Apabila Gastrik Menyerang!!!
Stress Boleh Mengundang Gastrik????

Apakah Gastrik???
Ia terjadi akibat dinding permukaan di dalam perut seseorang individu itu telah terhakis oleh asid gastric iaitu asid yang dikeluarkan oleh perut untuk mencernakan makanan. Hakisan pada permukaan dinding perut ini bukan berlaku dalam masa sehari malahan mungkin mengambil masa berbulan-bulan atau bertahun-tahun sebelum seseorang itu mengalami simptom/tanda-tanda sakit perut di bahagian ulu hati.

Tanda-tanda gastrik
Antara tanda-tanda penyakit gastrik :
* Sakit ulu hati
* Rasa mual
* Rasa perut kembung
* Kemungkinan pesakit juga akan muntah

Gastrik boleh dibahagikan kepada 2 jenis :
1. gastritis iaitu keradangan lapisan mukosa yang melapik dinding perut kita.
2. ulser perut atau peptik pada lapisan sel yang lebih dalam (lebih teruk berbanding gastritis).

Biasanya apabila orang berkata mereka ada masalah gastrik, ia merujuk kepada keadaan pertama (gastritis).
Secara semula jadi, sel perut kita menghasilkan asid hidroklorik (dengan pH 1 hingga pH 2) yang berfungsi mencerna makanan. Asid ini kuat dan jika terkena tangan, kulit akan terkakis. Sel perut menghasilkan lapisan mukosa (lapisan pertahanan) sebagai pelindung daripada kesan asid hidroklorik.
Pengeluaran atau rembesan asid hidroklorik berlaku apabila ada makanan untuk memulakan proses pencernaan dan gastrik berlaku apabila tiada keseimbangan antara kuantiti rembesan asid hidroklorik (terlalu banyak) dengan kekuatan lapisan pertahanan (menjadi lemah). Jika lapisan pertahanan ini menjadi lemah, ulser berlaku kerana asid hidroklorik boleh sampai ke sel dan menyebabkan keradangan.
Jika orang mengadu sakit perut ketika lapar, ia menandakan asid hidroklorik terlalu banyak dalam perut dan sebaliknya jika sakit perut selepas makan, ia mungkin menandakan masalah ulser perut kerana lapisan mukosa yang sudah lemah.

Apakah puncanya :
* Pesakit tidak menjaga waktu makan dengan betul atau skip meal
* Tekanan/stress
* Pengambilan ubat-ubat penahan sakit seperti ponstan dan voltaren dalam jangkamasa yang panjang
* Sejenis kuman iaitu Helicobacter Pylorii
* Merokok
Secara semulajadi, apabila badan memerlukan makanan, signal akan dihantar ke otak dan otak akan menghatar signal ke bahagian perut untuk merembeskan asid gastric. Jika tiada makanan di dalam perut maka asid gastrik tersebut akan menghakis permukaan dinding perut. Kejadian ini akan berulang-ulang, lama-kelamaan permukaan dinding perut akan menipis dan apabila sampai ke tahap itu pesakit akan mengalami sakit di bahagian ulu hati.
Selain daripada itu, merokok, pil penahan sakit dan Helicobacter Pylorii akan menghakis permukaan dinding perut secara sedikit demi sedikit. Ketiga-tiga bahan ini akan memberikan risiko kepada seseorang untuk mengidap penyakit gastritis.
Bagi tekanan/stress pula, apabila stress berlaku, asid gastric akan dirembeskan di dalam perut dan ianya boleh menyebabkan gastrik dalam jangka masa yang panjang. 

Jika saya telah mengidap penyakit gastrik apa yang perlu saya buat? 
1. Makan secara teratur
2. Elakkan makanan yang pedas dan masam
3. Elakkan minuman berkafein seperti kopi dan Nescafe
4. Mengawal stress dengan bijak
5. Elakkan minuman berkarbonat
6. Berhenti merokok

Apakah penyakit ini boleh dirawat 
Penyakit gastrik @ gastritis boleh pulih sepenuhnya jika perkara-perkara yang dinyatakan di atas di jaga sepenuhnya. Namun, keberkesanannya bukan dalam masa sehari dua. Jika penyakit ini mengambil masa berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk terjadi, begitu juga fasa pemulihannya juga mengambil masa. Oleh itu, perkara yang paling UTAMA adalah berdisiplin untuk mengelakkan perkara-perkara yang boleh menerukkan lagi keadaan penyakit ini. Berita gembira untuk anda adalah penyakit ini boleh sembuh dan tidak perlu pergantungan kepada ubat tetapi dengan syarat langkah yang sepatutnya diambil adalah dipatuhi. Tetapi jika langkah penyembuhan tidak diambil, perkara yang sebaliknya akan berlaku, pesakit boleh tiba-tiba di suatu hari muntah berdarah dan perlu dibedah untuk mengikat semula dinding perut yang telah pecah. Keadaan ini biasanya amat serius dan boleh membawa maut. Oleh itu, langkah pencegahan adalah lebih baik dari merawat.

Set Gastrik daripada Shaklee dapat membantu anda.

ESP
* Sumber protein yang tinggi dan sifat alkalinya dapat meneutralkan asid di dalam perut.
* Protein ini juga dapat membina sel-sel yang baru bagi menggantikan sel-sel yang telah rosak akibat daripada hakisan asid hidroklorik semasa proses pencernaan.
Ostematrix
* Merupakan kalsium dengan magnesium dan vitamin D yang dapat membantu meneutralkan asid yang telah memasuki esphagus yang menyebabkan pedih ulu hati.
Peppermint Ginger Plus
* Mengeluarkan angin gastrik.
* Melegakan ketidakselesaan perut.

Jom dapatkan sekarang!


------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Kenapa Gastrik Menyerang

11:53 AM Unknown
Apabila Gastrik Menyerang!!!
Stress Boleh Mengundang Gastrik????

Apakah Gastrik???
Ia terjadi akibat dinding permukaan di dalam perut seseorang individu itu telah terhakis oleh asid gastric iaitu asid yang dikeluarkan oleh perut untuk mencernakan makanan. Hakisan pada permukaan dinding perut ini bukan berlaku dalam masa sehari malahan mungkin mengambil masa berbulan-bulan atau bertahun-tahun sebelum seseorang itu mengalami simptom/tanda-tanda sakit perut di bahagian ulu hati.

Tanda-tanda gastrik
Antara tanda-tanda penyakit gastrik :
* Sakit ulu hati
* Rasa mual
* Rasa perut kembung
* Kemungkinan pesakit juga akan muntah

Gastrik boleh dibahagikan kepada 2 jenis :
1. gastritis iaitu keradangan lapisan mukosa yang melapik dinding perut kita.
2. ulser perut atau peptik pada lapisan sel yang lebih dalam (lebih teruk berbanding gastritis).

Biasanya apabila orang berkata mereka ada masalah gastrik, ia merujuk kepada keadaan pertama (gastritis).
Secara semula jadi, sel perut kita menghasilkan asid hidroklorik (dengan pH 1 hingga pH 2) yang berfungsi mencerna makanan. Asid ini kuat dan jika terkena tangan, kulit akan terkakis. Sel perut menghasilkan lapisan mukosa (lapisan pertahanan) sebagai pelindung daripada kesan asid hidroklorik.
Pengeluaran atau rembesan asid hidroklorik berlaku apabila ada makanan untuk memulakan proses pencernaan dan gastrik berlaku apabila tiada keseimbangan antara kuantiti rembesan asid hidroklorik (terlalu banyak) dengan kekuatan lapisan pertahanan (menjadi lemah). Jika lapisan pertahanan ini menjadi lemah, ulser berlaku kerana asid hidroklorik boleh sampai ke sel dan menyebabkan keradangan.
Jika orang mengadu sakit perut ketika lapar, ia menandakan asid hidroklorik terlalu banyak dalam perut dan sebaliknya jika sakit perut selepas makan, ia mungkin menandakan masalah ulser perut kerana lapisan mukosa yang sudah lemah.

Apakah puncanya :
* Pesakit tidak menjaga waktu makan dengan betul atau skip meal
* Tekanan/stress
* Pengambilan ubat-ubat penahan sakit seperti ponstan dan voltaren dalam jangkamasa yang panjang
* Sejenis kuman iaitu Helicobacter Pylorii
* Merokok
Secara semulajadi, apabila badan memerlukan makanan, signal akan dihantar ke otak dan otak akan menghatar signal ke bahagian perut untuk merembeskan asid gastric. Jika tiada makanan di dalam perut maka asid gastrik tersebut akan menghakis permukaan dinding perut. Kejadian ini akan berulang-ulang, lama-kelamaan permukaan dinding perut akan menipis dan apabila sampai ke tahap itu pesakit akan mengalami sakit di bahagian ulu hati.
Selain daripada itu, merokok, pil penahan sakit dan Helicobacter Pylorii akan menghakis permukaan dinding perut secara sedikit demi sedikit. Ketiga-tiga bahan ini akan memberikan risiko kepada seseorang untuk mengidap penyakit gastritis.
Bagi tekanan/stress pula, apabila stress berlaku, asid gastric akan dirembeskan di dalam perut dan ianya boleh menyebabkan gastrik dalam jangka masa yang panjang. 

Jika saya telah mengidap penyakit gastrik apa yang perlu saya buat? 
1. Makan secara teratur
2. Elakkan makanan yang pedas dan masam
3. Elakkan minuman berkafein seperti kopi dan Nescafe
4. Mengawal stress dengan bijak
5. Elakkan minuman berkarbonat
6. Berhenti merokok

Apakah penyakit ini boleh dirawat 
Penyakit gastrik @ gastritis boleh pulih sepenuhnya jika perkara-perkara yang dinyatakan di atas di jaga sepenuhnya. Namun, keberkesanannya bukan dalam masa sehari dua. Jika penyakit ini mengambil masa berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk terjadi, begitu juga fasa pemulihannya juga mengambil masa. Oleh itu, perkara yang paling UTAMA adalah berdisiplin untuk mengelakkan perkara-perkara yang boleh menerukkan lagi keadaan penyakit ini. Berita gembira untuk anda adalah penyakit ini boleh sembuh dan tidak perlu pergantungan kepada ubat tetapi dengan syarat langkah yang sepatutnya diambil adalah dipatuhi. Tetapi jika langkah penyembuhan tidak diambil, perkara yang sebaliknya akan berlaku, pesakit boleh tiba-tiba di suatu hari muntah berdarah dan perlu dibedah untuk mengikat semula dinding perut yang telah pecah. Keadaan ini biasanya amat serius dan boleh membawa maut. Oleh itu, langkah pencegahan adalah lebih baik dari merawat.

Set Gastrik daripada Shaklee dapat membantu anda.

ESP
* Sumber protein yang tinggi dan sifat alkalinya dapat meneutralkan asid di dalam perut.
* Protein ini juga dapat membina sel-sel yang baru bagi menggantikan sel-sel yang telah rosak akibat daripada hakisan asid hidroklorik semasa proses pencernaan.
Ostematrix
* Merupakan kalsium dengan magnesium dan vitamin D yang dapat membantu meneutralkan asid yang telah memasuki esphagus yang menyebabkan pedih ulu hati.
Peppermint Ginger Plus
* Mengeluarkan angin gastrik.
* Melegakan ketidakselesaan perut.

Jom dapatkan sekarang!


------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Apa itu Buasir
Mengapa Wanita hamil mengalami buasir

 Buasir adalah sejenis urat simpul (vena varikos) yang berlaku di bahagian dubur, dan ia boleh menyebabkan kesakitan. Terdapat beberapa salur darah lembut di dalam salur dubur. Salur dubur ialah tiub pendek yang menghubungkan rektum dengan dubur (anus). Ia membantu anda mengeluarkan najis dengan cara merembeskan mukus semasa anda membuang air besar. Salur darah di dalam salur dubur ini boleh membengkak dan terkeluar semasa atau selepas anda membuang air besar. Anda mungkin boleh merasanya sebagai benjolan kecil dan lembut di dalam atau di sekeliling dubur anda.Simptom-simptom lain yang boleh dikesan adalah:
* Darah merah terang selepas anda membuang.
* Gatal di sekeliling dubur.
Mengapakah wanita hamil mengalami buasir?
Semasa anda hamil, jumlah darah dalam badan anda bertambah. Pada masa yang sama, tahap hormon progesteron yang tinggi mengendurkan dinding salur-salur darah.Salur-salur darah di bawah uterus (rahim) anda pula lebih berkemungkinan untuk membengkak dan meregang akibat tekanan yang diterima daripada berat bayi anda yang sedang membesar. Inilah sebabnya mengapa anda lebih berkemungkinan mengalami buasir dan urat simpul apabila anda hamil. Sembelit, satu lagi masalah berkaitan kehamilan, juga boleh menyebabkan buasir.
Anda juga mungkin mendapat buasir selepas bersalin, iaitu semasa anda meneran untuk mengeluarkan bayi. Dianggarkan seorang dalam lima orang ibu mendapat buasir sehari selepas melahirkan. Biasanya buasir akan surut beberapa minggu selepas anda bersalin.
Buasir adalah perkara biasa semasa hamil. Jika anda pernah mengalaminya sebelum hamil, anda mungkin akan mengalaminya lagi. Ramai juga wanita yang mendapat buasir untuk kali pertama mereka hamil. Dianggarkan kira-kira seorang daripada 10 wanita mendapat buasir dalam trimester ketiga.
Walaupun buasir adalah penyebab biasa pendarahan, apa sahaja pendarahan yang berlaku di bahagian dubur perlu diperiksa oleh doktor.

