Ibu Berpantang

 Assalamualaikum...
Bertemu lagi kita di entry yang seterusnya...
Hari ini saya nak bercerita tentang MASALAH YANG DI HADAPI OLEH IBU SELEPAS BERSALIN...
Bukan mudah kan???? dari mula pregie sampai lah selepas bersalin...banyak cabaran yg bakal di hadapi..
Kehamilan merupakan proses yang berbeza bagi setiap wanita...ada yang melalui nyew dgn tenang jew kan...adew yg awal kehamilan memang menguji kesabaran. Ape pun ini merupakan saat2 yg paling berharga bg setiap wanita....Paling mengujakan! setinggi mana pun cabaran yang di hadapi semasa pregie...sebagai ibu kitew tabah jew kan...Kuat sungguh semangat srg ibu! Sebab itulah " Syurga itu Di telapak Kaki Ibu "...
Pengalaman sendiri dari anak 1st spai 3rd memang menguji kesabaran...Untuk tempoh kehamilan dari sebulan sampai 4@5bln memang betul2 menguji kesabaran aku. Alahan teruk, bau ape semua nak muntah...asal makan muntah...tak boleh nak telan ape pun...Kalau dah muntah memang rase cam isi perut pun nak terkeluar sekali! Bila ingat balik rase macam tak percaye aku boleh lalui semua tu dengan jayanya. Alhamdulillah...

 Kembalikan Kesegaran...Kembalikan Tenaga
Dengar jew tangisan baby selepas bersalin...rase hilang semua penat lelah kan...Gembira tak terkata!
TAPI sebagai wanita banyak yang perlu kita jaga bila selepas bersalin...Ha kena tau yew...
Penting ni tau...sebab badan kitew nih nak pakai lame! soooo pepaham lah yew...baru lah en Hubby tak deq komplain kan....hehehehhe...
AKU???? aku memang jaga bebetul bab2 nih...tak mau komplain dari en hubby...hehehhehe....
Aku memang berpantang bersungguh2 bilew lepas bersalin nih...takut wooooo...shape badan larik then tak mau adew spare tyre kat perut...Aku takut! memang aku jaga betul lah..sebab tu bilew adew orang tanye "anak brape dah"....aku pn jawab ler kan dgn segan2...al maklumlah anak ramai...hahahahah " 3 orang"...cam terkejut pulak orang...yew kew...badan cantik jew....perut pun tak berlipat2...KEMBANG SETAMAN KEJAP AKU! Walau ape pun...bukan pujian yang aku nak. Aku selesa dgn keadaan aku..

Tak di nafikan banyak perubahan yang berlaku kepada wanita selepas mereka melahirkan cahaya mata. Antara perubahan yang sangat ketara ialah peningkatan berat badan. 
Di samping itu, perubahan fisiologi juga kerap berlaku seperti kandungan cecair darah meningkat, denyutan jantung yang kuat dan lebih kerap, tekanan darah dan pernafasan yang meningkat lebih daripada biasa, kulit yang menjadi renggang dan retak, timbul urat pada kaki serta perubahan mungkin berlaku di peringkat biokimia sel atau tisu badan.

Ketika bayi dilahirkan pula, wanita mengalami suatu perubahan agak serius yang boleh dianggap sebagai kecederaan. Ini disebabkan oleh proses kelahiran bayi yang perlu melalui saluran kemaluan yang sempit. Ini menyebabkan saluran ini renggang dan kadang kala cedera. 

Amalan disarankan nenek moyang kita juga dianggap peluang untuk memulihkan kesihatan dalaman. Tidak hanya segi kesihatan, ia turut membabitkan kecantikan dan kecergasan diri biarpun sudah bergelar ibu. Selama 40 hari selepas bersalin, menjadi tempoh untuk menjalani pantang. 

Selain daripada perubahan fizikal atau jasmani yang berlaku pada wanita, perubahan mental dan emosi juga berlaku. Wanita yang sedang hamil dan melahirkan anak mengalami tekanan jiwa yang berat kerana kedua-dua proses kehamilan dan kelahiran ini dianggap sebagai faktor yang menekan. Ada sesetengah wanita mengalami tekanan jiwa yang begitu kuat sehingga mereka mengalami kesedihan (depression). Malah sesetengahnya pula menjadi terganggu jiwa (psychosis) selepas melahirkan anak. 

Pelbagai cara berpantang boleh dipraktikkan untuk mengembalikan kesejahteraan dan kesihatan wanita antaranya seperti penjagaan dalaman seperti meminum air akar kayu, pengambilan makanan berkhasiat atau secara fizikal menerusi bertungku, mengurut, bertangkas dan lain-lain. Mandian wap juga memulihkan luka dalaman dan menegangkan otot dalam yang kendur selepas bersalin. 
Senaman atau gerakan otot adalah sangat penting selepas bersalin. Segala gerak otot ini perlu dipelajari sebelum melahirkan anak kerana bertujuan memperkukuhkan dua kumpulan otot iaitu otot pada lantai punggung dan otot pada perut. 

Bagi otot perut mengendur akibat kehamilan dan kelahiran sementara otot perut ia boleh dipulihkan kekuatannya menerusi senaman mudah seperti mengangkat kaki sambil berbaring dan sebagainya namun wanita dalam berpantang dinasihatkan untuk tidak melakukan aktiviti berat. 


Perkara Lazim Selepas Bersalin
Susah kencing 
Bengkak dan calar pada tisu sekitar ruang faraj dan pundi kencing kadang-kadang boleh menyebabkan anda sukar kencing selepas melahirkan. Cuba buat senaman faraj semasa kencing dan letakkan tuala wanita yang suam atau sejuk pada faraj untuk kurangkan bengkak. Sukar kencing berlaku tidak lama kerana ia hilang dengan sendiri selepas beberapa hari. 

Buasir 
Sekiranya anda merasa sesuatu keluar daripada dubur dan sakit setiap kali buang air besar, anda mungkin mengalami buasir. Buasir terjadi akibat tekanan yang tinggi semasa meneran menyebabkan salur darah sekitar dubur menjadi kembang. Untuk mengurangkan rasa tidak selesa, gunakan tuala wanita bersama diletak pada bahagian dubur. Sekiranya sakit keterlaluan atau buasir menjadi semakin bengkak, anda disarankan berjumpa doktor. 
Sembelit 
Untuk mengelakkan daripada najis menjadi keras, amalkan memakan sayuran dan makanan berserat tinggi semasa pantang dan minum sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. 

Sakit payudara 
Selepas beberapa hari bersalin, payu dara akan dipenuhi susu dengan banyaknya dan payudara anda akan mula merasa sakit, berat dan bengkak. Rasa tidak selesa pada payudara selalunya berakhir sebaik bayi anda mula pandai menghisap susu. Anda juga boleh menggunakan tuala sejuk atau suam pada buah dada bagi mengurangkan bengkak. 

Rambut gugur 
Semasa hamil, kadar keguguran rambut menjadi kurang disebabkan hormon daripada uri yang menghalang keguguran rambut. Sesetengah wanita pula mungkin mendapati rambut tumbuh lebih lebat dari biasa. Namun selepas bersalin rambut anda akan luruh dua kali ganda lebih kerap dari biasa disebabkan rambut yang tumbuh berlebihan tadi. Makan makanan berzat dan elak daripada mengering atau mewarnakan rambut secara keterlaluan. 

Perubahan warna kulit 
Anda mungkin perasan ada bintik bintik merah pada kulit muka dan leher selepas melahirkan, jangan bimbang kerana ia sebenarnya disebabkan oleh saluran darah kecil yang pecah semasa proses meneran. Bintik ini akan hilang selepas seminggu. Kesan regangan pada perut pula tidak akan hilang dengan mudah. Ia akan menjadi hitam kepada putih selepas beberapa bulan. Perubahan kulit lain seperti jaluran hitam di tengah perut akan hilang sepenuhnya secara beransur ansur. 

Perubahan emosi 
Selain perubahan fizikal, ibu juga kerap mengalami gangguan emosi, kesedihan tak menentu dan risau berpanjangan. Ada juga yang mengalami masalah kemurungan. Masalah itu selalunya berakhir selepas 10 hari dan pada masa sama, cuba dapatkan tidur secukupnya atau dapatkan nasihat doktor. 

Perut buncit dan berangin 
Sejurus melahirkan, fizikal anda akan masih kelihatan bulat, tidak ramping. Sesetengah masih kelihatan masih seperti orang hamil kerana usus mengandungi angin berlebihan. Keadaan ini hanya sementara kerana semua cecair badan dan lebihan lemak yang terkumpul sepanjang kehamilan bakal hilang. 

Pemeriksaan selepas pantang 
Selepas enam minggu, doktor anda akan memeriksa keadaan faraj dan rahim untuk pastikan sistem peranakan anda pulih 100 peratus. 

Pengambilan Makanan sepanjang berpantang 
Jenis ikan 
Ibu dalam pantang dilarang memakan ikan masin atau ikan kering kerana akan menyebabkan darah nifas berbau, cepat kering serta melemahkan daya ketahanan fizikal dan mental. Ilmu perbidanan Melayu menggalakkan memakan ikan yang segar, mengelakkan ikan berbisa seperti bawal hitam, terubuk, duri, pari, sembilang serta parang kerana takut menyebabkan bisa atau bentan pada pintu rahim. 

Selain ikan berbisa, jenis ikan yang dilarang yang menyebabkan kegatalan kulit serta menimbulkan reaksi alahan ialah ikan kembung, tamban, cencaru atau tongkol dan makanan laut seperti udang, sotong, kerang dan lain-lain. 

Mengikut petua Melayu, ikan yang disyorkan dalam pantang bersalin ialah haruan dan Yu. Ia dipercayai boleh memulihkan luka dalaman dan luaran. Ikan haruan hidup dalam lumpur juga mengandungi khasiat mineral yang tinggi bagi menyembuhkan luka. Secara tradisi, ikan Yu dipercayai dapat membanyakkan susu ibu dan beberapa kajian saintifik turut menyokong kebenarannya. 

Ulam-ulaman 
Ada pelbagai jenis ulam tempatan yang mudah diperoleh di mana-mana, antaranya serai, lengkuas, kunyit hidup, daun kesum serta halia. Ulam-ulaman ini mengandungi serat, zat galian (mineral) dan pelbagai vitamin, termasuklah A, C dan E, mengandungi anti oksidan. 

Jenis sayuran dan buahan 
Ibu bersalin dilarang memakan sayur-sayuran menjalar, sejuk serta berangin. Antaranya ialah kangkung, timun, sayur keladi, pucuk ubi, pucuk paku, bayam dan kekacang serta jeruk. Ibu bersalin juga harus mengelakkan minuman bergas, sejuk serta berasid seperti air tebu, cincau, kelapa muda dan nanas. 

Jenis ayam dan burung 
Ibu bersalin disyorkan memakan ayam hitam, ayam didik atau ayam selasih yang digaul dengan halia tua, garam kasar dan madu lebah. Ayam ini dikukus dan diambil patinya untuk mengembalikan ketahanan tubuh. Burung puyuh dan merpati juga baik untuk melancarkan aliran darah dan mengatasi masalah sukar tidur pada waktu malam.


Dari penjelasan mengenai pemakanan semasa pantang, jelas sekali kepentingan untuk mendapat vitamin dan mineral adalah sangat penting. Seperti contoh pengambilan ikan haruan yang sangat popular kerana mengandungi khasiat mineral yang tinggi bagi menyembuhkan luka. Pati (sup) ayam juga penting untuk melancarkan aliran darah dan mengembalikan ketahanan tubuh badan.

Begitu juga dengan ulam seperti halia yang banyak mengandungi vitamin A, C, E dan antioksidan. Ada juga ulam yang boleh membantu membuang angin dalam badan. Selain dari itu pengambilan sayuran juga dititik beratkan untuk membantu masalah sembelit. 

Rasa2 nyew memasing boleh kew amik semua makanan2 berkhasiat tu dalam seharian????Memang rasenyew kurang kan... :)

Jom kita amalkan Set Berpantang daripada Shaklee ni. Set Berpantang ini terdiri daripada:-

1) Vitalea  - Multivitamin yang membekalkan 12 jenis vitamin dan 7 mineral penting
2) B complex - Pelbagai kepentingan seperti membantu dalam penghasilan hormon, pembentukan sel darah merah, mengekalkan kesihatan kulit dan salur darah.
3) Vitamin C - Membantu mengukuhkan sistem imun agar ibu kurang sakit
4) Zinc - Mempercepatkan pemulihan luka dalaman dan luaran. Juga membantu dalam masalah rambut gugur.

Selain dari empat supplement diatas saya juga cadangkan untuk menambah Ostematrix. Bukan sekadar memenuhi keperluan kalsium tetapi juga membantu dalam masalah sembelit kerana adanya kandungan Magnesium...

ORDER NOW
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Masalah Ibu Selepas Bersalin

12:24 PM Unknown
Ibu Berpantang

 Assalamualaikum...
Bertemu lagi kita di entry yang seterusnya...
Hari ini saya nak bercerita tentang MASALAH YANG DI HADAPI OLEH IBU SELEPAS BERSALIN...
Bukan mudah kan???? dari mula pregie sampai lah selepas bersalin...banyak cabaran yg bakal di hadapi..
Kehamilan merupakan proses yang berbeza bagi setiap wanita...ada yang melalui nyew dgn tenang jew kan...adew yg awal kehamilan memang menguji kesabaran. Ape pun ini merupakan saat2 yg paling berharga bg setiap wanita....Paling mengujakan! setinggi mana pun cabaran yang di hadapi semasa pregie...sebagai ibu kitew tabah jew kan...Kuat sungguh semangat srg ibu! Sebab itulah " Syurga itu Di telapak Kaki Ibu "...
Pengalaman sendiri dari anak 1st spai 3rd memang menguji kesabaran...Untuk tempoh kehamilan dari sebulan sampai 4@5bln memang betul2 menguji kesabaran aku. Alahan teruk, bau ape semua nak muntah...asal makan muntah...tak boleh nak telan ape pun...Kalau dah muntah memang rase cam isi perut pun nak terkeluar sekali! Bila ingat balik rase macam tak percaye aku boleh lalui semua tu dengan jayanya. Alhamdulillah...

 Kembalikan Kesegaran...Kembalikan Tenaga
Dengar jew tangisan baby selepas bersalin...rase hilang semua penat lelah kan...Gembira tak terkata!
TAPI sebagai wanita banyak yang perlu kita jaga bila selepas bersalin...Ha kena tau yew...
Penting ni tau...sebab badan kitew nih nak pakai lame! soooo pepaham lah yew...baru lah en Hubby tak deq komplain kan....hehehehhe...
AKU???? aku memang jaga bebetul bab2 nih...tak mau komplain dari en hubby...hehehhehe....
Aku memang berpantang bersungguh2 bilew lepas bersalin nih...takut wooooo...shape badan larik then tak mau adew spare tyre kat perut...Aku takut! memang aku jaga betul lah..sebab tu bilew adew orang tanye "anak brape dah"....aku pn jawab ler kan dgn segan2...al maklumlah anak ramai...hahahahah " 3 orang"...cam terkejut pulak orang...yew kew...badan cantik jew....perut pun tak berlipat2...KEMBANG SETAMAN KEJAP AKU! Walau ape pun...bukan pujian yang aku nak. Aku selesa dgn keadaan aku..

