Projek Hari Raya....

Alhamdulillah...bertemu lagi kita di entry seterusnya...
Rasa nyew memasing dah sibuk sesangat dengan persiapan hari raya kan....Aku pun sama gak lah...Sebenarnya tak doklah bizi sangat pun...hehehehhe....
Persiapan ala kadar jew pun...cuma lebih ke hero2 cilik aku...budak2 kan memang seronok kalau hari2 cam nih... Aku dan Mr Hubby ikutkan jewlah kehendak hero2 nih...Kalau bab memilih baju memang aku dan en hubby kalah...Hero2 cilik aku yang pilih sendirik...Errrmmmm...diew orang adew citarasa sendirik...heheheheh....Paling pasti abang dan adik memang kena sama! kalau tak kompem bergaduh....kalau baby memang tak reti lagik lah kan nak memilih....selamat mama&papa.... :)

Dari sibuk kitew orang duk sopink...En Hubby dah berbunyikkkk..." Syg tak buat kuih raya kew..." alamakkkk....bilew big bosss dah menanye ini memang kes parah...dah rindu dengan biskut rayew syg lew tuh.......hehehehhe... Nasib baik nyew biskut feberet diew cume sejenis jew tart nenas...maka aku nih pun gagahkan diri gak membuat nyew...Orang2 terdekat...adik bradik pun memang setiap tahun menanye " tak buat tart nenas kew???? ".... memang terlajak larissssss tart nenas aku nih....even mak mentua aku pun tiap2 tahun menanyew....hehehehhehe...Tapi disebabkan menantu nyew nih terlampau rajin aku tak menyempat nak membuat tahun2 sebelum nih....Bukan tak menyempat sebab ape...dari anak 1st sampai 3rd...time tu lah aku mabuk teruk...aku bersalinnnnnn....memang tak buat kuih lah kan aku...alasan baik punyew! Tahun nih nak buat alasan anak kecik pulak...hahahhahah...SAMPAI BILA NAK BER ALASAN????????....hehehheheh...


Sebenarnya tart nenas nih bukan susah sesangat pun nak buat....cuma kitew jew rajin@malas...aku rase inilah biskut paling sonang nak buat...TAPI....adew tapi tau! tart nenas nih cume leceh bab nak membaka...nak menunggu masak...bercinta eden tau! 

Tapi bilew membako tu...fuhhhhhhh...aroma nyew menusuk ke kalbu....hahahhaha....mane tak nyew...aku nyew tart nenas pure pakai Buttercup tau!...ha ini lah rahsia tart nenas aku menjadik pojaan ramai.........

Disebabkan ramai yang wasap...inbox personal tanyew resepi tart nenas gebuzzz aku nih...meh aku share yew...simple jew pun... :)


Resepi Tart Nenas Gebuzzzz


Adunan_utk 1++bj

2bj Butter Cup
2bj telur (amik kuning telur shj)
Tepung Gandum (nkau orang agak2 lah..agak2 tak melekat kat tangan...oklah tu....tak sampai 1kg tepung pun)

Inti

Nenas (parut)
Gula
Daun pandan
garam ckit
*Untuk inti nih amik masa tau sebab nkau orang kena masak betul2 spai kering...kalau tak nanti cepat bercendawan inti nyew...)

Hiasan

Putih Telur (nkau orang letak pewarna kuning telur)
* sapu kat atas biskut tu

Cara membuat

1. Butter+kuning telur kacau sampai sebati
2. Masukkan tepung gandum sikit2 dan kacau...sampai sebati dan sampai tak melekat kat tangan then senang nak masukkan dalam acuan tart tu.
3. Masukkan dalam acuan tart, nkau orang boleh buat banyak2...then lepas tu letak inti atas tepung yang dah siap di acu tu...
4. Lepas letak inti, nkau orang gulung lah
5. Letak atas tray nak membaka...then sapu dengan putih telur tadi





Mudah kan???? semudah A...B....C.....hahhahahah...
Cuba ok...memang sodapppppppp...

Untuk yang wasap...inbox personal nak ngoder...sory bebanyak2... :(

memang tahun nih amik order untuk customer tetap&orang2 terdekat jew... :)
In Syaa Allah...tahun depan kita dapat rase Tart Nenas Gebuzzzz dari Puan Zila yg cute nih...hahahahha

------------------------------------------------------

Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775   
9:37 AM Unknown
Projek Hari Raya....