 Bolehkah saya mengelakkan buasir?
Ya. Walaupun buasir adalah perkara biasa dalam kehamilan, ia boleh dielakkan. Cara terbaik ialah dengan memastikan anda tidak sembelit, supaya apabila anda membuang air besar, ia berjalan lancar dan mudah.
Tip-tip berikut akan membantu anda:
* Makan makanan yang berserat tinggi termasuk roti dan pasta bijirin penuh, nasi beras perang dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
* Minum di antara enam dan lapan gelas air sehari supaya anda tidak ternyahhidrat.
* Cuba bersenam dengan kerap walaupun anda hanya mempunyai masa dan tenaga yang cukup sekadar untuk berjalan.
* Pergi ke tandas sebaik sahaja anda terasa hendak membuang air. Jika anda tunggu, najis anda akan jadi keras dan kering.
* Cuba naikkan kaki ke atas bangku semasa anda membuang air besar. Ini boleh membantu meluaskan ruang untuk najis keluar.
* Jika anda masih sembelit selepas mencuba tips di atas, anda boleh minta pakar obstetrik anda untuk mempriskripsikan julap yang selamat diambil semasa hamil.
* Membuat senaman lantai pelvis setiap hari boleh membantu mengelakkan buasir daripada berlaku. Senaman ini meningkatkan peredaran darah di sekitar kawasan dubur dan menguatkan otot-otot dalam faraj dan perineum (bahagian di antara faraj dan dubur). Senaman tersebut juga boleh membantu semasa proses bersalin dan mempercepatkan proses pemulihan selepas bersalin.

 Bagaimanakah saya boleh merawat buasir?
Kaedah di atas akan membantu anda mengurangkan buaisr. Tetapi anda mungkin perlu mencuba kaedah lain juga:
* Mandi air panas untuk mengurangkan kegatalan dan sakit. Elakkan dari menggaru tempat yang gatal kerana ini hanya akan membuatkannya lebih teruk.
* Gunakan tekanan sejuk seperti pek ais untuk melegakan kesakitan di sekitar dubur dan mengurangkan bengkak yang di alami.
* Bersihkan tempat yang terjejas dengan lembut dan menyeluruh selepas anda membuang air besar. Selepas mencuci, lap dengan tuala lembut atau tisu tandas yang lembut untuk mengeringkannya. Gunakan tisu tandas putih yang tidak mempunyai bau.
* Cuba tolak masuk buasir yang terkeluar itu secara perlahan-lahan menggunakan jari yang bersih apabila anda mandi.

 Supplemen Juga Dapat Membantu
Ok...selepas kita mengamalkan tips-tips di atas, kita selangi tips tersebut dengan pengambilan supplemen bagi mengurangkan masalah yang di hadapi. apakah Vitamin Shaklee yang dapat membantu anda untuk mengatasi masalah buasir semasa mengandung atau pun selepas bersalin....
Saya cadangkan 3 supplemen asas untuk anda :
1. OSTEMATRIX 
Membantu mengurangkan SEMBELIT dan melancarkan PEMBUANGAN AIR BESAR serta memberi keselesaan kepada anda apabila mengalami luka di bahagian dubur.

 2. OMEGA GUARD
Baik untuk sendi dan otot…Pesakit buasir akan mengalami kesakitan akibat daripada tekanan otot dubur ke atas bengkak tersebut sehingga menyebabkan proses pembuangan air besar menjadi amat perit. Jadi, OMEGA membantu untuk MENGECUTKAN OTOT yang bengkak tersebut.

 3. ZINC COMPLEX
Disarankan kepada pesakit buasir yang tahapnya lebih tinggi seperti keluar najis bersama darah dan membuang air besar dengan rasa yang sangat perit. ZINC COMPLEX membantu MENYEMBUHKAN LUKA di bahagian dalam dubur dengan lebih cepat.

 Jom dapatkan set buasir ini untuk anda. Jangan biarkan Buasir anda berpanjangan....
Harga istimewa menanti anda...

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Buasir Semasa Mengandung dan Berpantang

9:00 PM Unknown
Apa itu Buasir
Mengapa Wanita hamil mengalami buasir

 Buasir adalah sejenis urat simpul (vena varikos) yang berlaku di bahagian dubur, dan ia boleh menyebabkan kesakitan. Terdapat beberapa salur darah lembut di dalam salur dubur. Salur dubur ialah tiub pendek yang menghubungkan rektum dengan dubur (anus). Ia membantu anda mengeluarkan najis dengan cara merembeskan mukus semasa anda membuang air besar. Salur darah di dalam salur dubur ini boleh membengkak dan terkeluar semasa atau selepas anda membuang air besar. Anda mungkin boleh merasanya sebagai benjolan kecil dan lembut di dalam atau di sekeliling dubur anda.Simptom-simptom lain yang boleh dikesan adalah:
* Darah merah terang selepas anda membuang.
* Gatal di sekeliling dubur.
Mengapakah wanita hamil mengalami buasir?
Semasa anda hamil, jumlah darah dalam badan anda bertambah. Pada masa yang sama, tahap hormon progesteron yang tinggi mengendurkan dinding salur-salur darah.Salur-salur darah di bawah uterus (rahim) anda pula lebih berkemungkinan untuk membengkak dan meregang akibat tekanan yang diterima daripada berat bayi anda yang sedang membesar. Inilah sebabnya mengapa anda lebih berkemungkinan mengalami buasir dan urat simpul apabila anda hamil. Sembelit, satu lagi masalah berkaitan kehamilan, juga boleh menyebabkan buasir.
Anda juga mungkin mendapat buasir selepas bersalin, iaitu semasa anda meneran untuk mengeluarkan bayi. Dianggarkan seorang dalam lima orang ibu mendapat buasir sehari selepas melahirkan. Biasanya buasir akan surut beberapa minggu selepas anda bersalin.
Buasir adalah perkara biasa semasa hamil. Jika anda pernah mengalaminya sebelum hamil, anda mungkin akan mengalaminya lagi. Ramai juga wanita yang mendapat buasir untuk kali pertama mereka hamil. Dianggarkan kira-kira seorang daripada 10 wanita mendapat buasir dalam trimester ketiga.
Walaupun buasir adalah penyebab biasa pendarahan, apa sahaja pendarahan yang berlaku di bahagian dubur perlu diperiksa oleh doktor.

 Bolehkah saya mengelakkan buasir?
Ya. Walaupun buasir adalah perkara biasa dalam kehamilan, ia boleh dielakkan. Cara terbaik ialah dengan memastikan anda tidak sembelit, supaya apabila anda membuang air besar, ia berjalan lancar dan mudah.
Tip-tip berikut akan membantu anda:
* Makan makanan yang berserat tinggi termasuk roti dan pasta bijirin penuh, nasi beras perang dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
* Minum di antara enam dan lapan gelas air sehari supaya anda tidak ternyahhidrat.
* Cuba bersenam dengan kerap walaupun anda hanya mempunyai masa dan tenaga yang cukup sekadar untuk berjalan.
* Pergi ke tandas sebaik sahaja anda terasa hendak membuang air. Jika anda tunggu, najis anda akan jadi keras dan kering.
* Cuba naikkan kaki ke atas bangku semasa anda membuang air besar. Ini boleh membantu meluaskan ruang untuk najis keluar.
* Jika anda masih sembelit selepas mencuba tips di atas, anda boleh minta pakar obstetrik anda untuk mempriskripsikan julap yang selamat diambil semasa hamil.
* Membuat senaman lantai pelvis setiap hari boleh membantu mengelakkan buasir daripada berlaku. Senaman ini meningkatkan peredaran darah di sekitar kawasan dubur dan menguatkan otot-otot dalam faraj dan perineum (bahagian di antara faraj dan dubur). Senaman tersebut juga boleh membantu semasa proses bersalin dan mempercepatkan proses pemulihan selepas bersalin.

 Bagaimanakah saya boleh merawat buasir?
Kaedah di atas akan membantu anda mengurangkan buaisr. Tetapi anda mungkin perlu mencuba kaedah lain juga:
* Mandi air panas untuk mengurangkan kegatalan dan sakit. Elakkan dari menggaru tempat yang gatal kerana ini hanya akan membuatkannya lebih teruk.
* Gunakan tekanan sejuk seperti pek ais untuk melegakan kesakitan di sekitar dubur dan mengurangkan bengkak yang di alami.
* Bersihkan tempat yang terjejas dengan lembut dan menyeluruh selepas anda membuang air besar. Selepas mencuci, lap dengan tuala lembut atau tisu tandas yang lembut untuk mengeringkannya. Gunakan tisu tandas putih yang tidak mempunyai bau.
* Cuba tolak masuk buasir yang terkeluar itu secara perlahan-lahan menggunakan jari yang bersih apabila anda mandi.

 Supplemen Juga Dapat Membantu
Ok...selepas kita mengamalkan tips-tips di atas, kita selangi tips tersebut dengan pengambilan supplemen bagi mengurangkan masalah yang di hadapi. apakah Vitamin Shaklee yang dapat membantu anda untuk mengatasi masalah buasir semasa mengandung atau pun selepas bersalin....
Saya cadangkan 3 supplemen asas untuk anda :
1. OSTEMATRIX 
Membantu mengurangkan SEMBELIT dan melancarkan PEMBUANGAN AIR BESAR serta memberi keselesaan kepada anda apabila mengalami luka di bahagian dubur.

 2. OMEGA GUARD
Baik untuk sendi dan otot…Pesakit buasir akan mengalami kesakitan akibat daripada tekanan otot dubur ke atas bengkak tersebut sehingga menyebabkan proses pembuangan air besar menjadi amat perit. Jadi, OMEGA membantu untuk MENGECUTKAN OTOT yang bengkak tersebut.

 3. ZINC COMPLEX
Disarankan kepada pesakit buasir yang tahapnya lebih tinggi seperti keluar najis bersama darah dan membuang air besar dengan rasa yang sangat perit. ZINC COMPLEX membantu MENYEMBUHKAN LUKA di bahagian dalam dubur dengan lebih cepat.

 Jom dapatkan set buasir ini untuk anda. Jangan biarkan Buasir anda berpanjangan....
Harga istimewa menanti anda...

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Tips kuruskan badan 

1. Limau nipis
Buah limau nipis adalah tumbuhan perdu yang menghasilkan buah dengan nama yang sama. Tingginya boleh mencapai enam meter dan ia mengandungi banyak air serta vitamin C yang tinggi. Untuk membuat ramuan kuruskan badan secara semulajadi, ambillah limau nipis dan belah empat Perahkan jusnya dan campurkan dengan secawan teh pahit yang pekat. Minum setiap malam sebelum tidur.

 2. Nanas
Buah nanas dengan vitamin C serta dapat menyembuhkan beberapa penyakit seperti kekacingan, sakit tekak, beri-beri, sembelit, luka terbakar, gatal, bisul dan obesiti. Untuk mengurangkan obesiti, sediakan tidak terlalu masak, kupas dan cuci bersih. Potong mengikut keperluan, dan parut untuk diambil jusnya. Ambil pati nanas tadi dan minum dua kali sehari.

 3. Buah delima
Buah delima mempunyai banyak cabang, serta mempunyai duri pada cabang dahannya. Terdapat tiga jenis buah delima iaitu delima merah dan delima ungu. Tanaman ini memiliki pelbagai khasiat dan setiao bahagian tanaman ini berguna, dari akar hinggalah ke kulit kayunya. Untuk dimanfaatkan sebagai ramuan untuk kuruskan badan, ambil dua lembar daun delima muda. Cuci dan tumbuk sehingga halus, ramas dan tambahkan air panas sebanyak tiga gelas. Campurkan dengan sedikit garam,  dan tapis. Amalkan minum dua hingga dua hingga tiga kali sehari sebanyak setengah gelas.