Tak di nafikan banyak perubahan yang berlaku kepada wanita selepas mereka melahirkan cahaya mata. Antara perubahan yang sangat ketara ialah peningkatan berat badan. 
Di samping itu, perubahan fisiologi juga kerap berlaku seperti kandungan cecair darah meningkat, denyutan jantung yang kuat dan lebih kerap, tekanan darah dan pernafasan yang meningkat lebih daripada biasa, kulit yang menjadi renggang dan retak, timbul urat pada kaki serta perubahan mungkin berlaku di peringkat biokimia sel atau tisu badan.

Ketika bayi dilahirkan pula, wanita mengalami suatu perubahan agak serius yang boleh dianggap sebagai kecederaan. Ini disebabkan oleh proses kelahiran bayi yang perlu melalui saluran kemaluan yang sempit. Ini menyebabkan saluran ini renggang dan kadang kala cedera. 

Amalan disarankan nenek moyang kita juga dianggap peluang untuk memulihkan kesihatan dalaman. Tidak hanya segi kesihatan, ia turut membabitkan kecantikan dan kecergasan diri biarpun sudah bergelar ibu. Selama 40 hari selepas bersalin, menjadi tempoh untuk menjalani pantang. 

Selain daripada perubahan fizikal atau jasmani yang berlaku pada wanita, perubahan mental dan emosi juga berlaku. Wanita yang sedang hamil dan melahirkan anak mengalami tekanan jiwa yang berat kerana kedua-dua proses kehamilan dan kelahiran ini dianggap sebagai faktor yang menekan. Ada sesetengah wanita mengalami tekanan jiwa yang begitu kuat sehingga mereka mengalami kesedihan (depression). Malah sesetengahnya pula menjadi terganggu jiwa (psychosis) selepas melahirkan anak. 

Pelbagai cara berpantang boleh dipraktikkan untuk mengembalikan kesejahteraan dan kesihatan wanita antaranya seperti penjagaan dalaman seperti meminum air akar kayu, pengambilan makanan berkhasiat atau secara fizikal menerusi bertungku, mengurut, bertangkas dan lain-lain. Mandian wap juga memulihkan luka dalaman dan menegangkan otot dalam yang kendur selepas bersalin. 
Senaman atau gerakan otot adalah sangat penting selepas bersalin. Segala gerak otot ini perlu dipelajari sebelum melahirkan anak kerana bertujuan memperkukuhkan dua kumpulan otot iaitu otot pada lantai punggung dan otot pada perut. 

Bagi otot perut mengendur akibat kehamilan dan kelahiran sementara otot perut ia boleh dipulihkan kekuatannya menerusi senaman mudah seperti mengangkat kaki sambil berbaring dan sebagainya namun wanita dalam berpantang dinasihatkan untuk tidak melakukan aktiviti berat. 


Perkara Lazim Selepas Bersalin
Susah kencing 
Bengkak dan calar pada tisu sekitar ruang faraj dan pundi kencing kadang-kadang boleh menyebabkan anda sukar kencing selepas melahirkan. Cuba buat senaman faraj semasa kencing dan letakkan tuala wanita yang suam atau sejuk pada faraj untuk kurangkan bengkak. Sukar kencing berlaku tidak lama kerana ia hilang dengan sendiri selepas beberapa hari. 

Buasir 
Sekiranya anda merasa sesuatu keluar daripada dubur dan sakit setiap kali buang air besar, anda mungkin mengalami buasir. Buasir terjadi akibat tekanan yang tinggi semasa meneran menyebabkan salur darah sekitar dubur menjadi kembang. Untuk mengurangkan rasa tidak selesa, gunakan tuala wanita bersama diletak pada bahagian dubur. Sekiranya sakit keterlaluan atau buasir menjadi semakin bengkak, anda disarankan berjumpa doktor. 
Sembelit 
Untuk mengelakkan daripada najis menjadi keras, amalkan memakan sayuran dan makanan berserat tinggi semasa pantang dan minum sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. 

Sakit payudara 
Selepas beberapa hari bersalin, payu dara akan dipenuhi susu dengan banyaknya dan payudara anda akan mula merasa sakit, berat dan bengkak. Rasa tidak selesa pada payudara selalunya berakhir sebaik bayi anda mula pandai menghisap susu. Anda juga boleh menggunakan tuala sejuk atau suam pada buah dada bagi mengurangkan bengkak. 

Rambut gugur 
Semasa hamil, kadar keguguran rambut menjadi kurang disebabkan hormon daripada uri yang menghalang keguguran rambut. Sesetengah wanita pula mungkin mendapati rambut tumbuh lebih lebat dari biasa. Namun selepas bersalin rambut anda akan luruh dua kali ganda lebih kerap dari biasa disebabkan rambut yang tumbuh berlebihan tadi. Makan makanan berzat dan elak daripada mengering atau mewarnakan rambut secara keterlaluan. 

Perubahan warna kulit 
Anda mungkin perasan ada bintik bintik merah pada kulit muka dan leher selepas melahirkan, jangan bimbang kerana ia sebenarnya disebabkan oleh saluran darah kecil yang pecah semasa proses meneran. Bintik ini akan hilang selepas seminggu. Kesan regangan pada perut pula tidak akan hilang dengan mudah. Ia akan menjadi hitam kepada putih selepas beberapa bulan. Perubahan kulit lain seperti jaluran hitam di tengah perut akan hilang sepenuhnya secara beransur ansur. 

Perubahan emosi 
Selain perubahan fizikal, ibu juga kerap mengalami gangguan emosi, kesedihan tak menentu dan risau berpanjangan. Ada juga yang mengalami masalah kemurungan. Masalah itu selalunya berakhir selepas 10 hari dan pada masa sama, cuba dapatkan tidur secukupnya atau dapatkan nasihat doktor. 

Perut buncit dan berangin 
Sejurus melahirkan, fizikal anda akan masih kelihatan bulat, tidak ramping. Sesetengah masih kelihatan masih seperti orang hamil kerana usus mengandungi angin berlebihan. Keadaan ini hanya sementara kerana semua cecair badan dan lebihan lemak yang terkumpul sepanjang kehamilan bakal hilang. 

Pemeriksaan selepas pantang 
Selepas enam minggu, doktor anda akan memeriksa keadaan faraj dan rahim untuk pastikan sistem peranakan anda pulih 100 peratus. 

Pengambilan Makanan sepanjang berpantang 
Jenis ikan 
Ibu dalam pantang dilarang memakan ikan masin atau ikan kering kerana akan menyebabkan darah nifas berbau, cepat kering serta melemahkan daya ketahanan fizikal dan mental. Ilmu perbidanan Melayu menggalakkan memakan ikan yang segar, mengelakkan ikan berbisa seperti bawal hitam, terubuk, duri, pari, sembilang serta parang kerana takut menyebabkan bisa atau bentan pada pintu rahim. 

Selain ikan berbisa, jenis ikan yang dilarang yang menyebabkan kegatalan kulit serta menimbulkan reaksi alahan ialah ikan kembung, tamban, cencaru atau tongkol dan makanan laut seperti udang, sotong, kerang dan lain-lain. 

Mengikut petua Melayu, ikan yang disyorkan dalam pantang bersalin ialah haruan dan Yu. Ia dipercayai boleh memulihkan luka dalaman dan luaran. Ikan haruan hidup dalam lumpur juga mengandungi khasiat mineral yang tinggi bagi menyembuhkan luka. Secara tradisi, ikan Yu dipercayai dapat membanyakkan susu ibu dan beberapa kajian saintifik turut menyokong kebenarannya. 

Ulam-ulaman 
Ada pelbagai jenis ulam tempatan yang mudah diperoleh di mana-mana, antaranya serai, lengkuas, kunyit hidup, daun kesum serta halia. Ulam-ulaman ini mengandungi serat, zat galian (mineral) dan pelbagai vitamin, termasuklah A, C dan E, mengandungi anti oksidan. 

Jenis sayuran dan buahan 
Ibu bersalin dilarang memakan sayur-sayuran menjalar, sejuk serta berangin. Antaranya ialah kangkung, timun, sayur keladi, pucuk ubi, pucuk paku, bayam dan kekacang serta jeruk. Ibu bersalin juga harus mengelakkan minuman bergas, sejuk serta berasid seperti air tebu, cincau, kelapa muda dan nanas. 

Jenis ayam dan burung 
Ibu bersalin disyorkan memakan ayam hitam, ayam didik atau ayam selasih yang digaul dengan halia tua, garam kasar dan madu lebah. Ayam ini dikukus dan diambil patinya untuk mengembalikan ketahanan tubuh. Burung puyuh dan merpati juga baik untuk melancarkan aliran darah dan mengatasi masalah sukar tidur pada waktu malam.


Dari penjelasan mengenai pemakanan semasa pantang, jelas sekali kepentingan untuk mendapat vitamin dan mineral adalah sangat penting. Seperti contoh pengambilan ikan haruan yang sangat popular kerana mengandungi khasiat mineral yang tinggi bagi menyembuhkan luka. Pati (sup) ayam juga penting untuk melancarkan aliran darah dan mengembalikan ketahanan tubuh badan.

Begitu juga dengan ulam seperti halia yang banyak mengandungi vitamin A, C, E dan antioksidan. Ada juga ulam yang boleh membantu membuang angin dalam badan. Selain dari itu pengambilan sayuran juga dititik beratkan untuk membantu masalah sembelit. 

Rasa2 nyew memasing boleh kew amik semua makanan2 berkhasiat tu dalam seharian????Memang rasenyew kurang kan... :)

Jom kita amalkan Set Berpantang daripada Shaklee ni. Set Berpantang ini terdiri daripada:-

1) Vitalea  - Multivitamin yang membekalkan 12 jenis vitamin dan 7 mineral penting
2) B complex - Pelbagai kepentingan seperti membantu dalam penghasilan hormon, pembentukan sel darah merah, mengekalkan kesihatan kulit dan salur darah.
3) Vitamin C - Membantu mengukuhkan sistem imun agar ibu kurang sakit
4) Zinc - Mempercepatkan pemulihan luka dalaman dan luaran. Juga membantu dalam masalah rambut gugur.

Selain dari empat supplement diatas saya juga cadangkan untuk menambah Ostematrix. Bukan sekadar memenuhi keperluan kalsium tetapi juga membantu dalam masalah sembelit kerana adanya kandungan Magnesium...

ORDER NOW
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Herbal Blend untuk Eczema

 Alhamdulillah....Salam Pagi Jumaat...
Alhamdulillah masih di beri peluang untuk berkongsi ilmu yang tidak seberapa kepada pembaca entry saya.
Alhamdulillah masih di beri peluang bernafas di muka bumi Allah SWT ini.
Alhamdulillah masih di beri kesihatan untuk melakukan ibadat...Alhamdulillah....

Alhamdulillah......dalam kehidupan seharian kita, kita tak lepas daripada mengucapkan syukur Alhamdulillah...tanda kita bersyukur kepada pencipta.
Bersyukur itu penting bagi kita sebagai muslim ini...

Oklah...kali ini Zila nk bercerita tentang ECZEMA. Rasanya ada di kalangan kita mempunyai anak yang mempunyai masalah kulit yang sensitif ataupun bermasalah. Ini juga terjadi kat Zila sendiri, bila hero ketiga mempunyai masalah kulit sensitif@eczema. Sebagai mama, Zila sendiri cuba macam2 untuk hilangkan masalah kulit kat anak TAPI bukan semudah yang di sangka. Berhabis duit...macam2 ikhtiar di buat, asal ada orang bgtau jew apa yang elok..cepat2 aku dgn en hubby mencarik...memang banyaklah ikhtiar yg kitew org cuba...Sampai ke hospital berjumpa dgn pakar kanak2 kite org bawak. Biasanya memang Zila bawak anak ke Columbia Asia Bukit Rimau Hospital  sebab anak2 semua dah biase dgn mama angkat nya kat sini.hehehhehe...Doktor Izzu memang the best doktor kt sini....Banyak ilmu yang aku dapat drpd Doktor Izzu cara2 nak menjaga kulit utk anak2 yg ada masalah kulit sensitif ini. Memang rumit...memang leceh...TAPI anak kan...aku cuba yang terbaik...

Hero yg ke3 ni mempunyai masalah kulit yg agak teruk...naluri srg ibu...kekadang aku meleleh gak air mata kan...aku ni memang mudah meleleh air mata kalau bab2 anak nih...bak kata memang automatik akan meleleh lah....hahahhaha...
Mohammad Ziqri hero ke3 aku nih....Ziqri bukan jew kena masalah kulit kat muka TAPI sampai ke kaki...Wahhhhhhhhh...memang kalau orang yg tak paham nih kata kita tak jaga anak elok2...Bolehlah cakap cam tu sebab tak kena kat batang hidung sendiri kan...Nak tahu! nak jaga anak yang ada kulit sensitif ni memang rumit....BUKAN SENANG!
kulit Ziqri bukan jew kering...tapi kekadang sampai berair dan berdarah! memang bukan senang nak bagi tangan Ziqri ni tak menggaru...GATAL! itu yg mampu aku ungkapkan....Bayangkan kalau dah menggaru sampai berdarah tu memang tahap gatal yang MAXIMUM bagi aku...asal gatal jew aku letak lah minyak2...konon nak kurangkan gatal! TAK MEMBANTU PUN!
Masalah kulit Ziqri ni start drpd lahir lagik....SO aku tak kenal lagik lah kan dgn Shaklee nih....Masa Ziqri 3bulan baru aku kenal dgn Shaklee nih...TAPI time tu stok HERBAL BLEND ni takde pulak kat semua branch...Wahhhhhhh...memang sesuai dgn namanya KRIM AJAIB! Umur Ziqri dalam 6-7bulan baru baby comel aku nih dapat merasa pakai cream ajaib nih....APA TERJADI???? Alhamdulillah...memang aku bersyukur sesangat....Alhamdulillah....
Nak tau info lanjut tentang herbal blend nih klik kat : https://vitaminsihatmommyzila.blogspot.com/b/post-preview?token=R2cM3UYBAAA.lImn4FHCkOam_P7J4Ox5TQ.LPXBR0oNk_4MHzhKHpVPCg&postId=6904216924203367605&type=POST

Ziqri...Sebelum&Selepas....Alhamdulillah...