Alhamdulillah...bertemu lagi kita di entry seterusnya...
Rasa nyew memasing dah sibuk sesangat dengan persiapan hari raya kan....Aku pun sama gak lah...Sebenarnya tak doklah bizi sangat pun...hehehehhe....
Persiapan ala kadar jew pun...cuma lebih ke hero2 cilik aku...budak2 kan memang seronok kalau hari2 cam nih... Aku dan Mr Hubby ikutkan jewlah kehendak hero2 nih...Kalau bab memilih baju memang aku dan en hubby kalah...Hero2 cilik aku yang pilih sendirik...Errrmmmm...diew orang adew citarasa sendirik...heheheheh....Paling pasti abang dan adik memang kena sama! kalau tak kompem bergaduh....kalau baby memang tak reti lagik lah kan nak memilih....selamat mama&papa.... :)

Dari sibuk kitew orang duk sopink...En Hubby dah berbunyikkkk..." Syg tak buat kuih raya kew..." alamakkkk....bilew big bosss dah menanye ini memang kes parah...dah rindu dengan biskut rayew syg lew tuh.......hehehehhe... Nasib baik nyew biskut feberet diew cume sejenis jew tart nenas...maka aku nih pun gagahkan diri gak membuat nyew...Orang2 terdekat...adik bradik pun memang setiap tahun menanye " tak buat tart nenas kew???? ".... memang terlajak larissssss tart nenas aku nih....even mak mentua aku pun tiap2 tahun menanyew....hehehehhehe...Tapi disebabkan menantu nyew nih terlampau rajin aku tak menyempat nak membuat tahun2 sebelum nih....Bukan tak menyempat sebab ape...dari anak 1st sampai 3rd...time tu lah aku mabuk teruk...aku bersalinnnnnn....memang tak buat kuih lah kan aku...alasan baik punyew! Tahun nih nak buat alasan anak kecik pulak...hahahhahah...SAMPAI BILA NAK BER ALASAN????????....hehehheheh...


Sebenarnya tart nenas nih bukan susah sesangat pun nak buat....cuma kitew jew rajin@malas...aku rase inilah biskut paling sonang nak buat...TAPI....adew tapi tau! tart nenas nih cume leceh bab nak membaka...nak menunggu masak...bercinta eden tau! 

Tapi bilew membako tu...fuhhhhhhh...aroma nyew menusuk ke kalbu....hahahhaha....mane tak nyew...aku nyew tart nenas pure pakai Buttercup tau!...ha ini lah rahsia tart nenas aku menjadik pojaan ramai.........

Disebabkan ramai yang wasap...inbox personal tanyew resepi tart nenas gebuzzz aku nih...meh aku share yew...simple jew pun... :)


Resepi Tart Nenas Gebuzzzz


Adunan_utk 1++bj

2bj Butter Cup
2bj telur (amik kuning telur shj)
Tepung Gandum (nkau orang agak2 lah..agak2 tak melekat kat tangan...oklah tu....tak sampai 1kg tepung pun)

Inti

Nenas (parut)
Gula
Daun pandan
garam ckit
*Untuk inti nih amik masa tau sebab nkau orang kena masak betul2 spai kering...kalau tak nanti cepat bercendawan inti nyew...)

Hiasan

Putih Telur (nkau orang letak pewarna kuning telur)
* sapu kat atas biskut tu

Cara membuat

1. Butter+kuning telur kacau sampai sebati
2. Masukkan tepung gandum sikit2 dan kacau...sampai sebati dan sampai tak melekat kat tangan then senang nak masukkan dalam acuan tart tu.
3. Masukkan dalam acuan tart, nkau orang boleh buat banyak2...then lepas tu letak inti atas tepung yang dah siap di acu tu...
4. Lepas letak inti, nkau orang gulung lah
5. Letak atas tray nak membaka...then sapu dengan putih telur tadi





Mudah kan???? semudah A...B....C.....hahhahahah...
Cuba ok...memang sodapppppppp...

Untuk yang wasap...inbox personal nak ngoder...sory bebanyak2... :(

memang tahun nih amik order untuk customer tetap&orang2 terdekat jew... :)
In Syaa Allah...tahun depan kita dapat rase Tart Nenas Gebuzzzz dari Puan Zila yg cute nih...hahahahha

------------------------------------------------------

Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775   
Assalamualaikum...

Salam Ramadhan ke-18...
Dalam menjalani kehidupan kita seharian, memang selalu kan kita dengar keluhan. " Balik rumah dah tak boleh buat apa..." kenapa????? sebab badan dah terlampau letih sesangat...tak bermaya...lesu...


Apa yang berlaku ini ada sebab musabab nya. Antara Punca-punca nya :

1. Hati-hati apabila memilih menu makanan. Sungguhpun anda mengambil makanan yang banyak jika anda tersilap pilih makanan, kecergasan tubuh badan anda mungkin menurun.

2. Selain itu juga keadaan tertekan akan membuat anda sukar untuk tidur. Akibatnya, anda akan akan bangun di pagi hari dengan tubuh yang lesu. Oleh itu, ceriakan diri anda. Setidak-tidaknya seminggu sekali lakukan sesuatu yang anda senangi. Jika anda gembira dan bahagia dengan kehidupan anda, maka tenaga atau aura positif akan mengalir dalam tubuh boleh membuatkan anda lebih cergas dan ceria. Sebaliknya jika berasa tertekan, selalu cemas atau berasa kurang gembira semua ini akan menghalang tenaga positif.

3. Bercakap mengenai bersenam, pasti ramai yang memberi alasan tidak melakukannya meskipun senaman itu mempunyai sejuta manfaat. Bersenam itu memang mudah untuk diucapkan namun cukup sukar untuk dilakukan.