 4. Lobak merah dan timun
Lobak merah dan timun dapat digunakan untuk mengubati obesiti iaitu dengan menjadikan ia jus. Caranya, ambil dua atau tiga batang lobak merah dan sebiji timun berukuran sederhana. Parut dan perahkan jusnya. Boleh juga ditambahkan pati limau nipis bagi menambahkan rasanya dan minum dua kali sehari sehingga anda mencapai berat badan yang diinginkan.

 5. Daun salam (atau daun kari)
Daun  salam atau dipanggil daun kari biasanya digunakan didalam masakan. Selain itu, ia juga dapat digunakan untuk mengubati pelbagai penyakit, antaranya adalah kolesterol tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi, cirit-birit dan mengurangi obesiti. Bagi yang ingin mengurangkan obesiti/ kuruskan badan, ambil lima sehingga tujuh helai daun salam yang masih segar. Cuci sehingga bersih dan masak dengan air secukupnya sehingga mendidih. Kemudian, tapis dan biarkan sejuk. Amalkan minum air rebusan daun salam sebelum makan pada waktu siang dan malam.

 6. Halia
Jus halia ini pula perkongsian dari kawan cik tom. Jus halia sangat berkhasiat membuang angin serta dapat menurunkan berat badan. Air limau memang sangat bagus untuk pembakaran lemak dalam tubuh badan kita. Caranya rebus halia 5 inci yang sudah dibuang kulitnya. Cuci sehingga bersih dan masak dengan air secukupnya sehingga mendidih.Kemudian, tapis dan biarkan sejuk. Amalkan minum air rebusan daun salam sebelum makan pada waktu siang dan malam.
Suplemen dan makanan tambahan
Jika digabungkan dengan diet dan senaman asas yang baik, suplemen dan makanan tambahan dapat membantu mempercepatkan usaha anda mengurangkan berat badan. 
Jadi....Supplemen terbaik tentu nya daripada Shaklee...Jom dapatkan sekarang!

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Tips Kurus

1:26 PM Unknown
Tips kuruskan badan 

1. Limau nipis
Buah limau nipis adalah tumbuhan perdu yang menghasilkan buah dengan nama yang sama. Tingginya boleh mencapai enam meter dan ia mengandungi banyak air serta vitamin C yang tinggi. Untuk membuat ramuan kuruskan badan secara semulajadi, ambillah limau nipis dan belah empat Perahkan jusnya dan campurkan dengan secawan teh pahit yang pekat. Minum setiap malam sebelum tidur.

 2. Nanas
Buah nanas dengan vitamin C serta dapat menyembuhkan beberapa penyakit seperti kekacingan, sakit tekak, beri-beri, sembelit, luka terbakar, gatal, bisul dan obesiti. Untuk mengurangkan obesiti, sediakan tidak terlalu masak, kupas dan cuci bersih. Potong mengikut keperluan, dan parut untuk diambil jusnya. Ambil pati nanas tadi dan minum dua kali sehari.

 3. Buah delima
Buah delima mempunyai banyak cabang, serta mempunyai duri pada cabang dahannya. Terdapat tiga jenis buah delima iaitu delima merah dan delima ungu. Tanaman ini memiliki pelbagai khasiat dan setiao bahagian tanaman ini berguna, dari akar hinggalah ke kulit kayunya. Untuk dimanfaatkan sebagai ramuan untuk kuruskan badan, ambil dua lembar daun delima muda. Cuci dan tumbuk sehingga halus, ramas dan tambahkan air panas sebanyak tiga gelas. Campurkan dengan sedikit garam,  dan tapis. Amalkan minum dua hingga dua hingga tiga kali sehari sebanyak setengah gelas.

 4. Lobak merah dan timun
Lobak merah dan timun dapat digunakan untuk mengubati obesiti iaitu dengan menjadikan ia jus. Caranya, ambil dua atau tiga batang lobak merah dan sebiji timun berukuran sederhana. Parut dan perahkan jusnya. Boleh juga ditambahkan pati limau nipis bagi menambahkan rasanya dan minum dua kali sehari sehingga anda mencapai berat badan yang diinginkan.

 5. Daun salam (atau daun kari)
Daun  salam atau dipanggil daun kari biasanya digunakan didalam masakan. Selain itu, ia juga dapat digunakan untuk mengubati pelbagai penyakit, antaranya adalah kolesterol tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi, cirit-birit dan mengurangi obesiti. Bagi yang ingin mengurangkan obesiti/ kuruskan badan, ambil lima sehingga tujuh helai daun salam yang masih segar. Cuci sehingga bersih dan masak dengan air secukupnya sehingga mendidih. Kemudian, tapis dan biarkan sejuk. Amalkan minum air rebusan daun salam sebelum makan pada waktu siang dan malam.

 6. Halia
Jus halia ini pula perkongsian dari kawan cik tom. Jus halia sangat berkhasiat membuang angin serta dapat menurunkan berat badan. Air limau memang sangat bagus untuk pembakaran lemak dalam tubuh badan kita. Caranya rebus halia 5 inci yang sudah dibuang kulitnya. Cuci sehingga bersih dan masak dengan air secukupnya sehingga mendidih.Kemudian, tapis dan biarkan sejuk. Amalkan minum air rebusan daun salam sebelum makan pada waktu siang dan malam.
Suplemen dan makanan tambahan
Jika digabungkan dengan diet dan senaman asas yang baik, suplemen dan makanan tambahan dapat membantu mempercepatkan usaha anda mengurangkan berat badan. 
Jadi....Supplemen terbaik tentu nya daripada Shaklee...Jom dapatkan sekarang!

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Tingkatkan Kesuburan Dengan Makanan yang Kita Ambil

Tidak semua pasangan yang baru mendirikan rumahtangga dapat menimang cahaya mata serta merta. Terpulang kepada rezeki masing-masing sama ada cepat atau pun lambat. Itu semua rezeki dari Allah SWT. Kita sebagai hamba nya, perlulah berusaha dan ber ikhtiar.
Ini merupakan salah satu faktor yang sangat penting dalam program persiapan mempercepatkan kehamilan anda. Kerana tahap kesuburan adalah tingkat peluang untuk mendapatkan zuriat. Jadi, jika tingkat kesuburan anda bagus maka peluang untuk hamil pun akan terbuka luas.
Bagi pasangan yang sukar untuk mendapatkan zuriat, salah satu cara dan upaya ini layak anda cuba, dengan cara memperbaiki gizi dan pola pemakanan yang sehat, Apa saja jenis makanan yang mampu meningkatkan kesuburan? berikut adalah jenis jenisnya :

 Sayuran berdaun hijau dan Buah Organik
Penelitian membuktikan iaitu di dalam sayuran yang berdaun hijau ini mempunyai gizi yang lebih baik dan kaya dengan zat besi yang sangat baik untuk siklus menstruasi. Buah dan sayur yang kaya serat, terbukti dapat menormalkan kadar kandungan gula dalam darah yang menurunkan masalah kesuburan dan meningkatkan keseimbangan hormon.

 Contoh sayur dan Buah:
Bayam
Kangkung
Jeruk
Strawberry
Citrus

 Perbanyakkan Minum Susu dan Yogurt
Susu yang di ambil harus yang tinggi lemak untuk meningkatkan kesuburan. Mesti pun alasannya tidak diketahui, tapi menurut studi terakhir, produk susu rendah lemak tidak memiliki efek positif yang sama untuk meningkatkan kesuburan.
Alasan hubungan antara susu dan meningkatnya kesuburan belum dipahami. Tetapi para ilmuwan telah melakukan banyak penelitian pada subjek, yang semuanya mengarah ke manfaat asupan tinggi kalsium pada kesehatan reproduksi. Wanita yang mencuba untuk hamil harus memenuhi sekitar 1.000 miligram kalsium per hari, setara dengan sekitar 8 ons gelas susu. sumber Health.kompas.com

 Daging ayam dan Telur
Mengambil daging ayam dan telur adalah sangat penting, karena makanan ini berprotein tinggi dan mengan dungi zat besi yang baik untuk kesuburan. Sedangkan untuk telur makanan ini kaya akan vitamin dan nutrisi penting seperti protein dan kolin. Asupan kolin sangat diperlukan sebelum dan saat kehamilan karena meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap asid folid.
Catatan :
Pastikan untuk memilih ayam yang diproses dengan teknik sehat seperti memanggang, dan menghindari ayam yang digoreng atau tinggi lemak.

 Kekacang dan biji-bijian
Jenis makanan kkacang ini mengandungi protein yang sangat baik untuk meningkatkan kesuburan pada wanita kerana ia dapat membantu untuk meningkatkan ovulasi.

 "OVULASI : Masa subur atau Ovulasi adalah suatu masa dalam siklus menstruasi wanita dimana sel telur yang matang siap untuk di senyawakan. Menurut beberapa pakar, masa subur adalah 14 hari sebelum haid selanjutnya. Apabila wanita tersebut melakukan hubungan seksual pada masa subur atau ovulasi maka kemungkinan terjadi kehamilan". Sumber - Wikipedia

 Ikan
Ikan juga salah satu makanan yang mampu menigkatkan kesuburan kerana mengandungi Omega 3 yang merupakan bahan dasar produksi hormon, mengurangi peradangan, dan membantu mengatur kitar menstruasi. Bukan itu sahaja, ikan juga merupakan sumber protein dan vitamin A yang sangat baik untuk tubuh.

 Jenis Ikan:
Ikan salmon
Sardin
Ikan cod
Ikan kembung
Ikan kakap

 Jom jaga pemakanan untuk tingkatkan kesuburan anda

Tips Merangsang Kehamilan
Semoga TIPS berikut boleh membantu anda. Tiada salahnya untuk anda mencuba tips berikut:

 1. Anda boleh mula mengambil Asid Folik. Pengambilan 0.4mg Asid Folik ini dapat mengurangkan 50 hingga 70 peratus risiko kemungkinan  melahirkan bayi yang mengalami kecacatan tiub neural. Pengambilan Asid Folik haruslah sekurang-kurangnya 2 atau 3 bulan sebelum mengandung.
2. Jadikanlah sesi melakukan hubungan intim sebagai saat yang paling ditunggu-tunggu dan menyeronokkan. Untuk menjadikannya lebih menarik, gunakanlah bilik lain selain dari bilik tidur untuk mengubah suasana seksual.
3. Hindarkan dari terus bangun dan menuju ke bilik air selepas melakukan hubungan seks. Berbaringlah sekurang-kurangnya lima minit. Tujuannya ialah untuk meningkatkan jumlah sperma yang berjaya berenang ke ovum.
4. Sematkan dalam ingatan! Menghasilkan zuriat adalah ibarat bermain dengan nombor. Walaupun semuanya kelihatan ‘sempurna’ di mata anda, hakikatnya hanya peluang adalah 25 ke 30 peratus untuk hamil bagi setiap kitaran kesuburan.
5. Adakah anda peminat tegar minuman berkafein? Bolehlah hentikannnya sekarang. Bertukarlah kepada minuman tanpa kafein. Pengambilan lebih daripada 3 cawan minuman berkafein dalam sehari boleh menghalang perkembangan bayi dan menyumbang kepada masalah kesuburan.
6. Sekiranya anda atau pasangan anda, bekerja di tempat yang mendedahkan anda atau pasangan kepada bahan-bahan yang berbahaya, anda perlu bertekad untuk mencari peluang kerja di tempat lain. Ada sesetengah bahan boleh memberi kesan negatif kepada kualiti sperma, ovum mahupun perkembangan embrio.
7. Berjumpa doktor untuk mengetahui rekod perubatan anda dan berbincanglah dengan terbuka berkenaan perancangan untuk hamil.
8. Pastikan kawasan di sekitar faraj adalah ‘mesra sperma’. Elakkan penggunaan penyembur faraj atau tuala wanita yang berbau wangi kerana ini menyebabkan ketidakseimbangan pH di sekitar vagina. Juga elakkan bahan pencuci buatan atau minyak sayuran kerana ianya boleh membunuh sperma anda!
9. Pujuklah suami anda untuk mandi air sejuk lebih kurang 30 minit sebelum melakukan hubungan intim. Ini kerana mengikut kajian,  air sejuk akan melancarkan pengaliran darah dan meningkatkan kadar pergerakan sperma.
10. Sebaik sahaja anda selesai mengadakan hubungan kelamin, letakkanlah bantal di bawah punggung dan tunggu selama 30 minit. Mengapa biarkan graviti menghalang? Berikan sedikit rangsangan kepada ‘mereka’ untuk berenang.
Jom dapatkan SET KESUBURAN daripada shaklee...Semestinya untuk isteri dan suami...
Nak dapatkan cara pemakanan supplemen yang betul untuk kesuburan...Jom order sekarang!
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Makanan Mempengaruhi Kesuburan...Tips Merangsang Kehamilan

9:00 PM Unknown
Tingkatkan Kesuburan Dengan Makanan yang Kita Ambil

Tidak semua pasangan yang baru mendirikan rumahtangga dapat menimang cahaya mata serta merta. Terpulang kepada rezeki masing-masing sama ada cepat atau pun lambat. Itu semua rezeki dari Allah SWT. Kita sebagai hamba nya, perlulah berusaha dan ber ikhtiar.
Ini merupakan salah satu faktor yang sangat penting dalam program persiapan mempercepatkan kehamilan anda. Kerana tahap kesuburan adalah tingkat peluang untuk mendapatkan zuriat. Jadi, jika tingkat kesuburan anda bagus maka peluang untuk hamil pun akan terbuka luas.
Bagi pasangan yang sukar untuk mendapatkan zuriat, salah satu cara dan upaya ini layak anda cuba, dengan cara memperbaiki gizi dan pola pemakanan yang sehat, Apa saja jenis makanan yang mampu meningkatkan kesuburan? berikut adalah jenis jenisnya :

 Sayuran berdaun hijau dan Buah Organik
Penelitian membuktikan iaitu di dalam sayuran yang berdaun hijau ini mempunyai gizi yang lebih baik dan kaya dengan zat besi yang sangat baik untuk siklus menstruasi. Buah dan sayur yang kaya serat, terbukti dapat menormalkan kadar kandungan gula dalam darah yang menurunkan masalah kesuburan dan meningkatkan keseimbangan hormon.