JOMMMM...kita study sikit tentang ekzema nih...moga dapat membantu :)

 Apa itu ekzema?
Ekzema ialah kondisi kulit yang kering dan gatal yang di sesuatu masa mengakibatkan lebih kurang 15 dan 20 peratus kanak-kanak. Ekzema selalu ternampak buat pertama kali sebelum anak berusia dua tahun.
Berita baik ialah kebanyakan kanak-kanak yang menghidap ekzema akan beransur pulih menjelang umur belasan tahun. Ekzema tidak dapat dipulihkan, tetapi boleh dikawal dengan rawatan yang sesuai. 

Ekzema juga dikenali sebagai ekzema atopik atau dermatitis. Atopi bermakna kecenderungan mendapat penyakit seperti ekzema, asma dan demam alergi. Kesannya sama: kulit kering, gatal, merah dan rekah, yang kadangkala meleleh cecair dan berdarah. Ruang yang lazimnya terkena ialah tangan, muka, leher, siku dan belakang lutut. Ekzema bermakna penghalang kulit tidak berfungsi sebaik yang patut. Ini boleh membuatkan kulit bayi anda lebih senang diserang infeksi dan alergi yang boleh membuat keadaan lebih teruk.

Apa yang menyebabkan ekzema?
Kita tak tahu apa yang menyebabkan ekzema tetapi ianya lazim berlaku dalam keluarga-keluarga tertentu. Kondisi alergi termasuk ekzema, asma dan demam alergi semakin meningkat tetapi tiada yang mengetahui apa sebabnya. Ekzema menjejaskan kulit semasa ianya "meradang" atau "bersemarak". Kulit bayi anda mungkin bertompok-tompok merah dan gatal selalu, tetapi masa dia meradang tempat-tempat ini menjadi lebih teruk dan mungkin memerlukan rawatan yang lebih intensif.

Radang ekzema boleh berlaku jika ada iritasi kulit yang disebabkan oleh kimia, seperti bahan pencuci dalam mandian buih, syampu, serbuk cuci dan pelembut fabrik. Ini diberi nama ekzema sentuhan. Kanak-kanak menghidapi ekzema atopik boleh mendapat ekzema sentuhan juga, jadi kedua-duanya boleh menyerang sama-sama. Gunakan emolien bukan sabun dan bahan pencuci dalam mandian dan anda boleh juga menukar serbuk cuci anda dan melihat jika ini meredakan ekzema bayi anda.

Ekzema alergi sentuhan boleh juga diperolehi. Ini selalunya adalah reaksi kepada bahan spesifik seperti nikel dalam barang kemas. Adalah didapati, reaksi alergi itu boleh merebak dan menjangkiti lain-lain tempat juga.

Ekzema amat menjengkelkan bayi sebab mereka tak dapat mengelak daripada menggaru, dan ini boleh mencetuskan infeksi. Dalam beberapa kes, ekzema boleh mengganggu tidur anak anda dan menjejaskan keyakinannya, yang boleh mendatangkan kesan ke atas kualiti hidupnya.

Sumber : http://www.babycenter.com.my/a1045604/ekzema-dan-kanak-kanak
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Hilangkan Eczema Dengan Shaklee

12:07 PM Unknown
Herbal Blend untuk Eczema

 Alhamdulillah....Salam Pagi Jumaat...
Alhamdulillah masih di beri peluang untuk berkongsi ilmu yang tidak seberapa kepada pembaca entry saya.
Alhamdulillah masih di beri peluang bernafas di muka bumi Allah SWT ini.
Alhamdulillah masih di beri kesihatan untuk melakukan ibadat...Alhamdulillah....

Alhamdulillah......dalam kehidupan seharian kita, kita tak lepas daripada mengucapkan syukur Alhamdulillah...tanda kita bersyukur kepada pencipta.
Bersyukur itu penting bagi kita sebagai muslim ini...

Oklah...kali ini Zila nk bercerita tentang ECZEMA. Rasanya ada di kalangan kita mempunyai anak yang mempunyai masalah kulit yang sensitif ataupun bermasalah. Ini juga terjadi kat Zila sendiri, bila hero ketiga mempunyai masalah kulit sensitif@eczema. Sebagai mama, Zila sendiri cuba macam2 untuk hilangkan masalah kulit kat anak TAPI bukan semudah yang di sangka. Berhabis duit...macam2 ikhtiar di buat, asal ada orang bgtau jew apa yang elok..cepat2 aku dgn en hubby mencarik...memang banyaklah ikhtiar yg kitew org cuba...Sampai ke hospital berjumpa dgn pakar kanak2 kite org bawak. Biasanya memang Zila bawak anak ke Columbia Asia Bukit Rimau Hospital  sebab anak2 semua dah biase dgn mama angkat nya kat sini.hehehhehe...Doktor Izzu memang the best doktor kt sini....Banyak ilmu yang aku dapat drpd Doktor Izzu cara2 nak menjaga kulit utk anak2 yg ada masalah kulit sensitif ini. Memang rumit...memang leceh...TAPI anak kan...aku cuba yang terbaik...

Hero yg ke3 ni mempunyai masalah kulit yg agak teruk...naluri srg ibu...kekadang aku meleleh gak air mata kan...aku ni memang mudah meleleh air mata kalau bab2 anak nih...bak kata memang automatik akan meleleh lah....hahahhaha...
Mohammad Ziqri hero ke3 aku nih....Ziqri bukan jew kena masalah kulit kat muka TAPI sampai ke kaki...Wahhhhhhhhh...memang kalau orang yg tak paham nih kata kita tak jaga anak elok2...Bolehlah cakap cam tu sebab tak kena kat batang hidung sendiri kan...Nak tahu! nak jaga anak yang ada kulit sensitif ni memang rumit....BUKAN SENANG!
kulit Ziqri bukan jew kering...tapi kekadang sampai berair dan berdarah! memang bukan senang nak bagi tangan Ziqri ni tak menggaru...GATAL! itu yg mampu aku ungkapkan....Bayangkan kalau dah menggaru sampai berdarah tu memang tahap gatal yang MAXIMUM bagi aku...asal gatal jew aku letak lah minyak2...konon nak kurangkan gatal! TAK MEMBANTU PUN!
Masalah kulit Ziqri ni start drpd lahir lagik....SO aku tak kenal lagik lah kan dgn Shaklee nih....Masa Ziqri 3bulan baru aku kenal dgn Shaklee nih...TAPI time tu stok HERBAL BLEND ni takde pulak kat semua branch...Wahhhhhhh...memang sesuai dgn namanya KRIM AJAIB! Umur Ziqri dalam 6-7bulan baru baby comel aku nih dapat merasa pakai cream ajaib nih....APA TERJADI???? Alhamdulillah...memang aku bersyukur sesangat....Alhamdulillah....
Nak tau info lanjut tentang herbal blend nih klik kat : https://vitaminsihatmommyzila.blogspot.com/b/post-preview?token=R2cM3UYBAAA.lImn4FHCkOam_P7J4Ox5TQ.LPXBR0oNk_4MHzhKHpVPCg&postId=6904216924203367605&type=POST

Ziqri...Sebelum&Selepas....Alhamdulillah...

JOMMMM...kita study sikit tentang ekzema nih...moga dapat membantu :)

 Apa itu ekzema?
Ekzema ialah kondisi kulit yang kering dan gatal yang di sesuatu masa mengakibatkan lebih kurang 15 dan 20 peratus kanak-kanak. Ekzema selalu ternampak buat pertama kali sebelum anak berusia dua tahun.
Berita baik ialah kebanyakan kanak-kanak yang menghidap ekzema akan beransur pulih menjelang umur belasan tahun. Ekzema tidak dapat dipulihkan, tetapi boleh dikawal dengan rawatan yang sesuai. 

Ekzema juga dikenali sebagai ekzema atopik atau dermatitis. Atopi bermakna kecenderungan mendapat penyakit seperti ekzema, asma dan demam alergi. Kesannya sama: kulit kering, gatal, merah dan rekah, yang kadangkala meleleh cecair dan berdarah. Ruang yang lazimnya terkena ialah tangan, muka, leher, siku dan belakang lutut. Ekzema bermakna penghalang kulit tidak berfungsi sebaik yang patut. Ini boleh membuatkan kulit bayi anda lebih senang diserang infeksi dan alergi yang boleh membuat keadaan lebih teruk.

Apa yang menyebabkan ekzema?
Kita tak tahu apa yang menyebabkan ekzema tetapi ianya lazim berlaku dalam keluarga-keluarga tertentu. Kondisi alergi termasuk ekzema, asma dan demam alergi semakin meningkat tetapi tiada yang mengetahui apa sebabnya. Ekzema menjejaskan kulit semasa ianya "meradang" atau "bersemarak". Kulit bayi anda mungkin bertompok-tompok merah dan gatal selalu, tetapi masa dia meradang tempat-tempat ini menjadi lebih teruk dan mungkin memerlukan rawatan yang lebih intensif.

Radang ekzema boleh berlaku jika ada iritasi kulit yang disebabkan oleh kimia, seperti bahan pencuci dalam mandian buih, syampu, serbuk cuci dan pelembut fabrik. Ini diberi nama ekzema sentuhan. Kanak-kanak menghidapi ekzema atopik boleh mendapat ekzema sentuhan juga, jadi kedua-duanya boleh menyerang sama-sama. Gunakan emolien bukan sabun dan bahan pencuci dalam mandian dan anda boleh juga menukar serbuk cuci anda dan melihat jika ini meredakan ekzema bayi anda.

Ekzema alergi sentuhan boleh juga diperolehi. Ini selalunya adalah reaksi kepada bahan spesifik seperti nikel dalam barang kemas. Adalah didapati, reaksi alergi itu boleh merebak dan menjangkiti lain-lain tempat juga.

Ekzema amat menjengkelkan bayi sebab mereka tak dapat mengelak daripada menggaru, dan ini boleh mencetuskan infeksi. Dalam beberapa kes, ekzema boleh mengganggu tidur anak anda dan menjejaskan keyakinannya, yang boleh mendatangkan kesan ke atas kualiti hidupnya.

Sumber : http://www.babycenter.com.my/a1045604/ekzema-dan-kanak-kanak
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
TESTIMONI 1
TESTIMONI 2

 Herbal Blend Shaklee@Multi-Purpose Cream

 Setelah berkenalan dengan Herbal Blend Multi-purpose Cream daripada Shaklee ni, saya memang jatuh cinta. Memang betul multi-purpose ini ada pelbagai guna.

 Antara kegunaan Herbal Blend yg ajaib ni?
1. Merawat eczema dan gatal-gatal digigit serangga
Inilah tujuan asal saya membeli Herbal Blend. Kesian tengok hero ketiga saya Ziqri menggaru kerana kulitnya yang kering akibat eczema. Setiap masa saya sapukan, dan dengan Herbal Blend, my hero boleh tidur lebih lena. Kena gigit nyamuk pun boleh guna tau!

 2. Melembutkan tumit dan merawat tumit pecah
Tumit kering dan pecah sememangnya menjadi masalahbagi ramai orang. Kekadang, pelbagai produk cuba, macam-macam jenis krim mahal di farmasi. Tapi, tak berapa nampak hasilnya. Tapi, sekali dua cuba Herbal Blend, memang puas hati. Lembut je tumit tu. :)

 3. Ubat luka / lecur
Boleh guna cream ni untuk gantikan minyak gamat. Seeloknya ada satu herbal blend dalam rumah, bila ada luka je, cepat baik. Terhiris pisau? Kena cakar kucing? Terkena minyak panas? Semua pun boleh...

 4. Luka pada puting bagi ibu-ibu menyusu
Memang dah terbukti, bila ada luka pada puting akibat gigitan anak, pedih yang teramat.. Jadi, lepas ni, ibu-ibu yang sedang menyusukan anak, kena ada herbal blend di sisi.. :) Herbal blend ni sangat natural, jadi jangan risau.. Tiada bahan sintetik dan dijamin selamat.

 5. Menghilangkan parut
Kalau ada parut akibat chicken pox atau campak, cuba sapukan herbal blend. InsyaAllah akan pudar dan hilang...

 6. Ruam pada bayi
Bayi sememangnya senang terkena ruam, terutamanya ruam lampin. Bayi kan masih kecil, kulitnya baru sahaja hendak sesuai dengan alam ini. Jadi, sapukan sahaja Herbal Blend. Ia akan melegakan rasa pedih dan In Sya Allah akan merawat ruam. Jangan sapukan krim steroid tau! Kesian bayi tu...

 7. Losyen harian
Saya juga gunakan sebagai losyen harian. Supaya tangan sentiasa lembut.. Herbal blend tidak berminyak. Jadi sememangnya selesa.

 Kenapa Herbal Blend?
Herbal Blend ni, diperbuat daripada bahan-bahan semulajadi (horse chestnut, bunga yarrow, daun sage, dan juga rosemary). Ia telah diuji secara klinikal bagi melembutkan kulit yang kasar dan pecah-pecah, seperti tumit, lutut dan siku. Ia dingin, bermentol dan tidak berminyak.

ORDER NOW
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Herbal Blend

11:15 AM Unknown
TESTIMONI 1
TESTIMONI 2

 Herbal Blend Shaklee@Multi-Purpose Cream

 Setelah berkenalan dengan Herbal Blend Multi-purpose Cream daripada Shaklee ni, saya memang jatuh cinta. Memang betul multi-purpose ini ada pelbagai guna.

 Antara kegunaan Herbal Blend yg ajaib ni?
1. Merawat eczema dan gatal-gatal digigit serangga
Inilah tujuan asal saya membeli Herbal Blend. Kesian tengok hero ketiga saya Ziqri menggaru kerana kulitnya yang kering akibat eczema. Setiap masa saya sapukan, dan dengan Herbal Blend, my hero boleh tidur lebih lena. Kena gigit nyamuk pun boleh guna tau!

 2. Melembutkan tumit dan merawat tumit pecah
Tumit kering dan pecah sememangnya menjadi masalahbagi ramai orang. Kekadang, pelbagai produk cuba, macam-macam jenis krim mahal di farmasi. Tapi, tak berapa nampak hasilnya. Tapi, sekali dua cuba Herbal Blend, memang puas hati. Lembut je tumit tu. :)

 3. Ubat luka / lecur
Boleh guna cream ni untuk gantikan minyak gamat. Seeloknya ada satu herbal blend dalam rumah, bila ada luka je, cepat baik. Terhiris pisau? Kena cakar kucing? Terkena minyak panas? Semua pun boleh...

 4. Luka pada puting bagi ibu-ibu menyusu
Memang dah terbukti, bila ada luka pada puting akibat gigitan anak, pedih yang teramat.. Jadi, lepas ni, ibu-ibu yang sedang menyusukan anak, kena ada herbal blend di sisi.. :) Herbal blend ni sangat natural, jadi jangan risau.. Tiada bahan sintetik dan dijamin selamat.

 5. Menghilangkan parut
Kalau ada parut akibat chicken pox atau campak, cuba sapukan herbal blend. InsyaAllah akan pudar dan hilang...