Sebenarnya semasa bersenam terutama senaman kardio, otak akan menghasilkan hormone endorphin. Hormon inilah yang akan mengalirkan rasa tenang sehingga anda akan berasa segar walaupun badan anda keletihan. Hormon ini juga akan membantu anda mengatasi stess dan membuat kualiti tidur akan lebih bagus.

4. Sumber makanan yang ada ambil kadang kala tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan vitamin dan mineral untuk tubuh. Untuk itu anda memerlukan vitamin dan mineral tambahan. Petanda bahawa tubuh anda memerlukan tambahan vitamin dan mineral adalah antaranya wajah nampak pucat, badan terasa lesu dan kepala selalu pening.

5. Di kalangan kaum wanita, anemia merupakan penyebab utama mereka sering berasa lemah. Ini kerana mereka akan kehilangan darah merah ketika datang haid. Biasanya tahap “iron” (besi) dalam darah akan berkurangan dan meletakkan mereka dalam keadaan berisiko. Sel darah merah sangat penting untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Lemah, sesak nafas dan sering berdebar-debar adalah antara simptom anemia. Banyakan memakan makanan yang mengandungi “iron” yang tinggi seperti daging dan juga kekacang.

6. Mengambil minuman berkafein, coklat ataupun minuman beralkohol untuk menstimulasi diri adalah tidak bermanfaat. Jenis minuman ini memang akan meningkatkan tenaga dengan cepat tetapi cepat jugalah tenaga itu menurun. Keadaan ini juga membuatkan kadar gula dalam darah tidak stabil dan anda mudah lapar dan lesu.

7. Biasakan membahagikan waktu makan anda pada lima waktu. Ini kerana tiga jam setelah makan, gula dalam darah akan mula turun. Sekiranya anda tidak mengambil makanan ia akan terus menurun dan akibatnya kepala akan berasa pening. Leher tegang dan perut jadi kembung.

8. Mudah lemah dan lesu juga disebabkan oleh kurang minum air. Sama ada anda melakukan kerja, bersenam, atau bekerja di atas meja, badan masih memerlukan air. Apabila anda berasa dahaga, itu bermakna anda dehidrasi.

9. Sarapan pagi adalah suatu perkara yang amat mustahak. Sarapan pagi yang ringkas seperti makan beberapa keping roti dan 2 biji telur separuh masak sudah memadai bagi membekalkan tenaga sementara menunggu waktu makan tengah hari. Sarapan pagi juga penting agar tenaga dapat dibekalkan pada waktu pagi. Ini kerana anda memerlukan tenaga yang berterusan untuk melakukan kerja. Untuk lebih “focus” anda juga memerlukan tenaga.

10. Makan terlalu sedikit atau diet yang keterlaluan akan menyebabkan badan menjadi lemah. Diet yang seimbang akan membantu untuk mengekalkan tenaga dan juga paras glukosa dalam darah. Apabila paras glukosa dalam darah menjadi kurang, badan akan menjadi lemah dan boleh menyebabkan pitam.

11. Setiap malam tidur yang disarankan adalah 7-8jam. Jadikan amalan tidur yang cukup sebagai perkara utama untuk mengembalikan tenaga anda. Wanita yang bekerja sama ada yang bujang ataupun dah berkahwin seringkali mengabaikan waktu tidur mereka. Sibuk dengan kerja rumah ataupun menyambung kerja di pejabat selalu menjadi alasan.

Sekali dua mungkin tak mengapa lagi namun sekiranya menjadi kebiasaan, ia mungkin menyebabkan tubuh tidak mendapat oksigen yang cukup. Oksigen yang kurang mungkin akibat kurang tidur akan menganggu daya penumpuan dan membuatkan tubuh berasa letih.

Untuk mengatasi masalah badan cepat letih, lesu, tidak bermaya ini, anda di galakkan mengambil pemakanan yang sihat,seimbang dan melakukan senanman. Tetapi, dengan gaya hidup masa kini yang terlalu sibuk kita tidak dapat melakukannya dengan konsisten. Jadi pengambilan supplemen kesihatan merupakan pilihan yang paling tepat.

Set yang paling sesuai adalah :
* Vitamin C
* B-Complex
* Vitalea (Multivitamin terbaik dengan zat besi)

Siapa yang sesuai mengambil set ini :
> Mereka yang mementingkan kesihatan menyeluruh termasuk ibu menyusu, ibu mengandung, pelajar dan warga tua.
> Mereka yang cepat letih, lesu dan tidak bermaya.
> Mereka yang kerap demam dan mudah di jangkiti penyakit.
> Mereka yang selalu stress dan mudah mengantuk.
> Individu yang terlalu sibuk dan mengamalkan pemakanan yang tidak seimbang.


 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

1:56 PM Unknown
Assalamualaikum...

Salam Ramadhan ke-18...
Dalam menjalani kehidupan kita seharian, memang selalu kan kita dengar keluhan. " Balik rumah dah tak boleh buat apa..." kenapa????? sebab badan dah terlampau letih sesangat...tak bermaya...lesu...