 Contoh sayur dan Buah:
Bayam
Kangkung
Jeruk
Strawberry
Citrus

 Perbanyakkan Minum Susu dan Yogurt
Susu yang di ambil harus yang tinggi lemak untuk meningkatkan kesuburan. Mesti pun alasannya tidak diketahui, tapi menurut studi terakhir, produk susu rendah lemak tidak memiliki efek positif yang sama untuk meningkatkan kesuburan.
Alasan hubungan antara susu dan meningkatnya kesuburan belum dipahami. Tetapi para ilmuwan telah melakukan banyak penelitian pada subjek, yang semuanya mengarah ke manfaat asupan tinggi kalsium pada kesehatan reproduksi. Wanita yang mencuba untuk hamil harus memenuhi sekitar 1.000 miligram kalsium per hari, setara dengan sekitar 8 ons gelas susu. sumber Health.kompas.com

 Daging ayam dan Telur
Mengambil daging ayam dan telur adalah sangat penting, karena makanan ini berprotein tinggi dan mengan dungi zat besi yang baik untuk kesuburan. Sedangkan untuk telur makanan ini kaya akan vitamin dan nutrisi penting seperti protein dan kolin. Asupan kolin sangat diperlukan sebelum dan saat kehamilan karena meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap asid folid.
Catatan :
Pastikan untuk memilih ayam yang diproses dengan teknik sehat seperti memanggang, dan menghindari ayam yang digoreng atau tinggi lemak.

 Kekacang dan biji-bijian
Jenis makanan kkacang ini mengandungi protein yang sangat baik untuk meningkatkan kesuburan pada wanita kerana ia dapat membantu untuk meningkatkan ovulasi.

 "OVULASI : Masa subur atau Ovulasi adalah suatu masa dalam siklus menstruasi wanita dimana sel telur yang matang siap untuk di senyawakan. Menurut beberapa pakar, masa subur adalah 14 hari sebelum haid selanjutnya. Apabila wanita tersebut melakukan hubungan seksual pada masa subur atau ovulasi maka kemungkinan terjadi kehamilan". Sumber - Wikipedia

 Ikan
Ikan juga salah satu makanan yang mampu menigkatkan kesuburan kerana mengandungi Omega 3 yang merupakan bahan dasar produksi hormon, mengurangi peradangan, dan membantu mengatur kitar menstruasi. Bukan itu sahaja, ikan juga merupakan sumber protein dan vitamin A yang sangat baik untuk tubuh.

 Jenis Ikan:
Ikan salmon
Sardin
Ikan cod
Ikan kembung
Ikan kakap

 Jom jaga pemakanan untuk tingkatkan kesuburan anda

Tips Merangsang Kehamilan
Semoga TIPS berikut boleh membantu anda. Tiada salahnya untuk anda mencuba tips berikut:

 1. Anda boleh mula mengambil Asid Folik. Pengambilan 0.4mg Asid Folik ini dapat mengurangkan 50 hingga 70 peratus risiko kemungkinan  melahirkan bayi yang mengalami kecacatan tiub neural. Pengambilan Asid Folik haruslah sekurang-kurangnya 2 atau 3 bulan sebelum mengandung.
2. Jadikanlah sesi melakukan hubungan intim sebagai saat yang paling ditunggu-tunggu dan menyeronokkan. Untuk menjadikannya lebih menarik, gunakanlah bilik lain selain dari bilik tidur untuk mengubah suasana seksual.
3. Hindarkan dari terus bangun dan menuju ke bilik air selepas melakukan hubungan seks. Berbaringlah sekurang-kurangnya lima minit. Tujuannya ialah untuk meningkatkan jumlah sperma yang berjaya berenang ke ovum.
4. Sematkan dalam ingatan! Menghasilkan zuriat adalah ibarat bermain dengan nombor. Walaupun semuanya kelihatan ‘sempurna’ di mata anda, hakikatnya hanya peluang adalah 25 ke 30 peratus untuk hamil bagi setiap kitaran kesuburan.
5. Adakah anda peminat tegar minuman berkafein? Bolehlah hentikannnya sekarang. Bertukarlah kepada minuman tanpa kafein. Pengambilan lebih daripada 3 cawan minuman berkafein dalam sehari boleh menghalang perkembangan bayi dan menyumbang kepada masalah kesuburan.
6. Sekiranya anda atau pasangan anda, bekerja di tempat yang mendedahkan anda atau pasangan kepada bahan-bahan yang berbahaya, anda perlu bertekad untuk mencari peluang kerja di tempat lain. Ada sesetengah bahan boleh memberi kesan negatif kepada kualiti sperma, ovum mahupun perkembangan embrio.
7. Berjumpa doktor untuk mengetahui rekod perubatan anda dan berbincanglah dengan terbuka berkenaan perancangan untuk hamil.
8. Pastikan kawasan di sekitar faraj adalah ‘mesra sperma’. Elakkan penggunaan penyembur faraj atau tuala wanita yang berbau wangi kerana ini menyebabkan ketidakseimbangan pH di sekitar vagina. Juga elakkan bahan pencuci buatan atau minyak sayuran kerana ianya boleh membunuh sperma anda!
9. Pujuklah suami anda untuk mandi air sejuk lebih kurang 30 minit sebelum melakukan hubungan intim. Ini kerana mengikut kajian,  air sejuk akan melancarkan pengaliran darah dan meningkatkan kadar pergerakan sperma.
10. Sebaik sahaja anda selesai mengadakan hubungan kelamin, letakkanlah bantal di bawah punggung dan tunggu selama 30 minit. Mengapa biarkan graviti menghalang? Berikan sedikit rangsangan kepada ‘mereka’ untuk berenang.
Jom dapatkan SET KESUBURAN daripada shaklee...Semestinya untuk isteri dan suami...
Nak dapatkan cara pemakanan supplemen yang betul untuk kesuburan...Jom order sekarang!
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Weekend oh Weekend!

 Bangun pagi rase lemau jew badan2 nih...so...tu namanya tanda2 kemalasan dah melanda....TAPI...
nengok hero2 semakin aktif tak menentu...maka mama nya pun terus dapat semangat menjadik2...hahahahah....itu lah naluri seorang ibu kan...usaha gak menjadik sihat walaupun kena berlakon sihat...heheheh...
Mana tak lemau nyew badan...hero ke-3 hampir seminggu tak sihat...pepaham lah kan...kalau anak tak sihat...maka mama nya pun kena berjaga siang dan malam....Apa yang aku hargai sesangat...sepanjang jaga hero2 dari kecik spai lah besar sekarang...en hubby alwaz bangun temankan kalau anak2 tak sehat...kitew orang bergilir2 jaga...hampir seminggu gak lah berjaga malam...risau kat anak...Biasalah baby kalau demam, selsema, batuk...hati dah rungsing sesangat...sebab baby baru jew keluar wad Feb2014 lepas. Masuk wad sebab Lung Infection...Mase baby tak berapa sihat ni aku bagi kan jew NUTRIFERON SHAKLEE ....heheheh...Nampaklah berkurang sikit...yang penting kita usaha kan....
#kesian anak mama#

#masih aktif walaupun tak sihat#

#kat hospital pun masih berbuai...ini gara2 atuk yang sayang cucu...sanggup angkat buai pi hospital#

#saya dah sihat!!!#
Allah SWT jew yang tahu cam manew perasaan nih...kena lah tahan wad 4 hari Feb2014 tu...Bila duk hospital ni macam2 ingat...macam2 nak pikir...risau dengan keadaan anak...risau dengan keputusan darah anak...nak pikir hero2 yang kat rumah lagik...lagi2 hero yang 1st dah sekolah...nak sediakn baju sekolah...nak nengok homework...wahhhh...macam2 pk...Alhamdulillah...keputusan darah dan virus dalam badab baby ok...so aku tarik nafas lega...Alhamdulillah...syukur sesangat...
Masa baby kena tahan kat wad...yang syiok nyew ward berdepan dengan nursing care...wahhhh...memang nampaklah baby2 baru lahir kat wad nih...seronok nengok...Tetibe berangan diri sendirik pulakkkk....hahahahha...Cakap dengan en Hubby " best nyew abg..."...en hubby memang senyum lebar lah kan..." boleh lah lepas nih...gegurl pulak..." ewahhhh...kemain lagik yew.... In Syaa Allah klau ade rezeki tak ke mana...

 Dalam tak sihat tu...en Hubby ajak p carrefour p breakfast kate nyew...lagi segar lah bijik mata nihhhh...Langkah Kanan nih...boleh lew aku sopink2....hahhahaha...
Sampai sane teringat pulak nak buat Cheesekut...Apa lagik aku pun mencariklah bahan2 nya...Gaya ala2 pernah buat gitew....tetibe aku hilang dari pandangan mata en Hubby...sebab aku mulakan agenda aku mencari bahan2 untuk buat Cheesekut...hahahahah...Punyalah semangat tahap membara!!!
Dah siap semua mencarik bahan2 nyew...p makan...bukan breakfast dah pun...hampir tengahhari baru nak makan...so namanya makan tengahhari...
Dah sampai rumah...semangat tu teruslah membuak2...terus google nengok resepi...cara nak buat cam new...
En Hubby dah perli2...jadik ke yunk...ahhahaha...Chettt...pandang rendah kat isteri nyew nih...jagalah...
Al maklumlah tetibe mood nak buat cheesekut pulak...mmg terkujat lah en Hubby 
kuh....hahahahah
#ini lah hasil nyew#

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Weekend Mood...

4:29 PM Unknown
Weekend oh Weekend!

 Bangun pagi rase lemau jew badan2 nih...so...tu namanya tanda2 kemalasan dah melanda....TAPI...
nengok hero2 semakin aktif tak menentu...maka mama nya pun terus dapat semangat menjadik2...hahahahah....itu lah naluri seorang ibu kan...usaha gak menjadik sihat walaupun kena berlakon sihat...heheheh...
Mana tak lemau nyew badan...hero ke-3 hampir seminggu tak sihat...pepaham lah kan...kalau anak tak sihat...maka mama nya pun kena berjaga siang dan malam....Apa yang aku hargai sesangat...sepanjang jaga hero2 dari kecik spai lah besar sekarang...en hubby alwaz bangun temankan kalau anak2 tak sehat...kitew orang bergilir2 jaga...hampir seminggu gak lah berjaga malam...risau kat anak...Biasalah baby kalau demam, selsema, batuk...hati dah rungsing sesangat...sebab baby baru jew keluar wad Feb2014 lepas. Masuk wad sebab Lung Infection...Mase baby tak berapa sihat ni aku bagi kan jew NUTRIFERON SHAKLEE ....heheheh...Nampaklah berkurang sikit...yang penting kita usaha kan....
#kesian anak mama#

#masih aktif walaupun tak sihat#

#kat hospital pun masih berbuai...ini gara2 atuk yang sayang cucu...sanggup angkat buai pi hospital#

#saya dah sihat!!!#
Allah SWT jew yang tahu cam manew perasaan nih...kena lah tahan wad 4 hari Feb2014 tu...Bila duk hospital ni macam2 ingat...macam2 nak pikir...risau dengan keadaan anak...risau dengan keputusan darah anak...nak pikir hero2 yang kat rumah lagik...lagi2 hero yang 1st dah sekolah...nak sediakn baju sekolah...nak nengok homework...wahhhh...macam2 pk...Alhamdulillah...keputusan darah dan virus dalam badab baby ok...so aku tarik nafas lega...Alhamdulillah...syukur sesangat...
Masa baby kena tahan kat wad...yang syiok nyew ward berdepan dengan nursing care...wahhhh...memang nampaklah baby2 baru lahir kat wad nih...seronok nengok...Tetibe berangan diri sendirik pulakkkk....hahahahha...Cakap dengan en Hubby " best nyew abg..."...en hubby memang senyum lebar lah kan..." boleh lah lepas nih...gegurl pulak..." ewahhhh...kemain lagik yew.... In Syaa Allah klau ade rezeki tak ke mana...