 6. Ruam pada bayi
Bayi sememangnya senang terkena ruam, terutamanya ruam lampin. Bayi kan masih kecil, kulitnya baru sahaja hendak sesuai dengan alam ini. Jadi, sapukan sahaja Herbal Blend. Ia akan melegakan rasa pedih dan In Sya Allah akan merawat ruam. Jangan sapukan krim steroid tau! Kesian bayi tu...

 7. Losyen harian
Saya juga gunakan sebagai losyen harian. Supaya tangan sentiasa lembut.. Herbal blend tidak berminyak. Jadi sememangnya selesa.

 Kenapa Herbal Blend?
Herbal Blend ni, diperbuat daripada bahan-bahan semulajadi (horse chestnut, bunga yarrow, daun sage, dan juga rosemary). Ia telah diuji secara klinikal bagi melembutkan kulit yang kasar dan pecah-pecah, seperti tumit, lutut dan siku. Ia dingin, bermentol dan tidak berminyak.

ORDER NOW
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Cara yang Betul Pengambilan Vitamin

Ha...ini memang soalan lazim sesangat dan soalan paling glemer lah selepas beli vitamin....
jadual makan, macam mana cara makan dan  masa paling sesuai nak makan vitamin Shaklee?
Kalau nkau orang nak tau, fenomena pengedar Shaklee kat Malaysia nih memang terlampau luar biasa cam CENDAWAN TUMBUH SELEPAS HUJAN...ha...memang ramai sesangat lah...TETAPI...
kena adew tetapi gak...hahahahahha....dalam banyak2 pengedar Shaklee yg tumbuh ni,,,tak ramai yang betul2 komited....Nkau orang kena tau pengedar Shaklee yang benar-benar komited, tak akan membiarkan para pelanggannya  tanpa dibekalkan informasi secukupnya khususnya bab jadual, cara makan dan masa yang sesuai untuk makan vitamin Shaklee. PENTING! so nkau orang kena berwaspada hokey!
kalau nkau orang beli kt orang lain then mintak pengedar lain bagi konsultasi memang kena bayar lah kan....hehehehhe...setiap vitamin Shaklee tu memang berbeza cara makan nyew mengikut masalah kesihatan yang di hadapi....So ...penting kan????
Kalau nkau orang main makan ikut sesuka rase...then tak de kesan, kompem2 nkau orang salah kan vitamin tak best kan...cer selidik dulu...cer renung2kan...betul kew idak cara makan nyew...
Kalau dengan Zila, memang bende paling penting akan consult pelanggan adalah cara makan nyew...INGAT! kitew tak boleh simply bagi cara makan kat pelanggan...Zila nyew style tyew history kesihatan dulu...bak kata temuramah dulu...Lepas dapat semua info baru lah Zila cadangkan apa vitamin yang sesuai dan cara pengambilan vitamin tersebut.
SECARA UMUMNYA
Umumnya, di label yang ditampalkan pada botol setiap vitamin Shaklee telah diberitahu berapakah dos yang perlu diambil dalam masa sehari kepada semua. Tetapi sebenarnya kita juga perlu tahu apakah cara makan dan jadual yang tepat supaya kita akan mendapat hasil yang optimum? Di sinilah terletaknya jurang perbezaan yang ketara antara pengedar Shaklee yang memang pakar, ikhlas dan komited untuk memberikan perkhidmatan yang premium kepada para pelanggan dibandingkan dengan pengedar Shaklee yang mementingkan keuntungan dan jual vitamin shaklee pun hanya sekadar menjual tanpa konsultasi yang lengkap dibekalkan kepada pengguna. Maka, terjadilah situasi yang biasa dewasa ini, apabila saya dan rakan-rakan pengedar sentiasa dihujani dengan panggilan telefon para pelanggan yang susah hati dan rasa marah kerana selepas membayar harga vitamin Shaklee, penjual Shaklee picisan tersebut hilang begitu sahaja tanpa sebarang konsultasi cara makan dan jadual makan yang betul. Pilihlah betul-betul lain kali ye.

 PENTING!
Vitamin Larut Air (B & C)
Seelok elok nya di ambil dengan segelas air dan elak kan pengambilan makanan yang berlemak / berminyak.
Vitamin Larut Lemak (A,D,E,K)
Di ambil selepas mengambil makan berminyak/berlemak sebab vitamin larut lemak memerlu kan lemak untuk memudah kan penyerapan.
OsteMatrix (Calcium)
Seelok nya di ambil bersama produk tenusu seperti susu. So make sure calcium anda mempunyai magnesium sebab magnesium membantu calcium lebih mudah untuk di serap.
Iron
Di ambil bersama Vitamin C sebab iron perlu kan vitamin C untuk lebih mudah di serap.
Zinc
Di ambil bersama makanan. Kurang makanan, boleh menyebab kan loya.

 Pengambilan air putih sebanyak 2-3L sehari.
TIDAK DI GALAKKAN!
Alfalfa + Vitamin E 
Elak kan pengambilan Alfalfa bersama Vitamin E kerana alfalfa akan menggangu penyerapan vitamin E.
Kalsium + Iron
Kalsium akan menghalang penyerapan iron. Vita Lea mempunyai iron. So, elak kan pengambilan bersama OsteMatrix.  
Alfalfa + GLA Complex
GLA Complex mempunyai vitamin E, again read no 1.
Vitamins + Kafein
Pengambilan vitamin bersama kafein seperti teh & kopi akan mengurang kan keberkesanan penyerapan vitamin.

 Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil Vita Lea kerana Vitalea mempunyai iron.

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Cara Pengambilan Vitamin Shaklee

4:22 PM Unknown
Cara yang Betul Pengambilan Vitamin

Ha...ini memang soalan lazim sesangat dan soalan paling glemer lah selepas beli vitamin....
jadual makan, macam mana cara makan dan  masa paling sesuai nak makan vitamin Shaklee?
Kalau nkau orang nak tau, fenomena pengedar Shaklee kat Malaysia nih memang terlampau luar biasa cam CENDAWAN TUMBUH SELEPAS HUJAN...ha...memang ramai sesangat lah...TETAPI...
kena adew tetapi gak...hahahahahha....dalam banyak2 pengedar Shaklee yg tumbuh ni,,,tak ramai yang betul2 komited....Nkau orang kena tau pengedar Shaklee yang benar-benar komited, tak akan membiarkan para pelanggannya  tanpa dibekalkan informasi secukupnya khususnya bab jadual, cara makan dan masa yang sesuai untuk makan vitamin Shaklee. PENTING! so nkau orang kena berwaspada hokey!
kalau nkau orang beli kt orang lain then mintak pengedar lain bagi konsultasi memang kena bayar lah kan....hehehehhe...setiap vitamin Shaklee tu memang berbeza cara makan nyew mengikut masalah kesihatan yang di hadapi....So ...penting kan????
Kalau nkau orang main makan ikut sesuka rase...then tak de kesan, kompem2 nkau orang salah kan vitamin tak best kan...cer selidik dulu...cer renung2kan...betul kew idak cara makan nyew...
Kalau dengan Zila, memang bende paling penting akan consult pelanggan adalah cara makan nyew...INGAT! kitew tak boleh simply bagi cara makan kat pelanggan...Zila nyew style tyew history kesihatan dulu...bak kata temuramah dulu...Lepas dapat semua info baru lah Zila cadangkan apa vitamin yang sesuai dan cara pengambilan vitamin tersebut.
SECARA UMUMNYA
Umumnya, di label yang ditampalkan pada botol setiap vitamin Shaklee telah diberitahu berapakah dos yang perlu diambil dalam masa sehari kepada semua. Tetapi sebenarnya kita juga perlu tahu apakah cara makan dan jadual yang tepat supaya kita akan mendapat hasil yang optimum? Di sinilah terletaknya jurang perbezaan yang ketara antara pengedar Shaklee yang memang pakar, ikhlas dan komited untuk memberikan perkhidmatan yang premium kepada para pelanggan dibandingkan dengan pengedar Shaklee yang mementingkan keuntungan dan jual vitamin shaklee pun hanya sekadar menjual tanpa konsultasi yang lengkap dibekalkan kepada pengguna. Maka, terjadilah situasi yang biasa dewasa ini, apabila saya dan rakan-rakan pengedar sentiasa dihujani dengan panggilan telefon para pelanggan yang susah hati dan rasa marah kerana selepas membayar harga vitamin Shaklee, penjual Shaklee picisan tersebut hilang begitu sahaja tanpa sebarang konsultasi cara makan dan jadual makan yang betul. Pilihlah betul-betul lain kali ye.

 PENTING!
Vitamin Larut Air (B & C)
Seelok elok nya di ambil dengan segelas air dan elak kan pengambilan makanan yang berlemak / berminyak.
Vitamin Larut Lemak (A,D,E,K)
Di ambil selepas mengambil makan berminyak/berlemak sebab vitamin larut lemak memerlu kan lemak untuk memudah kan penyerapan.
OsteMatrix (Calcium)
Seelok nya di ambil bersama produk tenusu seperti susu. So make sure calcium anda mempunyai magnesium sebab magnesium membantu calcium lebih mudah untuk di serap.
Iron
Di ambil bersama Vitamin C sebab iron perlu kan vitamin C untuk lebih mudah di serap.
Zinc
Di ambil bersama makanan. Kurang makanan, boleh menyebab kan loya.

 Pengambilan air putih sebanyak 2-3L sehari.
TIDAK DI GALAKKAN!
Alfalfa + Vitamin E 
Elak kan pengambilan Alfalfa bersama Vitamin E kerana alfalfa akan menggangu penyerapan vitamin E.
Kalsium + Iron
Kalsium akan menghalang penyerapan iron. Vita Lea mempunyai iron. So, elak kan pengambilan bersama OsteMatrix.  
Alfalfa + GLA Complex
GLA Complex mempunyai vitamin E, again read no 1.
Vitamins + Kafein
Pengambilan vitamin bersama kafein seperti teh & kopi akan mengurang kan keberkesanan penyerapan vitamin.

 Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil Vita Lea kerana Vitalea mempunyai iron.

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Payudara dan Punggung Mantap

 Senyummmm sesorang nampakkkkkk....
Dengar jew topic hangat nih memasing melonjak gembira...ASET BERHARGA bg seorang wanita...Betul kan???? Uols kena tahu tau...sebagai srg wanita memang resah gelisah akan terjadi bila umur kita makin lama makin meningkat...Sooooo sebab itu lah jadik wanita ni bukan semudah yang di sangka ok...Penampilan luar dan dalam semua kena jaga....
Kalau yg anak2 dara tu of coz lah nk mencarik calon kan...nak cantik sentiasa...semua nak sempurna...tak mau lah adew cacat cela nyew...mekap pun tebal seinci jew...nak menguratttt kate nyew...nk bagi cik abg terpandang kan.......
Kalau yg dah berkahwin????? kena comot kew????? Hamboi...ini dah melampau kalau dapat gelaran SI COMOT lepas kahwin......hahahahah...bikin hati panasssssssss....of coz lah dah kahwin lagik kena jaga kan....lagik2 pulak benda dah suci murni dan halal...ahhahah...orang2 yg dah kahwin jew paham yeww....memang sental kasik cukup....hahahahha....
Oklah back to topic kitew yewww......

 PAYUDARA KENDUR????PAYUDARA KECUT????PAYUDARA MENGGELEBEH????
PUNGGUNG JATUH????PUNGGUNG TAK MANTOP????
Alamak ai...boleh kew jadik cam tu????
Semua boleh jadik kalau nkau orang tak jaga aset2 peribadi nih dgn betul.....SOOO...nkau orang kena jaga aset2 berharga nkau orang dari sekarang!
Kita kena tahu penambahan umur boleh menyebabkan dan menjadikan kulit semakin kendur terutama di bahagian payudara dan punggung.
Sekarang...buang dah semua perasaan resah gelisah tu yew....Vitamin semulajadi daripada Shaklee dapat membantu uolsss....
Pengambilan produk Shaklee memang dah terbukti berupaya menambahkan saiz payudara walaupun dah bergelar MakDara tau @pun usia dah melebihi 40 tahun. Paling best  dapat jadi kan payudara lebih montok, anjal dan elastik. Selain itu, pengambilan Alfalfa secara teratur juga menjadikan alat sulit wanita semakin sempit@ketat...dan ini sudah tentu menggembirakan 'cik abang' yang sering mengimpikan suasana yang sama ketika baru berkahwin dahulu.
Apa supplemen semulajadi yang best tu????
Alfalfa
Alfalfa dipercayai sejak dahulu kala sebagai herba yang membekalkan nutrisi untuk membantu menggalakkn pertumbuhan tisu kelenjar payudara.

 Energizing Soy Protein ( ESP )
Soya dipercayai sebagai penggalak peningkatan hormon estrogen dan hormon estrogen ni la yang dikatakan memainkan peranan penting untuk meningkatkan saiz dan bentuk payudara seseorang.Minuman berasaskan soya ni adalah hasil daripada soya-soya terpilih shaklee (Non-Gmo), natural soya yang tidak dicemari bahan2 merbahaya,so jgn risau tentang tahap keselamatan soya ni.

 Ostematrix
Dalam ostematrix shaklee ni, terkandung 3 nutrisi yang sangat bagus utk payudara :
i. Vitamin D -Membantu membaiki tisu-tisu yang rosak, menggalakkn peningkatan saiz payudara dan membantu mengurangkan risiko kanser payudara.
ii. Zinc - Menggalakkn pertumbuhan tisu-tisu baru.
iii. Kalsium - Membantu meningkatkan kesihatan payudara dengan menyokong tubuh badan dengan baik

 BUDGET LEBIH?????
Kalau nkau orang ada budget lebih...meh amik sekali dgn Collegan Powder nih...memang AWESOMEEEE tau....Nkau orang kena tau yg kolagen ni sangat penting nak tegangkan kulit...payudara of coz lah kan....SO....kolagen ni memang memainkan peranan untuk menegangkan dab menganjalkan payudara!
INGAT! kolagen ni memang disarankan sebab semakin usia kita meningkat semakin menurun kadar kolagen yang terhasil dalam badan kita.Thats why la berlaku kekenduran di sana sini, huhu.Well..that one memang semua akan lalui kan?Tapi, jgn la pulak kendur sebelum waktunya, yelah zaman sekarang ni pencemaran di sana-sini kan?tu la juga penyebab berlakunya "tua sebelum waktunya".
Nampak macam banyaknya nak kena ambik kan?Dont worry, semua suplemen ni bukan semata-mata untuk cantikkan payudara je taw...tapi juga sangat bagus untuk kesihatan berpanjangan, inshaallah.Boleh bantu slim, bantu cantikkn kulit,mcm2,hehe jgn tak taw~!