Apa yang berlaku ini ada sebab musabab nya. Antara Punca-punca nya :

1. Hati-hati apabila memilih menu makanan. Sungguhpun anda mengambil makanan yang banyak jika anda tersilap pilih makanan, kecergasan tubuh badan anda mungkin menurun.

2. Selain itu juga keadaan tertekan akan membuat anda sukar untuk tidur. Akibatnya, anda akan akan bangun di pagi hari dengan tubuh yang lesu. Oleh itu, ceriakan diri anda. Setidak-tidaknya seminggu sekali lakukan sesuatu yang anda senangi. Jika anda gembira dan bahagia dengan kehidupan anda, maka tenaga atau aura positif akan mengalir dalam tubuh boleh membuatkan anda lebih cergas dan ceria. Sebaliknya jika berasa tertekan, selalu cemas atau berasa kurang gembira semua ini akan menghalang tenaga positif.

3. Bercakap mengenai bersenam, pasti ramai yang memberi alasan tidak melakukannya meskipun senaman itu mempunyai sejuta manfaat. Bersenam itu memang mudah untuk diucapkan namun cukup sukar untuk dilakukan.

Sebenarnya semasa bersenam terutama senaman kardio, otak akan menghasilkan hormone endorphin. Hormon inilah yang akan mengalirkan rasa tenang sehingga anda akan berasa segar walaupun badan anda keletihan. Hormon ini juga akan membantu anda mengatasi stess dan membuat kualiti tidur akan lebih bagus.

4. Sumber makanan yang ada ambil kadang kala tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan vitamin dan mineral untuk tubuh. Untuk itu anda memerlukan vitamin dan mineral tambahan. Petanda bahawa tubuh anda memerlukan tambahan vitamin dan mineral adalah antaranya wajah nampak pucat, badan terasa lesu dan kepala selalu pening.

5. Di kalangan kaum wanita, anemia merupakan penyebab utama mereka sering berasa lemah. Ini kerana mereka akan kehilangan darah merah ketika datang haid. Biasanya tahap “iron” (besi) dalam darah akan berkurangan dan meletakkan mereka dalam keadaan berisiko. Sel darah merah sangat penting untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Lemah, sesak nafas dan sering berdebar-debar adalah antara simptom anemia. Banyakan memakan makanan yang mengandungi “iron” yang tinggi seperti daging dan juga kekacang.

6. Mengambil minuman berkafein, coklat ataupun minuman beralkohol untuk menstimulasi diri adalah tidak bermanfaat. Jenis minuman ini memang akan meningkatkan tenaga dengan cepat tetapi cepat jugalah tenaga itu menurun. Keadaan ini juga membuatkan kadar gula dalam darah tidak stabil dan anda mudah lapar dan lesu.

7. Biasakan membahagikan waktu makan anda pada lima waktu. Ini kerana tiga jam setelah makan, gula dalam darah akan mula turun. Sekiranya anda tidak mengambil makanan ia akan terus menurun dan akibatnya kepala akan berasa pening. Leher tegang dan perut jadi kembung.

8. Mudah lemah dan lesu juga disebabkan oleh kurang minum air. Sama ada anda melakukan kerja, bersenam, atau bekerja di atas meja, badan masih memerlukan air. Apabila anda berasa dahaga, itu bermakna anda dehidrasi.

9. Sarapan pagi adalah suatu perkara yang amat mustahak. Sarapan pagi yang ringkas seperti makan beberapa keping roti dan 2 biji telur separuh masak sudah memadai bagi membekalkan tenaga sementara menunggu waktu makan tengah hari. Sarapan pagi juga penting agar tenaga dapat dibekalkan pada waktu pagi. Ini kerana anda memerlukan tenaga yang berterusan untuk melakukan kerja. Untuk lebih “focus” anda juga memerlukan tenaga.

10. Makan terlalu sedikit atau diet yang keterlaluan akan menyebabkan badan menjadi lemah. Diet yang seimbang akan membantu untuk mengekalkan tenaga dan juga paras glukosa dalam darah. Apabila paras glukosa dalam darah menjadi kurang, badan akan menjadi lemah dan boleh menyebabkan pitam.

11. Setiap malam tidur yang disarankan adalah 7-8jam. Jadikan amalan tidur yang cukup sebagai perkara utama untuk mengembalikan tenaga anda. Wanita yang bekerja sama ada yang bujang ataupun dah berkahwin seringkali mengabaikan waktu tidur mereka. Sibuk dengan kerja rumah ataupun menyambung kerja di pejabat selalu menjadi alasan.

Sekali dua mungkin tak mengapa lagi namun sekiranya menjadi kebiasaan, ia mungkin menyebabkan tubuh tidak mendapat oksigen yang cukup. Oksigen yang kurang mungkin akibat kurang tidur akan menganggu daya penumpuan dan membuatkan tubuh berasa letih.

Untuk mengatasi masalah badan cepat letih, lesu, tidak bermaya ini, anda di galakkan mengambil pemakanan yang sihat,seimbang dan melakukan senanman. Tetapi, dengan gaya hidup masa kini yang terlalu sibuk kita tidak dapat melakukannya dengan konsisten. Jadi pengambilan supplemen kesihatan merupakan pilihan yang paling tepat.