 Dalam tak sihat tu...en Hubby ajak p carrefour p breakfast kate nyew...lagi segar lah bijik mata nihhhh...Langkah Kanan nih...boleh lew aku sopink2....hahhahaha...
Sampai sane teringat pulak nak buat Cheesekut...Apa lagik aku pun mencariklah bahan2 nya...Gaya ala2 pernah buat gitew....tetibe aku hilang dari pandangan mata en Hubby...sebab aku mulakan agenda aku mencari bahan2 untuk buat Cheesekut...hahahahah...Punyalah semangat tahap membara!!!
Dah siap semua mencarik bahan2 nyew...p makan...bukan breakfast dah pun...hampir tengahhari baru nak makan...so namanya makan tengahhari...
Dah sampai rumah...semangat tu teruslah membuak2...terus google nengok resepi...cara nak buat cam new...
En Hubby dah perli2...jadik ke yunk...ahhahaha...Chettt...pandang rendah kat isteri nyew nih...jagalah...
Al maklumlah tetibe mood nak buat cheesekut pulak...mmg terkujat lah en Hubby 
kuh....hahahahah
#ini lah hasil nyew#

 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Apa itu Talasemia ???
Apa kaitan nya dengan Kesuburan???

Talasemia adalah penyakit kecacatan darah. Talasemia merupakan keadaan yang diwarisi, iaitu diwariskan dari keluarga kepada anak. Kecacatan gen menyebabkan hemoglobin dalam sel darah merah menjadi tidak normal. Mereka yang mempunyai penyakit Talasemia tidak dapat menghasilkan hemoglobin yang mencukupi dalam darah mereka. Hemoglobin adalah bahagian sel darah merah yang mengangkut oksigen daripada paru-paru keseluruh tubuh. Semua tisu tubuh manusia memerlukan oksigen. Akibat kekurangan sel darah merah yang normal akan menyebabkan pesakit kelihatan pucat kerana paras hemoglobin (Hb) yang rendah (anemia).
Sel darah merah bertugas membekalkan oksigen kepada tisu dalam badan manusia. Kekurangan sel darah merah bagi membekalkan oksigen akan mengakibatkan pesakit talasemia berasa lesu, tidak bermaya, dan mungkin sesak nafas sekiranya paras hemoglobin semakin menurun.
Mereka yang mengidap Talasemia tidak mampu membekalkan seluruh sel tubuh mereka denga bekalan oksigen yang mencukupi akibat kekurangan hemoglobin dalam sel darah merah. Tisu yang ketiadaan oksigen gagal berfungsi dengan baik. Dengan itu tubuh mereka menjadi lemah, gagal berkembang dengan baik, dan mereka boleh menjadi sakit teruk.
Pesakit Talasemia biasanya mempunyai paras hemoglobin yang rendah iaitu kurang daripada 10g/dl. Mereka yang mengidap Talasemia mempunyai kelebihan melawan penyakit Malaria.

 Jenis Talasemia
Terdapat dua jenis Talasemia iaitu:

 1. Talasemia minor : Talasemia minor merujuk kepada mereka yang mempunyai kecacatan gen talasemia tetapi tidak menunjukkan tanda-tanda talasemia atau pembawa.
2. Talasemia major : Talasemia major merujuk kepada mereka yang mempunyai baka talasemia sepenuhnya dan menunjukkan tanda-tanda talasemia.

 Pembawa Talasemia
Biasanya penghidap Talasemia tidak menunjukkan apa-apa tanda atau masalah kesihatan. Pengesanan hanya boleh menurunkan gen Talasemia kepada anak-anaknya. Sekiranya salah seorang ibu atau bapa adalah pembawa, keadaan berikut boleh berlaku. Peratusan risiko untuk setiap kehamilan :
* 50% kemungkinan adalah pembawa
* 50% kemungkinan adalah normal
* Tiada anak yang menghidap Talasemia(talasemia major)

 Pesakit Talasemia
Sekiranya kedua-dua ibu dan bapa adalah pembawa keadaan berikut boleh berlaku;
* 25% kemungkinan anak mereka adalah pesakit Talasemia
* 50% kemungkinan anak mereka adalah pembawa
* 25% kemungkinan anak mereka adalah normal

 Tanda dan gejala penyakit Talasemia
* Biasanya anak-anak pembawa Talasemia kelihatan normal sewaktu dilahirkan. Bagaimanapun, mereka akan mulai mengalami masalah anemia yang serius apabila mencapai usia di antara 13 hingga 18 bulan.
* Tubuh pucat,lemah, dan gelisah.
* Anemia yang serius boleh menyebabkan kesukaran bernafas.
* Jaundis
* Tumbesaran terbantut
* Perut buncit disebabkan pembengkakan hati dan limpa.
* Perubahan pembentukan tulang muka, pipi, dan rahang yang tidak normal(tanda lewat).

Rawatan penyakit Talasemia
* Pesakit perlu menjalani transfusi darah berterusan setiap bulan.
* Transfusi darah berterusan akan menyebabkan pengumpulan zat besi di dalam organ penting badan seperti hati, jantung, dan kelenjar endokrin yang akhirnya merosakkan fungsi organ-organ tersebut.
* Rawatan penyingkiran zat besi berlebihan perlu dilakukan dengan suntikan ubat Desferrioxamine.
* Pemindahan sum-sum tulang sekiranya ada penderma yang sesuai di kalangan keluarga.

 Saringan Talasemia
Saringan ujian darah untuk Talasemia boleh dijalankan di semua klinik dan hospital, sama ada kerajaan atau swasta. Jalanilah ujian darah tersebut untuk mengetahui status penyakit anda. Pesakit Talasemia memerlukan transfusi darah setiap bulan. Tanpa rawatan yang sempurna, beberapa komplikasi boleh berlaku dan lazimnya mereka akan meninggal dunia di usia remaja.

 Kesuburan terjejas dengan talasemia???
Ini berita Baik!!!
Untuk pengetahuan umum, pesakit talasemia boleh mengambil supplement kesihatan seperti biasa.
CUMA...Mereka yang menghidap talasemia tidak boleh mengambil Vita Lea Iron Formula sebagai supolement untuk mereka yang merancang untuk mengandung mahupun supplement untuk ibu mengandung. Ini kerana, IRON ataupun zat besi yang terkandung di dalam supplement ini tidak sesuai untuk penghidap talasemia. Kita kena tahu bahawa, 
pesakit talasemia mempunyai kecacatan pada sel darah merah mereka kerana hemoglobin yang terdapat pada sel darah merah ini tidak dapat terbentuk dengan sempurna. Hemoglobin ini mengandungi zat besi yang bertugas untuk mengangkut oksigen ke seluruh pelusuk badan manusia.
Disebabkan oleh ketidaksempurnaan hemoglobin ini, apabila sel darah merah pecah, ia juga turut akan pecah dan meninggalkan sejumlah zat besi atau iron yang banyak di dalam darah. Zat besi yang tidak dapat dikeluarkan dari dalam badan akan menyebabkan badan menjadi lemah dan pembesaran yang tidak teratur.
Jadi, sebab itulah Vitalea Shaklee tidak disarankan kepada pesakit talasemia. Ini kerana salah satu jenis galian yang terdapat dalam multivitamin dan multimineral ini ialah iron atau zat besi yang boleh memburukkan lagi keadaan pesakit Thalassemia ini.

 Tapi, itu tidak bermakna pesakit Talasemia ini tidak boleh mengambil supplement yang lain. Jika nak tahu, vitamin b complex, vitamin e, ostematrix dan ESP adalah antara supplement yang baik untuk penghidap penyakit ini.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Talasemia dan Kesuburan

12:11 PM Unknown
Apa itu Talasemia ???
Apa kaitan nya dengan Kesuburan???

Talasemia adalah penyakit kecacatan darah. Talasemia merupakan keadaan yang diwarisi, iaitu diwariskan dari keluarga kepada anak. Kecacatan gen menyebabkan hemoglobin dalam sel darah merah menjadi tidak normal. Mereka yang mempunyai penyakit Talasemia tidak dapat menghasilkan hemoglobin yang mencukupi dalam darah mereka. Hemoglobin adalah bahagian sel darah merah yang mengangkut oksigen daripada paru-paru keseluruh tubuh. Semua tisu tubuh manusia memerlukan oksigen. Akibat kekurangan sel darah merah yang normal akan menyebabkan pesakit kelihatan pucat kerana paras hemoglobin (Hb) yang rendah (anemia).
Sel darah merah bertugas membekalkan oksigen kepada tisu dalam badan manusia. Kekurangan sel darah merah bagi membekalkan oksigen akan mengakibatkan pesakit talasemia berasa lesu, tidak bermaya, dan mungkin sesak nafas sekiranya paras hemoglobin semakin menurun.
Mereka yang mengidap Talasemia tidak mampu membekalkan seluruh sel tubuh mereka denga bekalan oksigen yang mencukupi akibat kekurangan hemoglobin dalam sel darah merah. Tisu yang ketiadaan oksigen gagal berfungsi dengan baik. Dengan itu tubuh mereka menjadi lemah, gagal berkembang dengan baik, dan mereka boleh menjadi sakit teruk.
Pesakit Talasemia biasanya mempunyai paras hemoglobin yang rendah iaitu kurang daripada 10g/dl. Mereka yang mengidap Talasemia mempunyai kelebihan melawan penyakit Malaria.

 Jenis Talasemia
Terdapat dua jenis Talasemia iaitu:

 1. Talasemia minor : Talasemia minor merujuk kepada mereka yang mempunyai kecacatan gen talasemia tetapi tidak menunjukkan tanda-tanda talasemia atau pembawa.
2. Talasemia major : Talasemia major merujuk kepada mereka yang mempunyai baka talasemia sepenuhnya dan menunjukkan tanda-tanda talasemia.

 Pembawa Talasemia
Biasanya penghidap Talasemia tidak menunjukkan apa-apa tanda atau masalah kesihatan. Pengesanan hanya boleh menurunkan gen Talasemia kepada anak-anaknya. Sekiranya salah seorang ibu atau bapa adalah pembawa, keadaan berikut boleh berlaku. Peratusan risiko untuk setiap kehamilan :
* 50% kemungkinan adalah pembawa
* 50% kemungkinan adalah normal
* Tiada anak yang menghidap Talasemia(talasemia major)

 Pesakit Talasemia
Sekiranya kedua-dua ibu dan bapa adalah pembawa keadaan berikut boleh berlaku;
* 25% kemungkinan anak mereka adalah pesakit Talasemia
* 50% kemungkinan anak mereka adalah pembawa
* 25% kemungkinan anak mereka adalah normal

 Tanda dan gejala penyakit Talasemia
* Biasanya anak-anak pembawa Talasemia kelihatan normal sewaktu dilahirkan. Bagaimanapun, mereka akan mulai mengalami masalah anemia yang serius apabila mencapai usia di antara 13 hingga 18 bulan.
* Tubuh pucat,lemah, dan gelisah.
* Anemia yang serius boleh menyebabkan kesukaran bernafas.
* Jaundis
* Tumbesaran terbantut
* Perut buncit disebabkan pembengkakan hati dan limpa.
* Perubahan pembentukan tulang muka, pipi, dan rahang yang tidak normal(tanda lewat).

Rawatan penyakit Talasemia
* Pesakit perlu menjalani transfusi darah berterusan setiap bulan.
* Transfusi darah berterusan akan menyebabkan pengumpulan zat besi di dalam organ penting badan seperti hati, jantung, dan kelenjar endokrin yang akhirnya merosakkan fungsi organ-organ tersebut.
* Rawatan penyingkiran zat besi berlebihan perlu dilakukan dengan suntikan ubat Desferrioxamine.
* Pemindahan sum-sum tulang sekiranya ada penderma yang sesuai di kalangan keluarga.