Well, shaklee ni memang sangat terkenal dengan 2 in 1,3 in 1,4 in 1nya.Alhamdulillah.So, kalau ada di antara kawan-kawan yang berminat untuk jaga kesihatan payudara dengan suplemen shaklee ni, contact saya ye..!ofkos mendapat pengiktirafan Kementerian kesihatan Malaysia dan sijil halal ISA yang diktiraf JAKIM.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :  https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Payudara Montok

4:05 PM Unknown
Payudara dan Punggung Mantap

 Senyummmm sesorang nampakkkkkk....
Dengar jew topic hangat nih memasing melonjak gembira...ASET BERHARGA bg seorang wanita...Betul kan???? Uols kena tahu tau...sebagai srg wanita memang resah gelisah akan terjadi bila umur kita makin lama makin meningkat...Sooooo sebab itu lah jadik wanita ni bukan semudah yang di sangka ok...Penampilan luar dan dalam semua kena jaga....
Kalau yg anak2 dara tu of coz lah nk mencarik calon kan...nak cantik sentiasa...semua nak sempurna...tak mau lah adew cacat cela nyew...mekap pun tebal seinci jew...nak menguratttt kate nyew...nk bagi cik abg terpandang kan.......
Kalau yg dah berkahwin????? kena comot kew????? Hamboi...ini dah melampau kalau dapat gelaran SI COMOT lepas kahwin......hahahahah...bikin hati panasssssssss....of coz lah dah kahwin lagik kena jaga kan....lagik2 pulak benda dah suci murni dan halal...ahhahah...orang2 yg dah kahwin jew paham yeww....memang sental kasik cukup....hahahahha....
Oklah back to topic kitew yewww......

 PAYUDARA KENDUR????PAYUDARA KECUT????PAYUDARA MENGGELEBEH????
PUNGGUNG JATUH????PUNGGUNG TAK MANTOP????
Alamak ai...boleh kew jadik cam tu????
Semua boleh jadik kalau nkau orang tak jaga aset2 peribadi nih dgn betul.....SOOO...nkau orang kena jaga aset2 berharga nkau orang dari sekarang!
Kita kena tahu penambahan umur boleh menyebabkan dan menjadikan kulit semakin kendur terutama di bahagian payudara dan punggung.
Sekarang...buang dah semua perasaan resah gelisah tu yew....Vitamin semulajadi daripada Shaklee dapat membantu uolsss....
Pengambilan produk Shaklee memang dah terbukti berupaya menambahkan saiz payudara walaupun dah bergelar MakDara tau @pun usia dah melebihi 40 tahun. Paling best  dapat jadi kan payudara lebih montok, anjal dan elastik. Selain itu, pengambilan Alfalfa secara teratur juga menjadikan alat sulit wanita semakin sempit@ketat...dan ini sudah tentu menggembirakan 'cik abang' yang sering mengimpikan suasana yang sama ketika baru berkahwin dahulu.
Apa supplemen semulajadi yang best tu????
Alfalfa
Alfalfa dipercayai sejak dahulu kala sebagai herba yang membekalkan nutrisi untuk membantu menggalakkn pertumbuhan tisu kelenjar payudara.

 Energizing Soy Protein ( ESP )
Soya dipercayai sebagai penggalak peningkatan hormon estrogen dan hormon estrogen ni la yang dikatakan memainkan peranan penting untuk meningkatkan saiz dan bentuk payudara seseorang.Minuman berasaskan soya ni adalah hasil daripada soya-soya terpilih shaklee (Non-Gmo), natural soya yang tidak dicemari bahan2 merbahaya,so jgn risau tentang tahap keselamatan soya ni.

 Ostematrix
Dalam ostematrix shaklee ni, terkandung 3 nutrisi yang sangat bagus utk payudara :
i. Vitamin D -Membantu membaiki tisu-tisu yang rosak, menggalakkn peningkatan saiz payudara dan membantu mengurangkan risiko kanser payudara.
ii. Zinc - Menggalakkn pertumbuhan tisu-tisu baru.
iii. Kalsium - Membantu meningkatkan kesihatan payudara dengan menyokong tubuh badan dengan baik

 BUDGET LEBIH?????
Kalau nkau orang ada budget lebih...meh amik sekali dgn Collegan Powder nih...memang AWESOMEEEE tau....Nkau orang kena tau yg kolagen ni sangat penting nak tegangkan kulit...payudara of coz lah kan....SO....kolagen ni memang memainkan peranan untuk menegangkan dab menganjalkan payudara!
INGAT! kolagen ni memang disarankan sebab semakin usia kita meningkat semakin menurun kadar kolagen yang terhasil dalam badan kita.Thats why la berlaku kekenduran di sana sini, huhu.Well..that one memang semua akan lalui kan?Tapi, jgn la pulak kendur sebelum waktunya, yelah zaman sekarang ni pencemaran di sana-sini kan?tu la juga penyebab berlakunya "tua sebelum waktunya".
Nampak macam banyaknya nak kena ambik kan?Dont worry, semua suplemen ni bukan semata-mata untuk cantikkan payudara je taw...tapi juga sangat bagus untuk kesihatan berpanjangan, inshaallah.Boleh bantu slim, bantu cantikkn kulit,mcm2,hehe jgn tak taw~!

Well, shaklee ni memang sangat terkenal dengan 2 in 1,3 in 1,4 in 1nya.Alhamdulillah.So, kalau ada di antara kawan-kawan yang berminat untuk jaga kesihatan payudara dengan suplemen shaklee ni, contact saya ye..!ofkos mendapat pengiktirafan Kementerian kesihatan Malaysia dan sijil halal ISA yang diktiraf JAKIM.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :  https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Puasa Dan Hamil........

 Puasa dan kehamilan?????
dengar jew rase ter hingat2 kenangan dulu2 mase pregie anak 1st and 2nd. Tengah2 sarat nih paksa kan jugak diri berpose. Punyalah tak nak mengganti puase kan....hehehhehe.....
Aku kalau pregie mmg teruk2 nyew alahan...makan muntah makan muntah....pening2 lalat ayam semua adew....Allah SWT jew yg tau....Tapi aku kuatkan gak diri nih nak berpose sebab bkn senang nak dapat puase penuh kan....time pregie ni lah...boleh lah pastu puase sunat pulak...tak yah nak ganti pose kan....
Kenangkan balik rase seronok pulakkk....orang pun pelik nengok aku...mabuk kemain teruk nyew...tapi pose penuh........hahahahah...kuat semangat kate nyew! Kuatlah sgt...xtau aku ni melepet nak terpejam jew mata aku nih...hahhahaah...
Apa pun yang penting ikut kordinasi badan memasing...kalau nkau org berani nkau org yakin teruskan jew puase...Tapi kalau dah rase nk pitam nak tumbang bukak lah pose tu....jgn nak paksa diri sesangat...
Oklah...nkau orang boleh praktikkan amalan2 kat bawah nih...In Syaa Allah dapat membantu.

Waktu Bersahur
- Ketika bersahur, pilih makanan yang mengandungi protein dan lemak dalam jumlah yang cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambatkan rasa lapar di siang hari. Sebaiknya ibu hamil boleh mangamallkan banyak mengambil daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang boleh disimpan di dalam tubuh dalam jangka masa yang cukup lama.
- Amalkan juga makanan yang kaya dengan  vitamin C dan mineral zinc untuk menjaga vitalitas tubuh.
- Jangan mengambil makanan yang manis ketika bersahur agar tubuh tidak lemah dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.
- Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya. Kalau boleh minum air putih ebanyak dua liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat. Minum segelas susu setiap sahur boleh mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil.
- Mengambil Performance Drink shaklee dapat mengatasi masalah kehausan dan memberikan tenaga. http://vitaminsihatmommyzila.blogspot.com/2014/05/performance-drink.html 

Waktu Berpuasa
- Jalankan ibadah berpuasa dengan niat dan tekad yang bulat dan ikhlas agar hari-hari berpuasa terasa ringan dan membahagiakan walaupun sedang hamil.
- Cukup rehat.
- Kurangkan aktiviti yang dapat  mengurangkan tenaga ekstra, Contoh nya : hindari stress dan buang jejauh dorongan untu marah .
- Segera BATALKAN PUASA jika ibu hamil mengalami kordinasi badan yang tidak mengizinkan.

Waktu Berbuka
- Berbuka dengan minuman suam dan manis untuk meningkatkan kadar gula darah, tetapi ibu hamil juga harus tetap membatasi makanan dan minuman yang manis. Hindari minuman dingin kerana dapat menurunkan kerja lambung.
- Selepas itu ibu hamil boleh melanjutkan makan dan minum dengan mengambil makanan yang mengandungi karbohidrat simpleks sehingga lebih mudah diserap tubuh, seperti kurma.
- Setelah solat magrib, makanlah dengan kuantiti lebih besar, tapi jangan terlalu banyak. Makan dalam jumlah besar boleh membuat tubuh anda lemas. Oleh itu, makan secukupnya saja. Sehabis solat tarawih, usahakan untuk makan walau hanya sedikit.


JOMMMMM...puasa penuh di sepanjang BULAN RAMADHAN ni untuk ibu2 hamil...

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :  https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Tips Berpuasa Untuk Ibu Hamil

4:05 PM Unknown
Puasa Dan Hamil........

 Puasa dan kehamilan?????
dengar jew rase ter hingat2 kenangan dulu2 mase pregie anak 1st and 2nd. Tengah2 sarat nih paksa kan jugak diri berpose. Punyalah tak nak mengganti puase kan....hehehhehe.....
Aku kalau pregie mmg teruk2 nyew alahan...makan muntah makan muntah....pening2 lalat ayam semua adew....Allah SWT jew yg tau....Tapi aku kuatkan gak diri nih nak berpose sebab bkn senang nak dapat puase penuh kan....time pregie ni lah...boleh lah pastu puase sunat pulak...tak yah nak ganti pose kan....
Kenangkan balik rase seronok pulakkk....orang pun pelik nengok aku...mabuk kemain teruk nyew...tapi pose penuh........hahahahah...kuat semangat kate nyew! Kuatlah sgt...xtau aku ni melepet nak terpejam jew mata aku nih...hahhahaah...
Apa pun yang penting ikut kordinasi badan memasing...kalau nkau org berani nkau org yakin teruskan jew puase...Tapi kalau dah rase nk pitam nak tumbang bukak lah pose tu....jgn nak paksa diri sesangat...
Oklah...nkau orang boleh praktikkan amalan2 kat bawah nih...In Syaa Allah dapat membantu.

Waktu Bersahur
- Ketika bersahur, pilih makanan yang mengandungi protein dan lemak dalam jumlah yang cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambatkan rasa lapar di siang hari. Sebaiknya ibu hamil boleh mangamallkan banyak mengambil daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang boleh disimpan di dalam tubuh dalam jangka masa yang cukup lama.
- Amalkan juga makanan yang kaya dengan  vitamin C dan mineral zinc untuk menjaga vitalitas tubuh.
- Jangan mengambil makanan yang manis ketika bersahur agar tubuh tidak lemah dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.
- Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya. Kalau boleh minum air putih ebanyak dua liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat. Minum segelas susu setiap sahur boleh mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil.
- Mengambil Performance Drink shaklee dapat mengatasi masalah kehausan dan memberikan tenaga. http://vitaminsihatmommyzila.blogspot.com/2014/05/performance-drink.html 

Waktu Berpuasa
- Jalankan ibadah berpuasa dengan niat dan tekad yang bulat dan ikhlas agar hari-hari berpuasa terasa ringan dan membahagiakan walaupun sedang hamil.
- Cukup rehat.
- Kurangkan aktiviti yang dapat  mengurangkan tenaga ekstra, Contoh nya : hindari stress dan buang jejauh dorongan untu marah .
- Segera BATALKAN PUASA jika ibu hamil mengalami kordinasi badan yang tidak mengizinkan.

Waktu Berbuka
- Berbuka dengan minuman suam dan manis untuk meningkatkan kadar gula darah, tetapi ibu hamil juga harus tetap membatasi makanan dan minuman yang manis. Hindari minuman dingin kerana dapat menurunkan kerja lambung.
- Selepas itu ibu hamil boleh melanjutkan makan dan minum dengan mengambil makanan yang mengandungi karbohidrat simpleks sehingga lebih mudah diserap tubuh, seperti kurma.
- Setelah solat magrib, makanlah dengan kuantiti lebih besar, tapi jangan terlalu banyak. Makan dalam jumlah besar boleh membuat tubuh anda lemas. Oleh itu, makan secukupnya saja. Sehabis solat tarawih, usahakan untuk makan walau hanya sedikit.


JOMMMMM...puasa penuh di sepanjang BULAN RAMADHAN ni untuk ibu2 hamil...

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :  https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Tips Berguna 

 Assalamualaikum...Hari ni kitew berkongsi tips2 yg paling berguna nih...
Sekarang nih pun musim panas sesangat kan...so memasing dok risau kulit keringlah...bibir menggelupaslah...
So sekarang...tenangkan hati nkau orang tu...senang cakap relax jew...tak yah nak risau tak bertempat...
Lagik nkau orang risau...memang lagik teruklah nanti...sebab apew?? bilew dh byk memikir then kompem2 stress pun menjelma kan....So jerawat pun keluar lah kan....SAY NO to jerawat hokey!

 1. Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari. Jika cuaca betul-betul panas, anda perlu minum lebih daripada itu. Sekiranya badan tidak mendapat cukup air, ia akan menyebabkan tubuh anda dehidrasi.
Minuman seperti kopi dan teh harus diambil secara sederhana saja. Ini kerana sebahagian daripadanya akan memberi kesan sampingan. Sebagai contoh kopi boleh membuatkan kulit anda bertambah kering dan ia juga mungkin menyebabkan masalah kulit yang lain seperti jerawat.

 2. Makan makanan berkualiti tinggi yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Elakkan makan kanji, gula, makanan ringan, kentang goreng dan kerepek kentang secara berlebihan kerana ia juga boleh membawa kepada dehidrasi kulit.

 3. Elakkan pengambilan alkohol dan rokok kerana ia punca utama yang menyebabkan masalah kulit kering.

 4. Elakkan berada di dalam tempat yang berhawa dingin untuk satu jangka masa yang lama. Ini adalah kerana penyaman udara sebenarnya akan menyebabkan udara menjadi kering. Ia akan memberi kesan dehidrasi terhadap tubuh anda walaupun suhu persekitaran sejuk.

 5. Basuh muka anda tidak lebih dari dua kali sehari dengan pembersih muka. Cucian yang lebih kerap boleh mengeringkan lagi kulit muka anda.

 6. Cuba untuk mengetahui jenis masalah kulit muka anda, berminyak atau kering. Ini akan membantu anda untuk memilih produk penjagaan dan solekan yang betul. Penjagaan sepatutnya menyegarkan kulit dan bukannya mengeringkan lagi kulit. Jika kulit anda berasa tegang atau ketat pada waktu tengah hari, ia mungkin bermakna produk yang anda gunakan tidak bersesuaian.