Set yang paling sesuai adalah :
* Vitamin C
* B-Complex
* Vitalea (Multivitamin terbaik dengan zat besi)

Siapa yang sesuai mengambil set ini :
> Mereka yang mementingkan kesihatan menyeluruh termasuk ibu menyusu, ibu mengandung, pelajar dan warga tua.
> Mereka yang cepat letih, lesu dan tidak bermaya.
> Mereka yang kerap demam dan mudah di jangkiti penyakit.
> Mereka yang selalu stress dan mudah mengantuk.
> Individu yang terlalu sibuk dan mengamalkan pemakanan yang tidak seimbang.


 ------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775

Perut Kempis Dambaan Wanita !

Idaman semua orang nih kan....Nak perut rata gitu!
So takde lah kembung dan berlipat sana sini.


Mesti ramai tertanyew2...kenapa perut berlipat2...pakai apa pun tak cantik...mmg sadissss...
Ramai yang tertanyew2...apa rahsia aku memiliki perut yang kempis...hahahahah...
nkau org tak nampak kot aku nyew perut....ehhehehe...
Senang jew soalan diew orang " eh..apew rahsia nkau...dah adew anak 3 pun perut cantik lagik..."
senyum kembang setaman sekejap...

Sebenarnya tak ada apa pun rahsia@amalan kecantikan yang aku pakai tau...
Cuma aku terlalu cerewet tentang penjagaan badan...penjagaan perut bila lepas bersalin....Aku memang jaga bebetul...Jamu pn aku tak pernah tinggal....Ibu selalu pesan kat aku " Jadik perempuan nih semua kena jaga ..." so nkau orang pepaham lah kan...badan nak pakai lama...luar dalam kena jaga!
Takut wooooo menggelebeh sana sini...KENAPA AKU TAKUT????
Dari pengalaman aku sendirik...kawan aku sendirik pernah tunjukkan perut diew kat aku yang berlipat2 then bley di lambung2 lagik! Alamak...takut seketika aku....time tu kawan aku ada seorang anak...
Time diew tunjuk kat aku memang aku jadik takut...sebab perut diew pn di penuhi dengan stretch mark yang tak hilang2 kate nyew...
Errrrrmmm...time tu aku terpikir dah...memang cam ni kot kalau perempuan dah mengandung dan bersalin....Sebab time tu aku tak de anak lagik....Segan lah pulak kan klau En Hubby nengok perut menggeleber dengan hitam2 stretch mark nih....

Alhamdulillah...bila aku di takdirkan mengandung aku ingat pesan orang tua2..." jangan di garu kalau gatal kat perut tu..."...memang menahan kegatalan lah aku kan....Konon nyew nak cantik lah perut kan!
Nasib baiklah aku bertahan...tetiap hari aku sapu minyak...takut nyew pasal...
Alhamdulillah lah...memang tak de kesan langsung kat perut dari anak 1st spai sekarang...So perut aku memang suci dari strecth mark....hehehhe...nkau orang jgn jeles hokey! berbaloi dengan tahap kesabaran aku tak nak menggaru....

TAPI KAN....orang kata lelaki kalau buncit ni bahagia....bukan tu jew adew saham tinggi pulak tu berbanding dengan yang tak buncit....hahahhaha....No Komen.... :)

Oklah....aku sharekan tips untuk mengempiskan perut TAPI dengan syarat nkau orang konsisten dan disiplin hokey.

1. Makan makanan yang betul
2. Tinggalkan makanan ringan
3. Jangan makan lewat malam
4. Kurangkan minum bersoda, jus dan bergula
5. Lakukan senaman

Tips kat atas tu nkau orang boleh sekalikan dengan pengambilan supplement untuk bakar lemak2 degil yang melekat tu dengan lagik cepat. Omega Guard Shaklee mmg terbaik!

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
2:57 PM Unknown
Perut Kempis Dambaan Wanita !

Idaman semua orang nih kan....Nak perut rata gitu!
So takde lah kembung dan berlipat sana sini.


Mesti ramai tertanyew2...kenapa perut berlipat2...pakai apa pun tak cantik...mmg sadissss...
Ramai yang tertanyew2...apa rahsia aku memiliki perut yang kempis...hahahahah...
nkau org tak nampak kot aku nyew perut....ehhehehe...
Senang jew soalan diew orang " eh..apew rahsia nkau...dah adew anak 3 pun perut cantik lagik..."
senyum kembang setaman sekejap...

Sebenarnya tak ada apa pun rahsia@amalan kecantikan yang aku pakai tau...
Cuma aku terlalu cerewet tentang penjagaan badan...penjagaan perut bila lepas bersalin....Aku memang jaga bebetul...Jamu pn aku tak pernah tinggal....Ibu selalu pesan kat aku " Jadik perempuan nih semua kena jaga ..." so nkau orang pepaham lah kan...badan nak pakai lama...luar dalam kena jaga!
Takut wooooo menggelebeh sana sini...KENAPA AKU TAKUT????
Dari pengalaman aku sendirik...kawan aku sendirik pernah tunjukkan perut diew kat aku yang berlipat2 then bley di lambung2 lagik! Alamak...takut seketika aku....time tu kawan aku ada seorang anak...
Time diew tunjuk kat aku memang aku jadik takut...sebab perut diew pn di penuhi dengan stretch mark yang tak hilang2 kate nyew...
Errrrrmmm...time tu aku terpikir dah...memang cam ni kot kalau perempuan dah mengandung dan bersalin....Sebab time tu aku tak de anak lagik....Segan lah pulak kan klau En Hubby nengok perut menggeleber dengan hitam2 stretch mark nih....