 Saringan Talasemia
Saringan ujian darah untuk Talasemia boleh dijalankan di semua klinik dan hospital, sama ada kerajaan atau swasta. Jalanilah ujian darah tersebut untuk mengetahui status penyakit anda. Pesakit Talasemia memerlukan transfusi darah setiap bulan. Tanpa rawatan yang sempurna, beberapa komplikasi boleh berlaku dan lazimnya mereka akan meninggal dunia di usia remaja.

 Kesuburan terjejas dengan talasemia???
Ini berita Baik!!!
Untuk pengetahuan umum, pesakit talasemia boleh mengambil supplement kesihatan seperti biasa.
CUMA...Mereka yang menghidap talasemia tidak boleh mengambil Vita Lea Iron Formula sebagai supolement untuk mereka yang merancang untuk mengandung mahupun supplement untuk ibu mengandung. Ini kerana, IRON ataupun zat besi yang terkandung di dalam supplement ini tidak sesuai untuk penghidap talasemia. Kita kena tahu bahawa, 
pesakit talasemia mempunyai kecacatan pada sel darah merah mereka kerana hemoglobin yang terdapat pada sel darah merah ini tidak dapat terbentuk dengan sempurna. Hemoglobin ini mengandungi zat besi yang bertugas untuk mengangkut oksigen ke seluruh pelusuk badan manusia.
Disebabkan oleh ketidaksempurnaan hemoglobin ini, apabila sel darah merah pecah, ia juga turut akan pecah dan meninggalkan sejumlah zat besi atau iron yang banyak di dalam darah. Zat besi yang tidak dapat dikeluarkan dari dalam badan akan menyebabkan badan menjadi lemah dan pembesaran yang tidak teratur.
Jadi, sebab itulah Vitalea Shaklee tidak disarankan kepada pesakit talasemia. Ini kerana salah satu jenis galian yang terdapat dalam multivitamin dan multimineral ini ialah iron atau zat besi yang boleh memburukkan lagi keadaan pesakit Thalassemia ini.

 Tapi, itu tidak bermakna pesakit Talasemia ini tidak boleh mengambil supplement yang lain. Jika nak tahu, vitamin b complex, vitamin e, ostematrix dan ESP adalah antara supplement yang baik untuk penghidap penyakit ini.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Apa itu PCOS @ Polycystic Ovari Syndrome

 Entry tentang pcos ni terdetik disebabkan salah seorang anak shaklee kuh yang mengalami nya. Kita orang bertemu cinta pandang pertama kat hq Shaklee. Dah jodoh katakan. *gambar tak sempat nak snap*
Aku pun kali pertama baru dengar tentang pcos nih.
Kekadang kita tak mengalaminya...maka kita pun tak pernah nak ambil tahu...betul kan???
Setiap wanita kena tau sebenarnya...pentingnya penjagaan hormon.
Nak di jadikan cerita...asalnya anak shaklee aku nih nak beli set kesuburan tapi belum register as ahli lagik...kebetulan aku yg berdiri dekat dengan anak shaklee aku nih...Memang rezeki aku lah kan...hehehehe...
Malu2 kucing awalnya...bercakap pun masih skema2 gitew...aku pn start lah jadik cikgu kojap...memang kojap sangat pun jumpa anak aku nih...Al maklumlah dh petang sangat masa tu...Hujan pn lobat mase tu...Jadi...just terangkan ckit2 then amik no hp memasing...
Maka dari situ bermulalah network aku as omak dan anak nih...alwaz tanyew kabo memasing...
Rupa2 nya dalam duk berwasap...berchit chat...kitew same rupanya...mulut tak reti duk diam....heheheh...ada jew cerita nyew...
*Kalau nak tau...family shaklee mmg cenggitu...semua ramah tamah belaka...dah macam kenal lame...*
oklah...mari kitew amik tahu pulak ape itu pcos...next time bley snap gambar dengan anak shaklee aku yang adew pcos nih...

 PCOS
Dengan bahasa mudahnya adalah berlaku bila hormon wanita tidak stabil. Ia akan mengganggu perjalanan period anda dan lebih buruk juga akan mengganggu penampilan anda.
Kesan-Kesan PCOS
* Hormon sex menjadi tidak stabil. Kebiasaannya ovari mengeluarkan sejumlah kecil hormon lelaki iaitu androgen.Tapi penghidap PCOS akan mengalami lebihan hormon lelaki dan ini menyebabkan perjalanan haid terganggu, tumbuh jerawat dan bulu-bulu yang tidak dingini.

 * Untuk kes yang lebih teruk, penghidapnya mungkin akan terkena kencing manis. Ini kerana badan menghadapi masalah menggunakan insulin, makanya gula dalam darah akan meningkat. Ia seterusnya boleh meningkatkan peluang pengidap PCOS mengalami diabetes.

Tanda-Tanda PCOS
* Jerawat
* Berat badan naik mendadak dan susah turun
* Lebihan rambut dimuka dan badan.
* Rambut gugur
* Period yang tidak teratur
* Kesuburan terganggu. Ramai penghidap PCOS akan mengalami kesukaran untuk mendapatkan anak.
* Tekanan.

Cara Mengatasinya
Salah satu punca PCOS adalah baka atau genetik, maka tiada rawatan khusus untuk PCOS tetapi ia masih boleh dikawal dengan cara:
* mengurangkan berat badan
* makan banyak buah-buahan dan sayur ulam dan menjauhkan diri dari makan junk food, fast food dan makanan yang banyak pengawet
* pilih cara gaya hidup sihat, banyakkan bersenam
* mengambil suplemen yang sesuai

Petua
Ini petua dari anak shaklee kuh...nak bagi kecut PCOS tu amalkan setiap pagi 1slices lemon+air suam...Bukan jew boleh kurangkan PCOS tapi boleh kurus jugak tau...Manyak syiok nih... 

 Selain itu juga, untuk wanita-wanita yang mempunyai masalah PCOS ini. Terdapat vitamin-vitamin daripada Shaklee yang dapat membantu. Di antaranya Gla, Vita-E, Vita-C dan ESP.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Apa Itu PCOS?Kenapa Sukar Untuk Hamil?

12:10 PM Unknown
Apa itu PCOS @ Polycystic Ovari Syndrome

 Entry tentang pcos ni terdetik disebabkan salah seorang anak shaklee kuh yang mengalami nya. Kita orang bertemu cinta pandang pertama kat hq Shaklee. Dah jodoh katakan. *gambar tak sempat nak snap*
Aku pun kali pertama baru dengar tentang pcos nih.
Kekadang kita tak mengalaminya...maka kita pun tak pernah nak ambil tahu...betul kan???
Setiap wanita kena tau sebenarnya...pentingnya penjagaan hormon.
Nak di jadikan cerita...asalnya anak shaklee aku nih nak beli set kesuburan tapi belum register as ahli lagik...kebetulan aku yg berdiri dekat dengan anak shaklee aku nih...Memang rezeki aku lah kan...hehehehe...
Malu2 kucing awalnya...bercakap pun masih skema2 gitew...aku pn start lah jadik cikgu kojap...memang kojap sangat pun jumpa anak aku nih...Al maklumlah dh petang sangat masa tu...Hujan pn lobat mase tu...Jadi...just terangkan ckit2 then amik no hp memasing...
Maka dari situ bermulalah network aku as omak dan anak nih...alwaz tanyew kabo memasing...
Rupa2 nya dalam duk berwasap...berchit chat...kitew same rupanya...mulut tak reti duk diam....heheheh...ada jew cerita nyew...
*Kalau nak tau...family shaklee mmg cenggitu...semua ramah tamah belaka...dah macam kenal lame...*
oklah...mari kitew amik tahu pulak ape itu pcos...next time bley snap gambar dengan anak shaklee aku yang adew pcos nih...

 PCOS
Dengan bahasa mudahnya adalah berlaku bila hormon wanita tidak stabil. Ia akan mengganggu perjalanan period anda dan lebih buruk juga akan mengganggu penampilan anda.
Kesan-Kesan PCOS
* Hormon sex menjadi tidak stabil. Kebiasaannya ovari mengeluarkan sejumlah kecil hormon lelaki iaitu androgen.Tapi penghidap PCOS akan mengalami lebihan hormon lelaki dan ini menyebabkan perjalanan haid terganggu, tumbuh jerawat dan bulu-bulu yang tidak dingini.

 * Untuk kes yang lebih teruk, penghidapnya mungkin akan terkena kencing manis. Ini kerana badan menghadapi masalah menggunakan insulin, makanya gula dalam darah akan meningkat. Ia seterusnya boleh meningkatkan peluang pengidap PCOS mengalami diabetes.

Tanda-Tanda PCOS
* Jerawat
* Berat badan naik mendadak dan susah turun
* Lebihan rambut dimuka dan badan.
* Rambut gugur
* Period yang tidak teratur
* Kesuburan terganggu. Ramai penghidap PCOS akan mengalami kesukaran untuk mendapatkan anak.
* Tekanan.

Cara Mengatasinya
Salah satu punca PCOS adalah baka atau genetik, maka tiada rawatan khusus untuk PCOS tetapi ia masih boleh dikawal dengan cara:
* mengurangkan berat badan
* makan banyak buah-buahan dan sayur ulam dan menjauhkan diri dari makan junk food, fast food dan makanan yang banyak pengawet
* pilih cara gaya hidup sihat, banyakkan bersenam
* mengambil suplemen yang sesuai

Petua
Ini petua dari anak shaklee kuh...nak bagi kecut PCOS tu amalkan setiap pagi 1slices lemon+air suam...Bukan jew boleh kurangkan PCOS tapi boleh kurus jugak tau...Manyak syiok nih... 

 Selain itu juga, untuk wanita-wanita yang mempunyai masalah PCOS ini. Terdapat vitamin-vitamin daripada Shaklee yang dapat membantu. Di antaranya Gla, Vita-E, Vita-C dan ESP.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Atasi Bengkak Tonsil Dengan Shaklee


Tonsil ialah sejenis tisu limfoid yang merupakan sebahagian dari sistem pertahanan badan. Tisu limfoid ini terdiri daripada sejenis sel dipanggil limfosit yang penting untuk bertindak melawan penyakit.
Terdapat 3 jenis tonsil yang terdapat di rongga mulut :

 1. Adenoids - tonsil yang terletak di belakang hidung
2. Lingual tonsils - tonsil di belakang lidah
3. Palatine tonsils - tonsil di tekak yang sedang kita perkatakan.

 Apa Itu Radang Tonsil
Tisu limfoid adalah sebahagian daripada sistem kelenjar limfatik diseluruh tubuh dan kawasan usus yang boleh membengkak sekiranya ada jangkitan. Sebagai contoh kelenjar limfatik di leher, boleh membengkak sekiranya terdapat jangkitan di dalam mulut misalnya. Pembengkakan ini adalah reaksi kepada jangkitan untuk menghasilkan lebih banyak sel untu kmelawan penyakit.
Oleh itu, apabila terdapat jangkitan di dalam tekak, sebagai salah satu sistem limfatik, tonsil ini akan menjadi bengkak dan menjadi radang yang disebut tonsilitis atau radang tonsil.

 Apakah Penyebab dan Gejala Tonsil
Tonsilitis boleh disebabkan oleh jangkitan virus ataupun jangkitan bakteria di dalam tekak. Jangkitan bakteria seperti streptococcus boleh menyebabkan tonsil bengkak dan bernanah. Jangkitan virus seperti Epstein Barr Virus, adenovirus atau measles boleh juga menyebabkan pembengkakan tonsil juga.

 Antara Gejala Radang Tonsil
1. Sakit tekak yang kadang-kadang teruk
2. Tidak boleh menelan atau sakit bila menelan
3. Demam yang kadang-kadang sangat tinggi
4. Sakit kepala dan sakit-sakit badan
5. Suara garau atau hilang suara
6. Kadang-kadang ada bengkak pada leher
7. Mulut berbau busuk
8. Berdengkur waktu tidur

 Komplikasi Radang Tonsil
Radang tonsil biasanya berlaku di dalam umur 3 tahun ke atas. Kanak-kanak berumur 2 tahun ke bawah biasanya jarang terkena tonsil ini walaupun tidak terkecuali. Paling kerap adalah berumur di dalam lingkungan 5-15 tahun.
Yang sering menjadi masalah kepada ibu-bapa ialah anak yang kerap demam akibat tonsilitis. Adakalanya setiap 2 bulan ibu dan bapa akan datang ke klinik kerana masalah ini. Ini melibatkan kos ubat dan masa.

 Oleh kerana umur yang kerap terkena adalah dari golongan umur persekolahan, ada anak-anak yang terpaksa mengambil cuti panjang daripada persekolahan kerana masalah ini. Ini menyebabkan anak-anak ketinggalan di dalam mata pelajaran dan menyebabkan keputusan peperiksaan tidak beberapa memuaskan. Anak yang sering sakit akan berasa rendah diri dan pertumbuhannya juga boleh terganggu.