 7. Cuba untuk mendapatkan lapan jam tidur pada waktu malam. Tidur yang secukupnya sangat membantu dalam mengekalkan tahap kelembapan kulit. Pastikan bilik anda dapat pengudaraan yang bersih.

 8. Tekap kulit muka anda menggunakan tuala secara perlahan-lahan apabila sudah selesai mencuci muka.

 Elakkan menggosok muka kerana ia akan menanggalkan minyak muka yang diperlukan untuk menjaga kelembapan kulit.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Tips Elak Dehidrasi dan Kekeringan Kulit

4:05 PM Unknown
Tips Berguna 

 Assalamualaikum...Hari ni kitew berkongsi tips2 yg paling berguna nih...
Sekarang nih pun musim panas sesangat kan...so memasing dok risau kulit keringlah...bibir menggelupaslah...
So sekarang...tenangkan hati nkau orang tu...senang cakap relax jew...tak yah nak risau tak bertempat...
Lagik nkau orang risau...memang lagik teruklah nanti...sebab apew?? bilew dh byk memikir then kompem2 stress pun menjelma kan....So jerawat pun keluar lah kan....SAY NO to jerawat hokey!

 1. Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari. Jika cuaca betul-betul panas, anda perlu minum lebih daripada itu. Sekiranya badan tidak mendapat cukup air, ia akan menyebabkan tubuh anda dehidrasi.
Minuman seperti kopi dan teh harus diambil secara sederhana saja. Ini kerana sebahagian daripadanya akan memberi kesan sampingan. Sebagai contoh kopi boleh membuatkan kulit anda bertambah kering dan ia juga mungkin menyebabkan masalah kulit yang lain seperti jerawat.

 2. Makan makanan berkualiti tinggi yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Elakkan makan kanji, gula, makanan ringan, kentang goreng dan kerepek kentang secara berlebihan kerana ia juga boleh membawa kepada dehidrasi kulit.

 3. Elakkan pengambilan alkohol dan rokok kerana ia punca utama yang menyebabkan masalah kulit kering.

 4. Elakkan berada di dalam tempat yang berhawa dingin untuk satu jangka masa yang lama. Ini adalah kerana penyaman udara sebenarnya akan menyebabkan udara menjadi kering. Ia akan memberi kesan dehidrasi terhadap tubuh anda walaupun suhu persekitaran sejuk.

 5. Basuh muka anda tidak lebih dari dua kali sehari dengan pembersih muka. Cucian yang lebih kerap boleh mengeringkan lagi kulit muka anda.

 6. Cuba untuk mengetahui jenis masalah kulit muka anda, berminyak atau kering. Ini akan membantu anda untuk memilih produk penjagaan dan solekan yang betul. Penjagaan sepatutnya menyegarkan kulit dan bukannya mengeringkan lagi kulit. Jika kulit anda berasa tegang atau ketat pada waktu tengah hari, ia mungkin bermakna produk yang anda gunakan tidak bersesuaian.

 7. Cuba untuk mendapatkan lapan jam tidur pada waktu malam. Tidur yang secukupnya sangat membantu dalam mengekalkan tahap kelembapan kulit. Pastikan bilik anda dapat pengudaraan yang bersih.

 8. Tekap kulit muka anda menggunakan tuala secara perlahan-lahan apabila sudah selesai mencuci muka.

 Elakkan menggosok muka kerana ia akan menanggalkan minyak muka yang diperlukan untuk menjaga kelembapan kulit.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Kiraan Waktu Subur Wanita
SETIAP LELAKI ADALAH JUTAWAN!

 Kenapa waktu subur itu penting?
Ada 2 sebab utama :
1. Untuk memudahkan mendapat zuriat
2. Untuk mengelakkan daripada mendapat zuriat

 Fahami kitaran haid yang betul
Terdapat beberapa fasa di dalam kitaran haid. Anda perlu memahami fasa ini.
Hari 1-4
Ini dipanggil fasa pengeluaran haid (menstruation) - ketika ini darah haid keluar. Hari pertama period adalah penting untuk diketahui kerana ia adalah di mana fasa ini bermula. Pada hari pertama haid datang, ia perlu ditanda di kalendar dan tamat selepas berapa hari. Sebaik-baiknya ditanda setiap bulan sekiranya anda ingin merancang untuk mengandung. Anda boleh mengagak kitaran period anda beberapa hari di dalam sebulan.

 Hari 5-13
Ini dipanggil fasa follicular. Pada fasa ini, hormon estrogen meningkat. Ketika fasa follicular ini, darah akan berkumpul di dinding rahim dan menebal untuk persediaan mengandung. Di kawasan ovari pula, telur yang berada di dalam bekasnya akan menjadi semakin matang.

 Hari 14
Waktu inilah satu proses peneluran yang dipanggil ovulasi berlaku. Telur akan terkeluar daripada sarangnya disebabkan oleh peningkatan mendadak sejenis hormon yang dipanggil Luteinizing Hormone (LH). Telur ini sekiranya tidak disenyawakan oleh sperma akan mati dan hilang. Sekiranya ia disenyawakan, ia akan turun melalui saluran falopio ke rahim.

 Hari 15-28
Ini dipanggil fasa luteal atau fasa secretory. Selepas telur dikeluarkan dari sarangnya, sejenis hormone dipanggil progestrone di rembes daripada sarangnya (corpus luteum). Ini menyebabkan dinding rahim semakin menebal. Setelah progestrone semakin berkurang kerana tiada persenyawaan berlaku, maka dinding ini akan runtuh sebagaimana runtuhnya tembok Berlin. Proses akan mengalami kitaran semula pada hari 1.

 Jadi....Bilakah waktu subur?
Setelah anda faham kitaran haid di atas, waktu yang terbaik untuk bersama suami@isteri ialah pada hari ovulasi berlaku. Ini adalah kerana ketika itu telur baru sahaja keluar daripada sarangnya.
Bilakah secara tepat ia berlaku? Sebenarnya ia adalah lebih kurang 14 hari daripada hari pertama period seterusnya atau ketika fasa luteal bermula.
** (14 days from the 1st day of your NEXT period - NOT your previous period)
Tak faham? Macam ni. Katalah dia period 28 hari, maka hari subur ialah 28 hari - 14 hari = 14 hari. Jadi, hari ke 14 itu adalah hari subur. Katalah period bulan itu 30 hari, maka 30 hari - 14 hari = hari ke 16 ialah hari subur bukan lagi hari ke 14. Sekiranya periodnya 35 hari maka 35-14 = hari ke 21 adalah waktu suburnya.
Ini adalah kerana fasa luteal pada kiraanya adalah biasanya tepat 14 hari setelah berlakunya ovulasi, sedangkan fasa folicullar boleh berubah2. Jadi waktu subur adalah 14 hari sebelum hari pertama period yang seterusnya. Sekiranya period anda adalah tetap 28 hari, tak jadi masalah untuk mengira waktu subur anda. Sekiranya period anda berubah-ubah, inilah timbulnya masalah mengira waktu subur.

 Cara Lain?
Pada waktu subur, suhu badan wanita akan naik sedikit dalam satu darjah celcius. Juga terdapat lendiran cecair yang jernih daripada kemaluan. ini adalah disebabkan hormon yang meningkat ketika itu. 

 Waktu terbaik untuk mendapatkan zuriat
Oleh kerana telur atau ovum tidak mempunyai jangka hayat yang panjang, iaitu dalam lingkungan 1-2 hari sahaja, maka tingkap untuk mendapatkan zuriat juga adalah sangat terhad. Oleh itu Allah SWT mencipta sperma dengan kelebihan yang lain pula.

 Selain daripada berjuta-juta sperma dilepaskan (setiap seorang lelaki adalah jutawan!), ia juga boleh bertahan selama 3-5 hari. Ini bermakna, sekiranya suami isteri bersama 3 hari sebelum waktu subur, atau 2 hari selepas waktu subur, maka ada peluang untuk telur itu berjumpa dengan sperma yang hidup lebih lama.

 Oleh itu, untuk mendapatkan zuriat, pasangan boleh bersama setiap malam (atau siang hari kecuali pada bulan Ramadhan yew...) pada hari ke 11, 12, 13, 14, 15, 16 period untuk mendapatkan waktu optimum hari kesuburan sekiranya period anda datang 28 hari. Itu adalah menganggarkan waktu subur adalah pada hari ke 14.
Anda boleh cuba setiap bulan untuk beberapa bulan sekiranya tidak berhasil. Ini adalah untuk memastikan waktu subur adalah sesuai dengan waktu bersama anda.

 Mengelak untuk mendapatkan zuriat
Selain daripada untuk mendapatkan zuriat, ada juga pasangan yang ingin mengelakkan daripada mengandung dengan cara mengira kalendar.
Untuk pengetahuan anda, cara mengira melalui kalendar adalah berisiko dan tidak beberapa tepat. Ini adalah kerana anda mungkin boleh tersilap kira, atau kedatangan haid yang tidak beberapa teratur menyebabkan tarikh subur lari dari kebiasaan.

 Oleh kerana anda tahu sperma boleh bertahan selama 5 hari di dalam rahim (ada kajian menunjukkan 7 hari !), jadi 5 hari sebelum dan selepas hari kesuburan adalah waktu yang dianggarkan tidak boleh bersama isteri ataupun terpaksa menggunakan cara kontraseptif yang lain.

 Ada juga yang meletakkan 3 hari sebelum dan selepas waktu subur. Ini lebih rapat dan lebih berisiko. Terpulang kepada anda sendiri. Seperti yang saya khabarkan tadi, cara ini tidak beberapa tepat dan mempunyai risiko yang tersendiri.

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Kiraan Waktu Subur

1:18 PM Unknown

Kiraan Waktu Subur Wanita
SETIAP LELAKI ADALAH JUTAWAN!

 Kenapa waktu subur itu penting?
Ada 2 sebab utama :
1. Untuk memudahkan mendapat zuriat
2. Untuk mengelakkan daripada mendapat zuriat

 Fahami kitaran haid yang betul
Terdapat beberapa fasa di dalam kitaran haid. Anda perlu memahami fasa ini.
Hari 1-4
Ini dipanggil fasa pengeluaran haid (menstruation) - ketika ini darah haid keluar. Hari pertama period adalah penting untuk diketahui kerana ia adalah di mana fasa ini bermula. Pada hari pertama haid datang, ia perlu ditanda di kalendar dan tamat selepas berapa hari. Sebaik-baiknya ditanda setiap bulan sekiranya anda ingin merancang untuk mengandung. Anda boleh mengagak kitaran period anda beberapa hari di dalam sebulan.

 Hari 5-13
Ini dipanggil fasa follicular. Pada fasa ini, hormon estrogen meningkat. Ketika fasa follicular ini, darah akan berkumpul di dinding rahim dan menebal untuk persediaan mengandung. Di kawasan ovari pula, telur yang berada di dalam bekasnya akan menjadi semakin matang.

 Hari 14
Waktu inilah satu proses peneluran yang dipanggil ovulasi berlaku. Telur akan terkeluar daripada sarangnya disebabkan oleh peningkatan mendadak sejenis hormon yang dipanggil Luteinizing Hormone (LH). Telur ini sekiranya tidak disenyawakan oleh sperma akan mati dan hilang. Sekiranya ia disenyawakan, ia akan turun melalui saluran falopio ke rahim.

 Hari 15-28
Ini dipanggil fasa luteal atau fasa secretory. Selepas telur dikeluarkan dari sarangnya, sejenis hormone dipanggil progestrone di rembes daripada sarangnya (corpus luteum). Ini menyebabkan dinding rahim semakin menebal. Setelah progestrone semakin berkurang kerana tiada persenyawaan berlaku, maka dinding ini akan runtuh sebagaimana runtuhnya tembok Berlin. Proses akan mengalami kitaran semula pada hari 1.

 Jadi....Bilakah waktu subur?
Setelah anda faham kitaran haid di atas, waktu yang terbaik untuk bersama suami@isteri ialah pada hari ovulasi berlaku. Ini adalah kerana ketika itu telur baru sahaja keluar daripada sarangnya.
Bilakah secara tepat ia berlaku? Sebenarnya ia adalah lebih kurang 14 hari daripada hari pertama period seterusnya atau ketika fasa luteal bermula.
** (14 days from the 1st day of your NEXT period - NOT your previous period)
Tak faham? Macam ni. Katalah dia period 28 hari, maka hari subur ialah 28 hari - 14 hari = 14 hari. Jadi, hari ke 14 itu adalah hari subur. Katalah period bulan itu 30 hari, maka 30 hari - 14 hari = hari ke 16 ialah hari subur bukan lagi hari ke 14. Sekiranya periodnya 35 hari maka 35-14 = hari ke 21 adalah waktu suburnya.
Ini adalah kerana fasa luteal pada kiraanya adalah biasanya tepat 14 hari setelah berlakunya ovulasi, sedangkan fasa folicullar boleh berubah2. Jadi waktu subur adalah 14 hari sebelum hari pertama period yang seterusnya. Sekiranya period anda adalah tetap 28 hari, tak jadi masalah untuk mengira waktu subur anda. Sekiranya period anda berubah-ubah, inilah timbulnya masalah mengira waktu subur.

 Cara Lain?
Pada waktu subur, suhu badan wanita akan naik sedikit dalam satu darjah celcius. Juga terdapat lendiran cecair yang jernih daripada kemaluan. ini adalah disebabkan hormon yang meningkat ketika itu. 

 Waktu terbaik untuk mendapatkan zuriat
Oleh kerana telur atau ovum tidak mempunyai jangka hayat yang panjang, iaitu dalam lingkungan 1-2 hari sahaja, maka tingkap untuk mendapatkan zuriat juga adalah sangat terhad. Oleh itu Allah SWT mencipta sperma dengan kelebihan yang lain pula.

 Selain daripada berjuta-juta sperma dilepaskan (setiap seorang lelaki adalah jutawan!), ia juga boleh bertahan selama 3-5 hari. Ini bermakna, sekiranya suami isteri bersama 3 hari sebelum waktu subur, atau 2 hari selepas waktu subur, maka ada peluang untuk telur itu berjumpa dengan sperma yang hidup lebih lama.

 Oleh itu, untuk mendapatkan zuriat, pasangan boleh bersama setiap malam (atau siang hari kecuali pada bulan Ramadhan yew...) pada hari ke 11, 12, 13, 14, 15, 16 period untuk mendapatkan waktu optimum hari kesuburan sekiranya period anda datang 28 hari. Itu adalah menganggarkan waktu subur adalah pada hari ke 14.
Anda boleh cuba setiap bulan untuk beberapa bulan sekiranya tidak berhasil. Ini adalah untuk memastikan waktu subur adalah sesuai dengan waktu bersama anda.