Alhamdulillah...bila aku di takdirkan mengandung aku ingat pesan orang tua2..." jangan di garu kalau gatal kat perut tu..."...memang menahan kegatalan lah aku kan....Konon nyew nak cantik lah perut kan!
Nasib baiklah aku bertahan...tetiap hari aku sapu minyak...takut nyew pasal...
Alhamdulillah lah...memang tak de kesan langsung kat perut dari anak 1st spai sekarang...So perut aku memang suci dari strecth mark....hehehhe...nkau orang jgn jeles hokey! berbaloi dengan tahap kesabaran aku tak nak menggaru....

TAPI KAN....orang kata lelaki kalau buncit ni bahagia....bukan tu jew adew saham tinggi pulak tu berbanding dengan yang tak buncit....hahahhaha....No Komen.... :)

Oklah....aku sharekan tips untuk mengempiskan perut TAPI dengan syarat nkau orang konsisten dan disiplin hokey.

1. Makan makanan yang betul
2. Tinggalkan makanan ringan
3. Jangan makan lewat malam
4. Kurangkan minum bersoda, jus dan bergula
5. Lakukan senaman

Tips kat atas tu nkau orang boleh sekalikan dengan pengambilan supplement untuk bakar lemak2 degil yang melekat tu dengan lagik cepat. Omega Guard Shaklee mmg terbaik!

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Pengalaman Sendirik.....

Saat2 yang di tunggu....saat2 yang mendebarkan bagi setiap wanita yang akan melahirkan insan comel ke dunia. Bukan sesuatu yang mudah...Bukan sesuatu yang boleh di pandang remeh temeh...sebab??? ini melibatkan dua nyawa yang penting IBU dan SI COMEL.

Untuk bercerita pengalaman Zila sendiri memang sesuatu yang terkadang tak terjangka di akal boleh melahirkan hero2 comel dengan kudrat yang tak seberapa ini. Alhamdulillah...aku bersyukur kepada MU...
Walaupun dari awal kehamilan mengalami alahan yang agak teruk dari trimester 1 hinggalah ke trimester 2. Allah SWT sahaja yang tahu...betapa seksa...betapa penat...betapa kekadang hati ini meruntun sedih...Bukan sedih dengan kehamilan TAPI diri tak terdaya melawan alahan yang teruk. Tapi kuasa ALLAH SWT tu besar...mendengar setiap rintihan dari hambanya yang lemah ini. Alhamdulillah...aku dapat menjalaninya dengan hati yang cekal dan sabar.

Oklah Zila akan bercerita tentang pengalaman diri sendiri melahirkan 3 hero comel ke dunia ini. Kalau di ikutkan anak Zila semuanya adew 4orang Tapi Allah SWT tu maha Kaya dan pengaturanNYA lagi terbaik. Aku mengalami keguguran di kala usia kandungan mencecah 3bulan. Aku redha.

1st Hero-Mohammad Zafran Rafi'
Kehamilan pertama memang di tunggu oleh aku dan suami. Ini disebabkan jarak untuk menunggu kehadiran cahaya mata itu agak lama. Selama 3 tahun aku menunggu untuk menerima berita gembira. Dengan kesabaran, ikhtiar, kecekalan hati aku di sahkan mengandung selepas 3 tahun menunggu. Alhamdulillah...Aku dan suami melonjak gembira. Memang tak tergambar kegembiraan di saat itu.

Nak bercerita tentang saat2 kehamilan memang aku nih jenis alahan teruk agak nya...So aku lalui nya jewlah... Apa yang penting kita kena sabar dan selalu memohon padaNYA.

Nak di jadikan cerita sepanjang kehamilan aku ini...dahlah memang alahan teruk...pastu di tambah pulak En Hubby kena outstation pulak...memang sadissssssss sungguh aku! dapat tau jew aku pregie tetibe pulak kena outstation ke Terengganu setahun...Wahhhhhhhhhh..memang aku tak boleh terima pada awal nya. Tapi lama kelamaan aku terima gak. Rezeki baby agaknya kan....Bukan tak balik pun kan...Dari bulan pertama sampai aku 7bulan memang En Hubby balik dalam 2minggu sekali. Kesian gak kan kalau paksa tiap2 minggu balik....Itu pun aku suruh balik naik bas jew...Aku gagahkan diri bangun sesubuh hari pegi amik kat stesen bas. Pengorbanan tu tau ( dgn harapan en hubby baca entry nih....ahhahahaha).