 Tonsilitis kebanyakannya tidak merbahaya. Ada kes terpencil jangkitan bakteria yang menyebabkan septicaemia atau kuman yang merebak ke dalam salur darah. Ada juga yang mengaitkan jangkitan tonsil ini dengan penyakit Acute glomerulonephritis (sejenis jangkitan buah pinggang) dan rheumatic fever (penyakit bawaan sejenis bakteria yang boleh menyebabkan masalah jantung).

 "Sleep apneoa" atau penyakit berhenti bernafas semasa tidur boleh disebabkan oleh pembekakan tonsil yang sangat besar sehingga mengganggu pernafasan. Biasanya ia dikaitkan dengan tidur berdengkur dan kesukaran bernafas semasa tidur.

 Apakah SUPPLEMENT SESUAI untuk tonsil???
Untuk pengetahuan anda semua, kebanyakan pelanggan saya mahupun anak mereka yang mempunyai tonsil mengambil supplement :
1. Nutriferon Shaklee
2. Vitamin c

 Apa yang perlu kita tahu, kedua2 supplement tersebut merupakan supplement yang di kenali sebagai Immune Booster untuk badan. 

 Jadi....tunggu apa lagi???
Jom dapatkannya...
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Apa itu Tonsil??? Bahaya nya tonsil....

11:56 AM Unknown
Atasi Bengkak Tonsil Dengan Shaklee


Tonsil ialah sejenis tisu limfoid yang merupakan sebahagian dari sistem pertahanan badan. Tisu limfoid ini terdiri daripada sejenis sel dipanggil limfosit yang penting untuk bertindak melawan penyakit.
Terdapat 3 jenis tonsil yang terdapat di rongga mulut :

 1. Adenoids - tonsil yang terletak di belakang hidung
2. Lingual tonsils - tonsil di belakang lidah
3. Palatine tonsils - tonsil di tekak yang sedang kita perkatakan.

 Apa Itu Radang Tonsil
Tisu limfoid adalah sebahagian daripada sistem kelenjar limfatik diseluruh tubuh dan kawasan usus yang boleh membengkak sekiranya ada jangkitan. Sebagai contoh kelenjar limfatik di leher, boleh membengkak sekiranya terdapat jangkitan di dalam mulut misalnya. Pembengkakan ini adalah reaksi kepada jangkitan untuk menghasilkan lebih banyak sel untu kmelawan penyakit.
Oleh itu, apabila terdapat jangkitan di dalam tekak, sebagai salah satu sistem limfatik, tonsil ini akan menjadi bengkak dan menjadi radang yang disebut tonsilitis atau radang tonsil.

 Apakah Penyebab dan Gejala Tonsil
Tonsilitis boleh disebabkan oleh jangkitan virus ataupun jangkitan bakteria di dalam tekak. Jangkitan bakteria seperti streptococcus boleh menyebabkan tonsil bengkak dan bernanah. Jangkitan virus seperti Epstein Barr Virus, adenovirus atau measles boleh juga menyebabkan pembengkakan tonsil juga.

 Antara Gejala Radang Tonsil
1. Sakit tekak yang kadang-kadang teruk
2. Tidak boleh menelan atau sakit bila menelan
3. Demam yang kadang-kadang sangat tinggi
4. Sakit kepala dan sakit-sakit badan
5. Suara garau atau hilang suara
6. Kadang-kadang ada bengkak pada leher
7. Mulut berbau busuk
8. Berdengkur waktu tidur

 Komplikasi Radang Tonsil
Radang tonsil biasanya berlaku di dalam umur 3 tahun ke atas. Kanak-kanak berumur 2 tahun ke bawah biasanya jarang terkena tonsil ini walaupun tidak terkecuali. Paling kerap adalah berumur di dalam lingkungan 5-15 tahun.
Yang sering menjadi masalah kepada ibu-bapa ialah anak yang kerap demam akibat tonsilitis. Adakalanya setiap 2 bulan ibu dan bapa akan datang ke klinik kerana masalah ini. Ini melibatkan kos ubat dan masa.

 Oleh kerana umur yang kerap terkena adalah dari golongan umur persekolahan, ada anak-anak yang terpaksa mengambil cuti panjang daripada persekolahan kerana masalah ini. Ini menyebabkan anak-anak ketinggalan di dalam mata pelajaran dan menyebabkan keputusan peperiksaan tidak beberapa memuaskan. Anak yang sering sakit akan berasa rendah diri dan pertumbuhannya juga boleh terganggu.

 Tonsilitis kebanyakannya tidak merbahaya. Ada kes terpencil jangkitan bakteria yang menyebabkan septicaemia atau kuman yang merebak ke dalam salur darah. Ada juga yang mengaitkan jangkitan tonsil ini dengan penyakit Acute glomerulonephritis (sejenis jangkitan buah pinggang) dan rheumatic fever (penyakit bawaan sejenis bakteria yang boleh menyebabkan masalah jantung).

 "Sleep apneoa" atau penyakit berhenti bernafas semasa tidur boleh disebabkan oleh pembekakan tonsil yang sangat besar sehingga mengganggu pernafasan. Biasanya ia dikaitkan dengan tidur berdengkur dan kesukaran bernafas semasa tidur.

 Apakah SUPPLEMENT SESUAI untuk tonsil???
Untuk pengetahuan anda semua, kebanyakan pelanggan saya mahupun anak mereka yang mempunyai tonsil mengambil supplement :
1. Nutriferon Shaklee
2. Vitamin c

 Apa yang perlu kita tahu, kedua2 supplement tersebut merupakan supplement yang di kenali sebagai Immune Booster untuk badan. 

 Jadi....tunggu apa lagi???
Jom dapatkannya...
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Ibarat aku lah tu... sesape pun pernah jatuh cinta kan???
Jangan nak tipu yew???? hehehhe...
sebelum nkau orang duk kat pelamin sambil tersengih2 tersipu2 malu tu...kompem2 nkau org dah jatuh cintan dengan org yg duk kt sebelah tu kan....
So...tanyew diri memasing skrg...
" SEBELUM APA2 KOMPEM2 NKAU ORANG JATUH CINTAN GOLEK2 KAN???? "
Same lew dgn aku pun....
Tapi sekarang nih nak cerita pasal my biz...aku memang kompem2 dah jatuh cintan guling2 dgn SHAKLEE nih....Alhamdulillah...
Kenapa aku sayang biz SHAKLEE nih??? of coz aku dah JATUH CINTAN GULING2 dgn biz nih....
bilew perasaan sayang...perasaan cinta dah adew...memang nkau orang akan rase kehebatan...keseronokan dalam biz nih...kitew orang tak di ajar buat duit dgn menindas downline2 bawahan...tp kitew org di ajar produk sharing....Bile dah jatuh cinta dengan produk maka memang senang2 akan rase sayang tu membuak2...
Kitew orang dah macam 1 family yang selalu jumpa..padahal kebanyakan online jew pun..
CINTA MUKA BUKU kate nyew.... aku kenal shaklee nih melalui MUKA BUKU...aku kenal upline aku pun dgn MUKA BUKU...downline aku pun ramai yang dtg dari MUKA BUKU...wahhhh!!!! memang hebatlah CINTA MUKA BUKU nih.......hahahahaha...
Jadi...tak ada alasan nak berjaya kan...takde alasan tak berjaya sebab tak jumpe upline....sebab tak jpew master2 hebat...Itu alasan nkau orang yang banyak dalih nak berjaya!
Aku selalu tekan kan dekat leader2...anak cucu SHAKLEE kuh..." BERHENTI BER ALASAN"....tak perlu nak ber alasan banyak sangat hokey! Kalau orang lain boleh buat kenapa aku tak boleh buat..Tanyew diri memasing...
Nak dijadikan cerita...kitew orang ni sebenarnya banyak aktiviti2 santai nih...sesaje mengeratkan silaturrahim...time ni lah dapat jumpew omak...anak...cucu...cicit...onyang dalam family hebat Shaklee nih...
Kitew orang memang berkumpul as family yang bahagia...borak2 kejayaan memasing...tips2 kejayaan dari onyang...omak...neny shaklee kuh...
Alhamdulillah...aku di temukan dengan biz yang cukup membantu aku...
#dengan onyang aku#

#dengan omak...nany..onyang...anak2 aku#

 Aku kekadang menitis air mata mengenangkan kejayaan aku hari nih...bukan nak bermegah diri...bukan nak menunjuk2...TAPI....dengan biz nih jugalah aku dapat tolong orang yang nak buat side income....dpt tolong my parents....dapat berikan terbaik utk anak2 kesayangan kuh...
aku nak anak cucu Shaklee kuh rasa apew yang aku rase sekarang! FINANCIAL FREEDOM!

 Bukan tu jew..kalau dulu nak bagi parents pun teragak2 nak bagi...sebab diri sendirik pun tak berapa nak cukup..TAPI...sekarang aku dah rase seronok bagi my parents tanpa ade batasan....Alhamdulillah...
Syukur kepadaMU....Aminnnnnn

 Jom Follow US!
From Zero to Hero!
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Cinta Muka Buku...

3:53 PM Unknown
Ibarat aku lah tu... sesape pun pernah jatuh cinta kan???
Jangan nak tipu yew???? hehehhe...
sebelum nkau orang duk kat pelamin sambil tersengih2 tersipu2 malu tu...kompem2 nkau org dah jatuh cintan dengan org yg duk kt sebelah tu kan....
So...tanyew diri memasing skrg...
" SEBELUM APA2 KOMPEM2 NKAU ORANG JATUH CINTAN GOLEK2 KAN???? "
Same lew dgn aku pun....
Tapi sekarang nih nak cerita pasal my biz...aku memang kompem2 dah jatuh cintan guling2 dgn SHAKLEE nih....Alhamdulillah...
Kenapa aku sayang biz SHAKLEE nih??? of coz aku dah JATUH CINTAN GULING2 dgn biz nih....
bilew perasaan sayang...perasaan cinta dah adew...memang nkau orang akan rase kehebatan...keseronokan dalam biz nih...kitew orang tak di ajar buat duit dgn menindas downline2 bawahan...tp kitew org di ajar produk sharing....Bile dah jatuh cinta dengan produk maka memang senang2 akan rase sayang tu membuak2...
Kitew orang dah macam 1 family yang selalu jumpa..padahal kebanyakan online jew pun..
CINTA MUKA BUKU kate nyew.... aku kenal shaklee nih melalui MUKA BUKU...aku kenal upline aku pun dgn MUKA BUKU...downline aku pun ramai yang dtg dari MUKA BUKU...wahhhh!!!! memang hebatlah CINTA MUKA BUKU nih.......hahahahaha...
Jadi...tak ada alasan nak berjaya kan...takde alasan tak berjaya sebab tak jumpe upline....sebab tak jpew master2 hebat...Itu alasan nkau orang yang banyak dalih nak berjaya!
Aku selalu tekan kan dekat leader2...anak cucu SHAKLEE kuh..." BERHENTI BER ALASAN"....tak perlu nak ber alasan banyak sangat hokey! Kalau orang lain boleh buat kenapa aku tak boleh buat..Tanyew diri memasing...
Nak dijadikan cerita...kitew orang ni sebenarnya banyak aktiviti2 santai nih...sesaje mengeratkan silaturrahim...time ni lah dapat jumpew omak...anak...cucu...cicit...onyang dalam family hebat Shaklee nih...
Kitew orang memang berkumpul as family yang bahagia...borak2 kejayaan memasing...tips2 kejayaan dari onyang...omak...neny shaklee kuh...
Alhamdulillah...aku di temukan dengan biz yang cukup membantu aku...
#dengan onyang aku#

#dengan omak...nany..onyang...anak2 aku#

 Aku kekadang menitis air mata mengenangkan kejayaan aku hari nih...bukan nak bermegah diri...bukan nak menunjuk2...TAPI....dengan biz nih jugalah aku dapat tolong orang yang nak buat side income....dpt tolong my parents....dapat berikan terbaik utk anak2 kesayangan kuh...
aku nak anak cucu Shaklee kuh rasa apew yang aku rase sekarang! FINANCIAL FREEDOM!

 Bukan tu jew..kalau dulu nak bagi parents pun teragak2 nak bagi...sebab diri sendirik pun tak berapa nak cukup..TAPI...sekarang aku dah rase seronok bagi my parents tanpa ade batasan....Alhamdulillah...
Syukur kepadaMU....Aminnnnnn

 Jom Follow US!
From Zero to Hero!
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Supplement untuk mereka yang berdengkur 
Stresss wooo...tidur sebelah orang yang berdengkur nih....hahahha
betul kan?????
Jom kita selami fakta tentang berdengkur ini :

Anda salah seorang yang suka berdengkur?? 
atau anda mempunyai pasangan atau keluarga yang suka berdengkur??