 Mengelak untuk mendapatkan zuriat
Selain daripada untuk mendapatkan zuriat, ada juga pasangan yang ingin mengelakkan daripada mengandung dengan cara mengira kalendar.
Untuk pengetahuan anda, cara mengira melalui kalendar adalah berisiko dan tidak beberapa tepat. Ini adalah kerana anda mungkin boleh tersilap kira, atau kedatangan haid yang tidak beberapa teratur menyebabkan tarikh subur lari dari kebiasaan.

 Oleh kerana anda tahu sperma boleh bertahan selama 5 hari di dalam rahim (ada kajian menunjukkan 7 hari !), jadi 5 hari sebelum dan selepas hari kesuburan adalah waktu yang dianggarkan tidak boleh bersama isteri ataupun terpaksa menggunakan cara kontraseptif yang lain.

 Ada juga yang meletakkan 3 hari sebelum dan selepas waktu subur. Ini lebih rapat dan lebih berisiko. Terpulang kepada anda sendiri. Seperti yang saya khabarkan tadi, cara ini tidak beberapa tepat dan mempunyai risiko yang tersendiri.

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Hyperaktif @ Nakal.........

 Nakal???? Hyperaktif????
Rase nyew kalau adew orang cakap..." eh nakal nyew anak nkau.." mau nyew menggelegak hati kan...hahahahah...Kalau aku pun same gak lah...Gunelah ayat manis ckit..." eh hyperaktif nyew anak nkau..."
kan manis dengar nyew tu...hehehhe...tak deq lah yg mendengar tu panas hati kan....Nkau orang pun tak yah lah bikin hati orang tu panasss...Ingat my Abah nyew pesan " Jangan jaga tepi kain pasal anak orang...sebab kitew pun tak tau lagik anak kitew cam maner..." Itu yang aku semat dari dulu...In Syaa Allah sampai hujung nyawa aku....Kalau fikirkan balik btul lah kan...kitew duk sibuk bercerita pung pang pung pang pasal anak orang...kitew sendirik pun adew anak gak kan...doakan yang terbaik jew klau adew orang suke bcerita nihhh...Bebile klau kena kt batang idung sendirik kan dah malu pulak kan...Ape pun kita jadik parents nih smue nak yg terbaik&terhebat utk anak2 memasingkan...

 Oklah hari ini aku share tentang ilmu2 nak tangani anak2 yang hyperaktif nih...tak deqlah expert sesangat kan...tapi dengan aku membesarkan 3 hero2 aku...dah cukup membuatkan aku paham gelagat anak2 nih...

 * Latih anak2 yg hyperaktif nih utk  lebih berdisiplin supaya anak2 dapat mengaturkan diri dengan lebih baik
* Jangan menjatuhkan hukuman sesuka hati sebab perilaku hyperaktif tu bukan kesalahan dari anak sepenuhnya
* Jangan sesuke hati melabel anak2 dengan perkataan nakal, jahat, malas, bodoh dan sebagainya sebab nanti akan jadi seperti yang dikatakan itu. INGAT!!! kata2 kita as parents ni satu doa...setiap anak adew rezeki memasing
* Jangan bosan untuk mengajar anak anak hyperaktif dengan lebih kerap
* Apabila berada didepan anak yg hyperaktif, puji anak2 dgn perkataan yg baik2 dan jgn mengangap anak2 tu sbg satu beban utk kita. Setiap anak tu berbeza ok...
* Sentiasa berwaspada dan perhati anak2 agar mereka tidak bertindak dgn sesuatu tindakan yg boleh membahayakan diri mereka.
* Banyakkan komunikasi dengan anak2. Jika pada anak normal kita cenderung berkomunikasi pada saat saat tertentu, pada anak hiperaktif kita seharusnya berkomunikasi 'setiap satu minit sekali'.

 Doa2 yang boleh di amalkan utk anak2 kita :
Al Baqarah : 128 Doa agar anak patuh pada Allah SWT
Al Imran : 38 Doa agar diberi anak yang baik
Al Furqan : 74 Doa agar diberi zuriat yang menyenangkan hati
Untuk anak anak mudah belajar dan menelaah pelajaran : Zikir Ya Latif sebanyak 129 kali

 Doa2 ketika anak2 sedang tidur :
* Pada setiap malam semasa anak tidur hendaklah kita wiridkan Ya Latif ke ubun2 kepala anak sebanyak 100 kali
* Mambaca Al Fatihah 1 kali dan Surah Alam Nasyrah 1 kali
* Bercakap dengan anak ketika dia sedang tidur dengan menyeru kepada nama penuhnya lengkap dengan berbinkan atau berbintikan dengan ibu mereka. Percakapan itu wajiblah berupa nasihat, pujian dan cerita tentang kasih sayang kita terhadapnya. Kerana sesungguhnya perbuatan kita itu sangat berkesan kepada jiwa dan rohnya.

 AMALKAN....Peluklah...ciumlah... anak2 nkau org sekerap yg mungkin...Perasaan kasih sayang tu lagi mudah serap ke dlm jiwa&raga anak2....Dapat pahala lagik tau....:)
" Semoga ilmu yang tidak seberapa ini dapat membantu... :) "
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Cara Menangani Anak Aktif@Hyperaktif

12:07 PM Unknown
Hyperaktif @ Nakal.........

 Nakal???? Hyperaktif????
Rase nyew kalau adew orang cakap..." eh nakal nyew anak nkau.." mau nyew menggelegak hati kan...hahahahah...Kalau aku pun same gak lah...Gunelah ayat manis ckit..." eh hyperaktif nyew anak nkau..."
kan manis dengar nyew tu...hehehhe...tak deq lah yg mendengar tu panas hati kan....Nkau orang pun tak yah lah bikin hati orang tu panasss...Ingat my Abah nyew pesan " Jangan jaga tepi kain pasal anak orang...sebab kitew pun tak tau lagik anak kitew cam maner..." Itu yang aku semat dari dulu...In Syaa Allah sampai hujung nyawa aku....Kalau fikirkan balik btul lah kan...kitew duk sibuk bercerita pung pang pung pang pasal anak orang...kitew sendirik pun adew anak gak kan...doakan yang terbaik jew klau adew orang suke bcerita nihhh...Bebile klau kena kt batang idung sendirik kan dah malu pulak kan...Ape pun kita jadik parents nih smue nak yg terbaik&terhebat utk anak2 memasingkan...

 Oklah hari ini aku share tentang ilmu2 nak tangani anak2 yang hyperaktif nih...tak deqlah expert sesangat kan...tapi dengan aku membesarkan 3 hero2 aku...dah cukup membuatkan aku paham gelagat anak2 nih...

 * Latih anak2 yg hyperaktif nih utk  lebih berdisiplin supaya anak2 dapat mengaturkan diri dengan lebih baik
* Jangan menjatuhkan hukuman sesuka hati sebab perilaku hyperaktif tu bukan kesalahan dari anak sepenuhnya
* Jangan sesuke hati melabel anak2 dengan perkataan nakal, jahat, malas, bodoh dan sebagainya sebab nanti akan jadi seperti yang dikatakan itu. INGAT!!! kata2 kita as parents ni satu doa...setiap anak adew rezeki memasing
* Jangan bosan untuk mengajar anak anak hyperaktif dengan lebih kerap
* Apabila berada didepan anak yg hyperaktif, puji anak2 dgn perkataan yg baik2 dan jgn mengangap anak2 tu sbg satu beban utk kita. Setiap anak tu berbeza ok...
* Sentiasa berwaspada dan perhati anak2 agar mereka tidak bertindak dgn sesuatu tindakan yg boleh membahayakan diri mereka.
* Banyakkan komunikasi dengan anak2. Jika pada anak normal kita cenderung berkomunikasi pada saat saat tertentu, pada anak hiperaktif kita seharusnya berkomunikasi 'setiap satu minit sekali'.

 Doa2 yang boleh di amalkan utk anak2 kita :
Al Baqarah : 128 Doa agar anak patuh pada Allah SWT
Al Imran : 38 Doa agar diberi anak yang baik
Al Furqan : 74 Doa agar diberi zuriat yang menyenangkan hati
Untuk anak anak mudah belajar dan menelaah pelajaran : Zikir Ya Latif sebanyak 129 kali

 Doa2 ketika anak2 sedang tidur :
* Pada setiap malam semasa anak tidur hendaklah kita wiridkan Ya Latif ke ubun2 kepala anak sebanyak 100 kali
* Mambaca Al Fatihah 1 kali dan Surah Alam Nasyrah 1 kali
* Bercakap dengan anak ketika dia sedang tidur dengan menyeru kepada nama penuhnya lengkap dengan berbinkan atau berbintikan dengan ibu mereka. Percakapan itu wajiblah berupa nasihat, pujian dan cerita tentang kasih sayang kita terhadapnya. Kerana sesungguhnya perbuatan kita itu sangat berkesan kepada jiwa dan rohnya.

 AMALKAN....Peluklah...ciumlah... anak2 nkau org sekerap yg mungkin...Perasaan kasih sayang tu lagi mudah serap ke dlm jiwa&raga anak2....Dapat pahala lagik tau....:)
" Semoga ilmu yang tidak seberapa ini dapat membantu... :) "
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
" Berkawan Dengan Mereka Yang Hebat...Kita Juga Akan Jadi Hebat... "

 Ha....simpan pepatah tu...ingat sampai bebile pun! Memang betul pepatah tu!
Sebab tu masa kecik2 dulu pun...selalu mak ayah pesan..." nak berkawan, berkawanlah dengan org yang elok2 "...betul kan???? Sampai kita nak kawin pun...parents still lagik pesan... "carik orang yang elok2 "...
So...kesimpulan nyew???? Kelilingi lah diri nkau orang semua dgn mereka2 yg hebat...penuh dgn aura2 positif...so nkau orang pun terpaksa jadik hebat gak! Terpaksa untuk benda kebaikan tak de hal hokey...

 Oklah...nak di jadikan cerita weekend yang lepas aku bt kelas dgn ank cucu cicit kuh dekat umah aku....Of coz kelas kali ni adew retiss jemputan gitu...Mentor hebat kami neny Nora and mmy Sue....

Aku sayang sesangat dgn biz nih sebab...diri kita stiasa melekat dgn aura2 positif...selalu yg hepi2 jew...Senang cakap " Setiap Hari adalah hari yang gumbira bagi aku... " Aku bersyukur di temukan dgn mereka2 yg hebat...sebab aku pn boleh jadik hebat cm diew org...Diew org boleh...aku pun bolehhhhhhhhh...
Banyak ilmu yang aku dapat bilew attend majlis2 ilmu cam nih...walaupun kekadang bende yang same di ulang...bende yang rutin kita buat...tapi aku tetap rasakan ini peluang keemasan untuk aku jadi lebih hebat...SUPERMOM gitu....Peluang untuk kita berubah dan berjaya terbuka luas kt depan mata...Cume diri kita sendiri...nak berubah@nak duduk di takuk yang lame...comfort zone lah konon....heheheheh
" AKU YANG HEBAT "

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Biz Online Yang Hebat

12:37 PM Unknown
" Berkawan Dengan Mereka Yang Hebat...Kita Juga Akan Jadi Hebat... "

 Ha....simpan pepatah tu...ingat sampai bebile pun! Memang betul pepatah tu!
Sebab tu masa kecik2 dulu pun...selalu mak ayah pesan..." nak berkawan, berkawanlah dengan org yang elok2 "...betul kan???? Sampai kita nak kawin pun...parents still lagik pesan... "carik orang yang elok2 "...
So...kesimpulan nyew???? Kelilingi lah diri nkau orang semua dgn mereka2 yg hebat...penuh dgn aura2 positif...so nkau orang pun terpaksa jadik hebat gak! Terpaksa untuk benda kebaikan tak de hal hokey...

 Oklah...nak di jadikan cerita weekend yang lepas aku bt kelas dgn ank cucu cicit kuh dekat umah aku....Of coz kelas kali ni adew retiss jemputan gitu...Mentor hebat kami neny Nora and mmy Sue....

Aku sayang sesangat dgn biz nih sebab...diri kita stiasa melekat dgn aura2 positif...selalu yg hepi2 jew...Senang cakap " Setiap Hari adalah hari yang gumbira bagi aku... " Aku bersyukur di temukan dgn mereka2 yg hebat...sebab aku pn boleh jadik hebat cm diew org...Diew org boleh...aku pun bolehhhhhhhhh...
Banyak ilmu yang aku dapat bilew attend majlis2 ilmu cam nih...walaupun kekadang bende yang same di ulang...bende yang rutin kita buat...tapi aku tetap rasakan ini peluang keemasan untuk aku jadi lebih hebat...SUPERMOM gitu....Peluang untuk kita berubah dan berjaya terbuka luas kt depan mata...Cume diri kita sendiri...nak berubah@nak duduk di takuk yang lame...comfort zone lah konon....heheheheh
" AKU YANG HEBAT "

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Lebih Baik Mencegah Daripada Merawat

1. MATA (Bertindak balas dengan keadaan hati).
i) Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras toksin yang tinggi.
Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.
ii) Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.
iii) Keluar tahi mata : Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.
iv) Keluar air mata : Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja
v) Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.

 2. HIDUNG
Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong.
i) Selesema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).
ii) Hidung tersumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan.
iii) Bersin :
 * Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
 * Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung. 

 3. BATUK
i) Batuk keluar kahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
ii) Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan.
iii) Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar. 

 4. KERONGKONG
i) Kerongkong kering : Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk membuang toksin.
ii) Sakit kerongkong. Seperti di atas. Paras keracunan lebih serius. 

 5. BIBIR (Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)
i) Bibir pucat
* Sistem penghadaman yang lemah.
* Perut mengandungi angin.
* Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi.
ii) Bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.

 6. MULUT DAN LIDAH (Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah)
i) Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai masalah, seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronari tersumbat dan lain-lain lagi.
ii) Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser). Menandakan darah mengandungi asid berlebihan.
iii) Mulut berbau busuk . Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin. 

 7. TELINGA (Berkaitan dengan buah pinggang)
i) Telinga terasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.
ii) Telinga berdengung : Sedang merawat buah pinggang yang lemah.Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan. 

 8. KULIT Berpeluh 
i) Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.
ii) Peluh berbau : Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan. 

 9. RUAM DAN BISUL 
Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.

 10. KULIT GATAL DENGAN RUAM 
Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.

 11. KULIT PECAH DAN BERAIR 
Proses pembuangan toksin yang larut dalam air.Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.

 12. RAMBUT GUGUR 
Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.

 13. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI
a) Sakit sakit Sendi
* Rasa panas. Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda- tanda penyakit pirai (gout).
* Tidak rasa panas .Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism) .
* Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang. 
b) Kebas Tangan : Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar. 
c) Kebas Tangan Kiri dan Lengan : Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku. 
d) Kebas Kaki : Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar. 
e) Sakit Tapak Kaki : Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama. 
f) Sakit Tumit Kaki : Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin. 
g) Rasa Panas di Tapak Kaki : Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin. 
h) Gatal di Celah-celah Kaki : Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot). 