Dah kata anak sulong memang tak tahu apa2 kan...takde pengalaman kata nyew...bila dah dekat2 due date aku dgn En Hubby takut! Takut...aku terberanak sesorang kat umah...Al maklum lah...aku duduk sesorang kat umah...walaupun umah my parents dekat tapi aku jarang nak pegi sebab kepenatan yang melampau...kononnnnnn....hahahhaha...

betapa lah pemikiran saat tu kan...Aku bayangkan kalau dah sakit trus terkeluar...ahhahaha...
Bila aku nyew kandungan masuk 8bulan memang en hubby balik setiap minggu...Kesian gak lah kan...Tapi aku taknak mengalah gak...Bila En Hubby bagi alasan itu ini...tak boleh nak balik ada urusan kerja...aku pun berceramah bebas lah kan" abis tu tinggal wife kat umah sesorang tak pew???? "....En Hubby rela dalam terpaksa pun akur jewlah...Layan kan jew keraneh bini nyew. Million Tq Mr Hubby kuh sayang..........

Yang nak di jadikan cerita oleh kerana ketakutan terberanak sesorang kat umah...Aku jadik tak tentu arah dah....Asal En Hubby balik jew diew pun risau " Bila lah baby papa nak keluar nih...papa kerja jauh ni baby..." Menitik gak air mata kekadang kan....aku kalau pregie memang kuat emosi...air mata aku ni senang jew nak tumpah...Mengadakan! hehehehhe....
17April2008...aku tak tahu lah memang aku salah kira ke apa untuk denyutan jantung baby kan...Aku nih jenis memang tak catit...memang kenalah kan...Risau yang teramat sangat dah aku nih...Takut something happen...Aku pun pegi klinik yang selalu aku pegi...Dari awal pregie memang aku pregie kat klinik nih sebab Doktor nyew memang best...memang terbaik Doktor Fadzilah nih ! Klinik Family Kota Kemuning jadik pilihan aku...
Masuk jew bilik doktor aku terus bagitau..."Doktor baby kurang gerak lah..." lame lah gak Doc siasat aku itu ini kan...ahhaha...Tapi kat Klinik ni takde CTG untuk periksa jantung baby. Makanya, doc pun suruh refer kat Hospital. Hospital Putrajaya jadik pilihan aku, sebab dari pregie lagi aku dah survey hospital ini.
Sebelum nak pegi hospital...En Hubby tanyew " nak request ape2 kew sebelum bersalin nih... "
nkau orang nak tahu apa yang aku mintak?????? Bubur Mc'd...hahahahah....tak lalu dah lah nak makan sedap2...mood dah ke laut bile di suruh pegi hospital ini. Tapi berlagak tenang...hahahhaha...
Sampai hospital cam biasalah kan ikut prosedur diew orang...bilew doc cek baru 1cm...Alamak!!! seriau pulak aku mendengar nyew! 1cm???? berapa lame aku kena duduk hospital nih????
Yang cerdik pandai nyew...aku request kat doc tu nak balik umah...hahahahah....TAPI???? memang hampalah kan....doc tu bgtau " bila dah masuk hospital memang tak boleh nak kluar"...Aku pasrah....ini yang rasa nak nyanyi lagu Pasrah kan...hahaahha...
So...bermakna aku kena duduk ward lah nih...Errrrrrmmm....mood takut mood streess semua adew! Jadi malam tu aku pun tidurlah kat katil dengan jiwa yang sedih...hahahah...bukan sedih sangat pun sebenarnya takut....sampai kakak sebelah katil aku cakap " adik...pegi lah jalan2...tengok2 TV kew...kat depan tu adew bilik TV..." tak pelah kak. Memang aku baring jew kat katil dari masuk ward sampai lah ke esok pagi nyew. Bangun pun kalau terasa nak pegi toilet. Nasib baik toilet dekat!

Apa yang pasti kelahiran pertama aku nih...aku memang tak rase sakitnya menanggung tanda2 nak bersalin...sebab aku kena induce...Cume aku menanggung sakit nyew bersalin dengan kaedah induce...Induce ini kaedah untuk cepatkan kelahiran...

18Apr2008...waktu lawatan doc dalam kul 9@10pagi time tu...doc suggest aku kena induce sebab jalan baru 1.5cm....so diew orang pun induce...doc bgtau induce ni maximum spai 3kali jew...ha???? kalau sampai 3kali jalan masih tak terbukak kena operate! Alamak!!!! dah lah tak tahu sakit bersalin cam ner...tetibe pulak doc nih cakap cam tu...Memang nak gugur jantung aku nih! Lepas kena induce tu aku memang terbaring jewlah kat katil...bukan sakit tapi malas...hahahahah...Bilew adew assistant Doc@Nurse datang aku buat2 tidur...Buruk sungguh perangai aku! Nkau orang jangan ikut yew.... Diew orang nih nak cek CTG baby jew pun...Tapi bagi aku cam menganggu emosi aku yang tengah tak tenteram nih...Jiwa kacau bilau time tu...hahahhah
Dalam kul 2ptg...Doc yang bertugas datang untuk cek jalan...Cek2 dah 4cm! Ya Allah...besarnya kuasaMU...Syukur Ya Allah....Bila dah 4cm memang kena tolak masuk labour room...Sebelum masuk labour room doc dah pecahkan air ketuban dulu...Ya Allah time nih aku rase nak tercabut nyawa aku! Sakit nyew hanya DIA yang tau! time2 tu bleh pulak teringat cerita kawan2 yang diew orang kata kalau kena induce ini memang sakit! Ini lah agaknya kan! Time ni pulak nak call inform En Hubby sebab dah nak masuk labour room...tak dapat call pulak! tak de line...Wahhhhhh...aku dah terpikir macam2 dah...Lagipun kebetulan hari tu hari Jumaat...En Hubby pegi Solat Jumaat...