1. Satu dari lima penduduk dunia berdengkur. -Dianggarkan lebih dari satu milion orang di seluruh dunia berdengkur semasa tidur kerana pelbagai sebab.
2. Lelaki lebih banyak berdengkur. - Lebih banyak lelaki yang berdengkur dibandingkan wanita, perbandingannya adalah 80% laki-laki dan 20% perempuan. Alasannya berkait dengan distribusi kelebihan berat badan orang lelaki yang bertumpu di bahagian dada dan leher sehingga menyebabkan penyempitan saluran udara. Kelebihan berat badan pada wanita umumnya bertumpu di bahagian punggung. Lelaki juga mempunyai leher lebih besar daripada wanita. Ukur lilit leher 40 cm adalah lebih cenderung membuat orang berdengkur.
3. Radang amandel (tonsilitis) menyebabkan kanak-kanak berdengkur. - Salah satu ciri kanak-kanak yang terkena radang amandel (tonsilitis) adalah berdengkur semasa tidur.
4. Posisi tidur mempengaruhi seseorang berdengkur. - Tidur terlentang lebih cenderung untuk berdengkur dibandingkan tidur mengiring.
5. Kelebihan berat badan menyebabkan berdengkur. Kelebihan berat badan sangat biasa di kalangan orang yang berdengkur. Ini kerana lemak yang terbentuk di sekitar kerongkong akan menyempitkan saluran udara. Selain itu, lemak di perut dapat menyebabkan diafragma berfungsi secara tidak teratur.
6. Pil tidur dan ubat penenang menambahkan risiko berdengkur. Ubat-Ubatan ini menyebabkan relaksasi otot dan meningkatkan peluang berdengkur yang tinggi.
7. Wanita berumur 50an yang berdengkur sama banyaknya dengan lelaki. Akibat proses penuaan, wanita kehilangan otot dan lemak di kawasan kerongkong. Lidah, pangkal kerongkong, dan jaringan lainnya yang berhampiran juga boleh sedikit menyusut.Perubahan ini akan mengurangkan ukuran saluran nafas dan meningkatkan risiko berdengkur. Hanya 5% perempuan yang berdengkur semasa berumur tiga puluhan, namun pada usia di atas 50 tahun jumlahnya boleh mencapai 40%.Pada usia ini, jumlah wanita yang berdengkur sama banyaknya dengan lelaki.
8. Berdengkur menandakan penyakit. - Bendengkur merupakan gejala obstructive sleep apnea (OSA), gangguan umum dan berpotensi serius di mana nafas berulang kali terhenti dan berlanjutan semasa tidur.Seseorang dengan sleep apnea sering bangun malam untuk bernafas, tetapi biasanya tidak mengingatinya.Sleep apnea seringkali tidak disedari tetapi sangat berbahaya bagi kesihatan kerana menyebabkan kurang tidur, kekurangan oksigen, depresi dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
9. Bunyi dengkur dapat mencapai 90 desibel. - Sama dengan bunyi yang dihasilkan oleh sebuah lori truk yang laju di jalan raya.
10. Merokok menyebabkan berdengkur - Asap rokok dapat menginfeksi jaringan kerongkong yang menyebabkan bengkak. Ini menyebabkan penyempitan saluran udara dan membuat orang berdengkur

Antara cara dan langkah yang disarankan oleh penyelidik untuk mengurangkan dan mengelakkan tidur berdengkur :

* Kurangkan berat badan jika anda mengalami masalah berat badan berlebihan.
* Kurangkan pengambilan arak atau ubatan yang mempunyai kesan mengantuk pada waktu tidur.
* Cegah pengambilan tranquilizer, pil tidur dan antihistamina sebelum tidur.
* Elak pengambilan arak sekurang-kurangnya 4 jam dan mengambil makanan berat atau ringan dalam tempoh 3 jam, sebelum berehat.
* Amalkan tidur pada waktu yang tetap setiap hari.
* Utamakan posisi tidur mengiring daripada posisi terlentang.
* Tinggikan kepala katil lebih kurang 4 inci ke atas supaya posisi kepala lebih tinggi dan lidah tidak tertolak ke belakang.

Kalau dah mencuba semua cara2 kat atas tu tapi masih lagi sama...Apa kata uols amik supplement untuk mengurangkan masalah berdengkur tu...

Jadi dapatlah pasangan tidur lena sikit lepas nih...heheheheh

VITAMIN E


Mempunyai antioksida dan membantu proses pengangkutan oksigen dalam darah. Ia mampu untuk mengatasi masalah dengkuran dengan membantu melancarkan saluran pernafasan semasa tidur. Vitamin E membolehkan hemoglobin dalam sel darah merah untuk membekalkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.


Mencegah itu lebih baik dari merawati. Kesihatan tubuh badan amat penting untuk dijaga supaya tidak akan menimbulkan sebarang kesusahan kemudian hari.



------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :  https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Tidur Berdengkur...Cara untuk atasinya!

3:45 PM Unknown
Supplement untuk mereka yang berdengkur 
Stresss wooo...tidur sebelah orang yang berdengkur nih....hahahha
betul kan?????
Jom kita selami fakta tentang berdengkur ini :

Anda salah seorang yang suka berdengkur?? 
atau anda mempunyai pasangan atau keluarga yang suka berdengkur??

1. Satu dari lima penduduk dunia berdengkur. -Dianggarkan lebih dari satu milion orang di seluruh dunia berdengkur semasa tidur kerana pelbagai sebab.
2. Lelaki lebih banyak berdengkur. - Lebih banyak lelaki yang berdengkur dibandingkan wanita, perbandingannya adalah 80% laki-laki dan 20% perempuan. Alasannya berkait dengan distribusi kelebihan berat badan orang lelaki yang bertumpu di bahagian dada dan leher sehingga menyebabkan penyempitan saluran udara. Kelebihan berat badan pada wanita umumnya bertumpu di bahagian punggung. Lelaki juga mempunyai leher lebih besar daripada wanita. Ukur lilit leher 40 cm adalah lebih cenderung membuat orang berdengkur.
3. Radang amandel (tonsilitis) menyebabkan kanak-kanak berdengkur. - Salah satu ciri kanak-kanak yang terkena radang amandel (tonsilitis) adalah berdengkur semasa tidur.
4. Posisi tidur mempengaruhi seseorang berdengkur. - Tidur terlentang lebih cenderung untuk berdengkur dibandingkan tidur mengiring.
5. Kelebihan berat badan menyebabkan berdengkur. Kelebihan berat badan sangat biasa di kalangan orang yang berdengkur. Ini kerana lemak yang terbentuk di sekitar kerongkong akan menyempitkan saluran udara. Selain itu, lemak di perut dapat menyebabkan diafragma berfungsi secara tidak teratur.
6. Pil tidur dan ubat penenang menambahkan risiko berdengkur. Ubat-Ubatan ini menyebabkan relaksasi otot dan meningkatkan peluang berdengkur yang tinggi.
7. Wanita berumur 50an yang berdengkur sama banyaknya dengan lelaki. Akibat proses penuaan, wanita kehilangan otot dan lemak di kawasan kerongkong. Lidah, pangkal kerongkong, dan jaringan lainnya yang berhampiran juga boleh sedikit menyusut.Perubahan ini akan mengurangkan ukuran saluran nafas dan meningkatkan risiko berdengkur. Hanya 5% perempuan yang berdengkur semasa berumur tiga puluhan, namun pada usia di atas 50 tahun jumlahnya boleh mencapai 40%.Pada usia ini, jumlah wanita yang berdengkur sama banyaknya dengan lelaki.
8. Berdengkur menandakan penyakit. - Bendengkur merupakan gejala obstructive sleep apnea (OSA), gangguan umum dan berpotensi serius di mana nafas berulang kali terhenti dan berlanjutan semasa tidur.Seseorang dengan sleep apnea sering bangun malam untuk bernafas, tetapi biasanya tidak mengingatinya.Sleep apnea seringkali tidak disedari tetapi sangat berbahaya bagi kesihatan kerana menyebabkan kurang tidur, kekurangan oksigen, depresi dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
9. Bunyi dengkur dapat mencapai 90 desibel. - Sama dengan bunyi yang dihasilkan oleh sebuah lori truk yang laju di jalan raya.
10. Merokok menyebabkan berdengkur - Asap rokok dapat menginfeksi jaringan kerongkong yang menyebabkan bengkak. Ini menyebabkan penyempitan saluran udara dan membuat orang berdengkur

Antara cara dan langkah yang disarankan oleh penyelidik untuk mengurangkan dan mengelakkan tidur berdengkur :

* Kurangkan berat badan jika anda mengalami masalah berat badan berlebihan.
* Kurangkan pengambilan arak atau ubatan yang mempunyai kesan mengantuk pada waktu tidur.
* Cegah pengambilan tranquilizer, pil tidur dan antihistamina sebelum tidur.
* Elak pengambilan arak sekurang-kurangnya 4 jam dan mengambil makanan berat atau ringan dalam tempoh 3 jam, sebelum berehat.
* Amalkan tidur pada waktu yang tetap setiap hari.
* Utamakan posisi tidur mengiring daripada posisi terlentang.
* Tinggikan kepala katil lebih kurang 4 inci ke atas supaya posisi kepala lebih tinggi dan lidah tidak tertolak ke belakang.

Kalau dah mencuba semua cara2 kat atas tu tapi masih lagi sama...Apa kata uols amik supplement untuk mengurangkan masalah berdengkur tu...

Jadi dapatlah pasangan tidur lena sikit lepas nih...heheheheh

VITAMIN E


Mempunyai antioksida dan membantu proses pengangkutan oksigen dalam darah. Ia mampu untuk mengatasi masalah dengkuran dengan membantu melancarkan saluran pernafasan semasa tidur. Vitamin E membolehkan hemoglobin dalam sel darah merah untuk membekalkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.


Mencegah itu lebih baik dari merawati. Kesihatan tubuh badan amat penting untuk dijaga supaya tidak akan menimbulkan sebarang kesusahan kemudian hari.



------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

 Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

 Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :  https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Subscribe to: Posts (Atom)

Search This Blog

Pengedar Sah Shaklee

Pengedar Sah Shaklee

Contact Form

Name

Email *

Message *

Popular Posts

  • Hyperthyroid & Hypothyroid
    Apa itu Thyroid ? Thyroid ialah organ yang terletak di leher manusia. Fungsinya ialah mengeluarkan hormon.  Antara hormon yang terpenting...
  • Punca Badan Lemah...Mengantuk...Lesu...
    Assalamualaikum... Salam Ramadhan ke-18... Dalam menjalani kehidupan kita seharian, memang selalu kan kita dengar keluhan. " Balik r...
  • Masalah Ibu Selepas Bersalin
    Ibu Berpantang Assalamualaikum... Bertemu lagi kita di entry yang seterusnya... Hari ini saya nak bercerita tentang MASALAH YANG DI HADA...
  • Jenis Puting Payudara
    Puting Payudara Sememangnya wanita yang di lahirkan dianugerahkan mempunyai berbagai jenis puting dan saiz payudara. Alhamdulillah.... I...
  • Makanan Mempengaruhi Kesuburan...Tips Merangsang Kehamilan
    Tingkatkan Kesuburan Dengan Makanan yang Kita Ambil Tidak semua pasangan yang baru mendirikan rumahtangga dapat menimang cahaya mata s...
  • Darah Haid Berketul
    Normal atau Tidak??? Masalah yang di hadapi oleh wanita setiap bulan....Masalah PMS ataupun pre-menstrual syndrome adalah masalah yang sel...
  • Rasa Sakit Ketika Bersama Selepas Bersalin
    TAKUT????? BOLEH KE BERSAMA NI????? Inilah persoalan yang sentiasa membelenggu kotak fikiran setiap wanita yang baru melahirkan anak. Ini...
  • Kaedah Merancang Keluarga
    Perancang Keluarga Perancangan keluarga perlu bagi setiap pasangan supaya setiap kehamilan itu dihargai. Perancangan keluarga perlu untuk ...
  • Apa itu Tonsil??? Bahaya nya tonsil....
    Atasi Bengkak Tonsil Dengan Shaklee Tonsil ialah sejenis tisu limfoid yang merupakan sebahagian dari sistem pertahanan badan. Tisu l...
  • Tibi & Shaklee
    Ada ke rawatan untuk Tibi ? Apa itu penyakit Tibi ? * Tibi adalah sejenis penyakit berbahaya yang membawa maut jika tidak dirawat. * Ian...

Jom Sembang