :  

1. Hyperthyroidism / Thyrotoxicosis
hyperthyroidism / thyrotoxicosis, hormon tiroid T3 dan T4 didapati lebih tinggi daripada orang biasa. Antara penyebab penyakit ini ialah :

Grave’s disease. Antibodi di dalam badan menyebabkan tiroid membesar dan mengeluarkan lebih hormon. biasanya semua (atau sebahagian besar) sel tiroid orang yang menghidapi penyakit ini mengeluarkan hormon berlebihan

Thyroiditis (tiroid bengkak). biasanya keadaan ini bisa pulih dengan sendirinya

Toxic nodule goitre. Terlalu banyak iodin di dalam makanan

Tanda-tanda orang yang menghidapi hipertiroidisme :
> Bengkak di leher
> diare
> Degupan jantung bertambah, sentiasa berdebar-debar
> Gementar dan gelisah, terketar-ketar
> Haid tidak teratur, kurang atau tidak datang
> Kesuburan turun
> Penumpuan kurang
> Mata menjadi besar (bulging)
> bad mood
> Kejang otot
> Osteoporosis (kereputan tulang)
> Pengeluaran peluh banyak, bertambah. 
> Suhu badan naik, tak tahan panas
> Rambut rontok
> Sukar bernafas
> Sukar tidur
> Tekanan darah naik
> Turun berat badan walaupun selera naik
> Lemah 

2. Hypothyroidism
Orang yang menghidap hypothyroidism pula tidak mempunyai hormon tiroid yang cukup

Tanda-tanda orang yang menghidapi hypothyridism :
> Badan rasa lemah 
> Daya ingatan menurun 
> Hilang deria rasa dan bau 
> Kadar pengepaman jantung perlahan 
> Kulit jadi kuning – lesu, pucat 
> Kulit kering 
> Masalah kesuburan 
> Menjadi tuli, tinitus (telinga berbunyi) 
> Muscle cramp dan bengkak 
> Myxedema – cecair keluar ke kulit menyebabkan puffiness (terutamanya di muka) 
> Pendarahan haid banyak (heavy period) 
> Percakapan lambat 
> Pertambahan berat badan 
> Rambut rontok
> Rasa mengantuk 
> Rendah nafsu seks 
> Sakit kepala 
> Sembelit 
> Suara menjadi serak 

> Tak tahan sejuk

Siapa yang berpotensi mendapat penyakit tiroid ini?
* perempuan
* diwarisi (genetik)
* menghidapi masalah pituitari atau endokrin yang lain
* berusia lebih 60 tahun

* perokok

Bagaimana Vitamin Shaklee dapat membantu ?
Supplemen Shaklee berikut boleh di ambil tidak kira sama ada anda mempunyai hyper atau hypo thyriod : 
> B Complex
> Vitamin C
> Vitamin E
> Ostematrix
> Zinc

Bagi anda yang mempunyai hyperthyroid :
> Boleh ambil ESP
> Tidak boleh ambil vitalea dan alfalfa

Bagi anda yang mempunyai hypothyroid : 
> Boleh ambil Vitalea dan alfalfa
> Tidak boleh ambil ESP

Jadual Perbezaan antara Hyperthyroid (Sangat Aktif) dan Hypothyroid (Kurang aktif)

Bil	Perkara	Hipotiroid	Hipertiroid
1.	Pergerakan usus	Sembelit	Kerap membuang air besar/ cirit birit
2.	Otak	Tekanan perasaan dan bermasalah untuk fokus serta bermasalah dalam memori	Beremosi, gugup, keresahan
3.	Otot	Otot bengkak, pergerakan yang lembap dan lemah	Otot lemah dan bergetar
4.	Rahim	Mandul / keguguran	Kedatangan haid yang tidak sekata / mandul
5.	Metabolisme	Peningkatan berat badan	Penurunan berat badan, walaupun mempunyai selera makan yang tinggi ( walaubagaimanapun terdapat seorang daripada 10 orang akan naik berat badan)
6.	Jantung	Kadar jantung yang lemah	Kadar jantung yang tinggi , berpeluh
7.	Kulit	Kering dan / atau pucat
8.	Suhu	Merasa sejuk dengan senang	Tidak dapat bertolereransi dengan kepanasan dan berpeluh lebih daripada biasa
9.	Rambut / kuku	Kasar , rambut menipis, kuku rapuh	Keguguran rambut atau rambut menipis
10.	Tidur	Rasa lemah dan banyak tidur	Rasa lemah tapi susah untuk tidur
11.	Lain-lain	Suara serak, pergerakan muka yang lemah	Nafas pendek / tercungap , bola mata yang tersembul

ELAKKAN!

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Read More