 14. TANDA-TANDA DALAMAN
a) Kepala.
Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak. 
b) Pening / Sakit di Bahagian Depan Kepala.
Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir. 
c) Pening / Sakit di Bahagian Belakang Kepala.
* Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
* Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah. 
d) Sakit Kepala dan Rasa Gas Keluar dari Telinga : Menandakan penyakit migrain. 
e) Bisul Terjadi di Kepala
Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain. 
f) Rasa Pening yang Memusing : Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar. 

 15. MULUT/KERONGKONG/ LIDAH
a) Loya / Muntah . Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.
b) Muntah Darah
* Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan
* Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser. 

 16. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK 
Tanda sakit jantung.

 17. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT 
Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman

 18. KENCING
a) Kerap Kencing : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran
* Air Kencing yang Berkapur : Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.
* Air Kencing yang Berminyak : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.
* Air Kencing Pekat yang Berwarna Coklat : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.
* Air Kencing Berdarah : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka. 

 19. BUANG AIR BESAR
a) Cirit Birit / Kerap Buang Air Besar : Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar.
b) Sembelit : Membersihkan toksin dari usus kecil.
c) Najis Berdarah
* Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.
* Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.
d) Najis Berwarna Hitam : Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku. 

 20. BADAN
a) Rasa Sakit : Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.
* Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.
* Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.
* Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.
* Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.
b) Badan Terasa Berat / Malas / Lenguh : Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan sedang berlaku.
c) Badan Terasa Panas : Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.
d) Badan Terasa Ringan : Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku. 

 21. RASA TAKUT MENGEJUT
Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.

 22. CEPAT NAIK DARAH/MARAH  
Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.

 23. RASA BIMBANG DAN TAKUT 
Sistem paru-paru yang lemah.

 24. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB 
i) Sistem jantung yang lemah.
ii) Sistem saraf otak yang lemah.
iii) Masalah pengaliran darah. 

 25. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL 
Sistem penghadaman yang lemah.

26. Sukar untuk bernafas atau termengah- mengah ketika bernafas
Salah satu tanda- tanda pertama kanser paru- paru yang harus diingat oleh pesakit adalah kesukaran mereka untuk bernafas. Malah kadangkala berjalan sedikit sahaja boleh menyebabkan mereka termengah- mengah.

27. Batuk kronik atau sakit dada
Beberapa jenis kanser termasuklah leukemia dan tumor paru- paru boleh menyebabkan gejala- gejala yang hampir sama dengan batuk teruk atau bronchitis. Satu cara untuk membezakannya adalah apabila masalah itu berlanjutan atau hilang dan datang semula, sekiranya tetap sama. Sesetengah pesakit kanser paru- paru melaporkan, sakit dada mereka akan naik sehingga ke bahu atau ke bawah lengan.

28. Kekerapan demam atau mengalami jangkitan
Perkara yang disebutkan ini boleh merupakan tanda- tanda penyakit leukemia, iaitu kanser pada sel- sel darah yang bermula dalam tulang sum- sum. Sering kali doktor hanya mengesan leukemia terhadap orang dewasa selepas pesakit mengadu mereka demam, kesakitan dan gejala- gejala seperti selesema dalam jangka masa yang panjang.

29. Kesukaran untuk menelan makanan
Masalah ini selalunya berkait rapat dengan kanser tekak. Sukar menelan makanan juga kadangkala tanda- tanda pertama seseorang itu menghidap kanser paru- paru.

30. Nodus limfa membengkak atau wujudnya benjolan pada leher, ketiak dan pangkal paha
Pembesaran nodus limfa menunjukkan perubahan yang berlaku pada sistem limfatik. Benjolan pada nodus limfa pada bawah ketiak kadangkala adalah tanda- tanda penyakit kanser payudara. Benjolan yang tidak menyakitkan pada bawah leher, ketiak, atau pangkal paha juga boleh menunjukkan tanda- tanda awal leukemia.

31. Lebam melampau atau pendarahan yang tidak terhenti
Gejala- gejala ini selalunya menandakan perkara tidak normal berlaku terhadap platelet dan sel- sel darah merah. Ia juga adalah tanda- tanda leukemia. Lebam- lebam boleh berlaku di tempat- tempat luar biasa seperti pada jari- jari dan tangan, dan juga tompok- tompok merah pada muka, leher dan dada. Kadangkala pendarahan pada gusi juga boleh berlaku.

32. Lemah dan lesu
Lesu dan lemah adalah gejala- gejala terhadap pelbagai jenis kanser yang perlu anda lihat. Ia juga boleh bergabung dengan gejala- gejala lain. Jika anda mengalami letih melampau tanpa sebarang sebab dan tidak boleh dihilangkan selepas tidur dengan secukupnya, segera bertemu dengan doktor.

33. Badan mengembung atau penambahan berat badan yang tidak normal 
Masalah ini selalunya berlaku pada wanita yang menghidap kanser ovari. Pengembangan pada badan ini datang secara tiba- tiba dan akan bersambung semula atau hilang dalam jangka masa yang panjang.

 34. Perut rasa kenyang dan sukar untuk makan
Salah satu tanda kanser ovari adalah tidak ada selera makan dan tidak boleh makan walaupun mereka masih belum makan.



------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 

Tanda Penyakit Pada Tubuh Badan

4:19 PM Unknown
Lebih Baik Mencegah Daripada Merawat

1. MATA (Bertindak balas dengan keadaan hati).
i) Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras toksin yang tinggi.
Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.
ii) Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.
iii) Keluar tahi mata : Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.
iv) Keluar air mata : Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja
v) Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.

 2. HIDUNG
Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong.
i) Selesema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).
ii) Hidung tersumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan.
iii) Bersin :
 * Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
 * Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung. 

 3. BATUK
i) Batuk keluar kahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
ii) Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan.
iii) Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar. 

 4. KERONGKONG
i) Kerongkong kering : Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk membuang toksin.
ii) Sakit kerongkong. Seperti di atas. Paras keracunan lebih serius. 

 5. BIBIR (Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)
i) Bibir pucat
* Sistem penghadaman yang lemah.
* Perut mengandungi angin.
* Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi.
ii) Bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.

 6. MULUT DAN LIDAH (Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah)
i) Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai masalah, seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronari tersumbat dan lain-lain lagi.
ii) Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser). Menandakan darah mengandungi asid berlebihan.
iii) Mulut berbau busuk . Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin. 

 7. TELINGA (Berkaitan dengan buah pinggang)
i) Telinga terasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.
ii) Telinga berdengung : Sedang merawat buah pinggang yang lemah.Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan. 

 8. KULIT Berpeluh 
i) Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.
ii) Peluh berbau : Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan. 

 9. RUAM DAN BISUL 
Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.

 10. KULIT GATAL DENGAN RUAM 
Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.

 11. KULIT PECAH DAN BERAIR 
Proses pembuangan toksin yang larut dalam air.Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.

 12. RAMBUT GUGUR 
Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.

 13. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI
a) Sakit sakit Sendi
* Rasa panas. Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda- tanda penyakit pirai (gout).
* Tidak rasa panas .Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism) .
* Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang. 
b) Kebas Tangan : Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar. 
c) Kebas Tangan Kiri dan Lengan : Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku. 
d) Kebas Kaki : Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar. 
e) Sakit Tapak Kaki : Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama. 
f) Sakit Tumit Kaki : Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin. 
g) Rasa Panas di Tapak Kaki : Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin. 
h) Gatal di Celah-celah Kaki : Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot). 

 14. TANDA-TANDA DALAMAN
a) Kepala.
Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak. 
b) Pening / Sakit di Bahagian Depan Kepala.
Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir. 
c) Pening / Sakit di Bahagian Belakang Kepala.
* Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
* Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah. 
d) Sakit Kepala dan Rasa Gas Keluar dari Telinga : Menandakan penyakit migrain. 
e) Bisul Terjadi di Kepala
Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain. 
f) Rasa Pening yang Memusing : Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar. 

 15. MULUT/KERONGKONG/ LIDAH
a) Loya / Muntah . Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.
b) Muntah Darah
* Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan
* Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser. 

 16. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK 
Tanda sakit jantung.

 17. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT 
Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman

 18. KENCING
a) Kerap Kencing : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran
* Air Kencing yang Berkapur : Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.
* Air Kencing yang Berminyak : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.
* Air Kencing Pekat yang Berwarna Coklat : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.
* Air Kencing Berdarah : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka. 

 19. BUANG AIR BESAR
a) Cirit Birit / Kerap Buang Air Besar : Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar.
b) Sembelit : Membersihkan toksin dari usus kecil.
c) Najis Berdarah
* Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.
* Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.
d) Najis Berwarna Hitam : Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku. 

 20. BADAN
a) Rasa Sakit : Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.
* Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.
* Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.
* Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.
* Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.
b) Badan Terasa Berat / Malas / Lenguh : Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan sedang berlaku.
c) Badan Terasa Panas : Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.
d) Badan Terasa Ringan : Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku. 

 21. RASA TAKUT MENGEJUT
Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.

 22. CEPAT NAIK DARAH/MARAH  
Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.

 23. RASA BIMBANG DAN TAKUT 
Sistem paru-paru yang lemah.

 24. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB 
i) Sistem jantung yang lemah.
ii) Sistem saraf otak yang lemah.
iii) Masalah pengaliran darah. 

 25. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL 
Sistem penghadaman yang lemah.

26. Sukar untuk bernafas atau termengah- mengah ketika bernafas
Salah satu tanda- tanda pertama kanser paru- paru yang harus diingat oleh pesakit adalah kesukaran mereka untuk bernafas. Malah kadangkala berjalan sedikit sahaja boleh menyebabkan mereka termengah- mengah.

27. Batuk kronik atau sakit dada
Beberapa jenis kanser termasuklah leukemia dan tumor paru- paru boleh menyebabkan gejala- gejala yang hampir sama dengan batuk teruk atau bronchitis. Satu cara untuk membezakannya adalah apabila masalah itu berlanjutan atau hilang dan datang semula, sekiranya tetap sama. Sesetengah pesakit kanser paru- paru melaporkan, sakit dada mereka akan naik sehingga ke bahu atau ke bawah lengan.

28. Kekerapan demam atau mengalami jangkitan
Perkara yang disebutkan ini boleh merupakan tanda- tanda penyakit leukemia, iaitu kanser pada sel- sel darah yang bermula dalam tulang sum- sum. Sering kali doktor hanya mengesan leukemia terhadap orang dewasa selepas pesakit mengadu mereka demam, kesakitan dan gejala- gejala seperti selesema dalam jangka masa yang panjang.

29. Kesukaran untuk menelan makanan
Masalah ini selalunya berkait rapat dengan kanser tekak. Sukar menelan makanan juga kadangkala tanda- tanda pertama seseorang itu menghidap kanser paru- paru.

30. Nodus limfa membengkak atau wujudnya benjolan pada leher, ketiak dan pangkal paha
Pembesaran nodus limfa menunjukkan perubahan yang berlaku pada sistem limfatik. Benjolan pada nodus limfa pada bawah ketiak kadangkala adalah tanda- tanda penyakit kanser payudara. Benjolan yang tidak menyakitkan pada bawah leher, ketiak, atau pangkal paha juga boleh menunjukkan tanda- tanda awal leukemia.

31. Lebam melampau atau pendarahan yang tidak terhenti
Gejala- gejala ini selalunya menandakan perkara tidak normal berlaku terhadap platelet dan sel- sel darah merah. Ia juga adalah tanda- tanda leukemia. Lebam- lebam boleh berlaku di tempat- tempat luar biasa seperti pada jari- jari dan tangan, dan juga tompok- tompok merah pada muka, leher dan dada. Kadangkala pendarahan pada gusi juga boleh berlaku.

32. Lemah dan lesu
Lesu dan lemah adalah gejala- gejala terhadap pelbagai jenis kanser yang perlu anda lihat. Ia juga boleh bergabung dengan gejala- gejala lain. Jika anda mengalami letih melampau tanpa sebarang sebab dan tidak boleh dihilangkan selepas tidur dengan secukupnya, segera bertemu dengan doktor.

33. Badan mengembung atau penambahan berat badan yang tidak normal 
Masalah ini selalunya berlaku pada wanita yang menghidap kanser ovari. Pengembangan pada badan ini datang secara tiba- tiba dan akan bersambung semula atau hilang dalam jangka masa yang panjang.

 34. Perut rasa kenyang dan sukar untuk makan
Salah satu tanda kanser ovari adalah tidak ada selera makan dan tidak boleh makan walaupun mereka masih belum makan.



------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Subscribe to: Posts (Atom)

Search This Blog

Pengedar Sah Shaklee

Pengedar Sah Shaklee

Contact Form

Name

Email *

Message *

Popular Posts

  • Hyperthyroid & Hypothyroid
    Apa itu Thyroid ? Thyroid ialah organ yang terletak di leher manusia. Fungsinya ialah mengeluarkan hormon.  Antara hormon yang terpenting...
  • Punca Badan Lemah...Mengantuk...Lesu...
    Assalamualaikum... Salam Ramadhan ke-18... Dalam menjalani kehidupan kita seharian, memang selalu kan kita dengar keluhan. " Balik r...
  • Masalah Ibu Selepas Bersalin
    Ibu Berpantang Assalamualaikum... Bertemu lagi kita di entry yang seterusnya... Hari ini saya nak bercerita tentang MASALAH YANG DI HADA...
  • Jenis Puting Payudara
    Puting Payudara Sememangnya wanita yang di lahirkan dianugerahkan mempunyai berbagai jenis puting dan saiz payudara. Alhamdulillah.... I...
  • Makanan Mempengaruhi Kesuburan...Tips Merangsang Kehamilan
    Tingkatkan Kesuburan Dengan Makanan yang Kita Ambil Tidak semua pasangan yang baru mendirikan rumahtangga dapat menimang cahaya mata s...
  • Darah Haid Berketul
    Normal atau Tidak??? Masalah yang di hadapi oleh wanita setiap bulan....Masalah PMS ataupun pre-menstrual syndrome adalah masalah yang sel...
  • Rasa Sakit Ketika Bersama Selepas Bersalin
    TAKUT????? BOLEH KE BERSAMA NI????? Inilah persoalan yang sentiasa membelenggu kotak fikiran setiap wanita yang baru melahirkan anak. Ini...
  • Kaedah Merancang Keluarga
    Perancang Keluarga Perancangan keluarga perlu bagi setiap pasangan supaya setiap kehamilan itu dihargai. Perancangan keluarga perlu untuk ...
  • Apa itu Tonsil??? Bahaya nya tonsil....
    Atasi Bengkak Tonsil Dengan Shaklee Tonsil ialah sejenis tisu limfoid yang merupakan sebahagian dari sistem pertahanan badan. Tisu l...
  • Tibi & Shaklee
    Ada ke rawatan untuk Tibi ? Apa itu penyakit Tibi ? * Tibi adalah sejenis penyakit berbahaya yang membawa maut jika tidak dirawat. * Ian...

Jom Sembang