Kuasa Allah SWT tu besar...dapat call En Hubby yang kebetulan baru abis solat Jumaat...Diew pun apew lagik sepantas kilat dari Masjid Putrajaya tu ke hospital. Nasib baik sempat jumpa dengan En Hubby sebelum kena tolak masuk labour room! En Hubby pun memang muka kecemasan time tu bile nengok muka wife nyew yang berpeluh menahan sakit...En Hubby bgtau " In Syaa Allah semuanyew selamat...abg dah memohon padaNYA & adew sedekah kat masjid tadi... " Alhamdulillah....
Dah lah sakit nak bersalin...sakit segala2 nyew dah...boleh pulak nurse yang tolak wheel chair aku tu cam hampehhhh...cam naik roller coaster dah aku nih...Sabar jew lah...
Sampai labour room disuruh pulak aku tukar baju....adew lawak yang berlaku kat sini...hahahhaha...
Dah kata 1st time nak bersalin kan...AKU PAKAI BAJU TERBALIK!hahahahha...dah tu aku nengok baju tu bertali...fikir logik pun mesti tali pakai kat depan...TAPI....salah rupenyew...tali pakai kat belakang! Dah lah sakit tak tertahan kena bangun2 pulak tuka2 baju nih dari katil ........eeeeeeeeeeeee...geram aku! cakap lah awal2 kan...Tengah sakit2 pun adew hati nak marah orang aku nih! tak sedar dirik betul lah!hahahhaha...

Bila kat labour room ni...doktor&bidan memang tinggal kan aku keseorangan menahan sakit yang tersangat2 nih...Ya Allah memang sakit nyew tak terkata!
Aku masuk labour room dalam kul 3.30ptg...Ya Allah...lame lagik kew sakit nyew nih! kalau seharian aku dalam labour room nih adew kew tenaga aku nih????macam2 aku pikir dah nih...dah lah time2 nih En Hubby aku tak pulak masuk2 dalam labour room...errrrmmmm...pasrah lagik! dalam kul 4ptg doc datang cek dah 6cm...Alhamdulillah...doc tu pulak bgtau lame lagik nih...Hah????? biar betul????? Aku memang dah tak boleh tahan sangat dah nih...Doc&bidan adew bgtau jangan sesekali beranikan diri nak teran! Alamak! tp aku rase memang dah nak terkeluar dah anak aku nih...memikirkan takut ape2 jadik kat baby aku maka aku pun dengar lah nasihat diew org...Lepas dari diew orang cek tu, En Hubby aku pun masuk labour room temankan aku.

Dalam kul 4.30ptg aku dah terasa memang tak tahan sesangat dah! nak cerita sakit nyew cam mane pun aku tak tahu dengan nkau orang! rase nak larik 1 hospital pun adew time tu....sakit sesangat! Dalam masa tu gak adew bidan masuk cek& diew bagitau " dah boleh teran dah nih dik...dah 8cm...tapi tunggu sekejap nak panggil nurse..." boleh pulak nak tunggu2...aku dah memang nak teran jew saat tu! bilew semua dah ready aku pun mulakan action berani! hahahahha...berani lah sangat kan! aku meneran adew lah kot 3@4kali...kali terakhir meneran tulah...kluar nyew cahaya mata pertama kami! Alhamdulillah....aku selamat bersalin pada pukul 4.44ptg dengan berat baby 2.74kg...kami nama kan Mohammad Zafran Rafi, bermakna orang yang selalu beruntung dan bijaksana...Alhamdulillah....
Segala sakit yang tertanggung semasa nak bersalin nih serta merta hilang nengok muka comel hero pertama kami....

Thanks a lot nkau orang yang sudi baca entry Zila yang tak seberapa nih...next entry Zila akan berceloteh tentang pengalaman anak ke2...dan ke3 pulak... :)

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775   
12:19 PM Unknown
Pengalaman Sendirik.....

Saat2 yang di tunggu....saat2 yang mendebarkan bagi setiap wanita yang akan melahirkan insan comel ke dunia. Bukan sesuatu yang mudah...Bukan sesuatu yang boleh di pandang remeh temeh...sebab??? ini melibatkan dua nyawa yang penting IBU dan SI COMEL.

Untuk bercerita pengalaman Zila sendiri memang sesuatu yang terkadang tak terjangka di akal boleh melahirkan hero2 comel dengan kudrat yang tak seberapa ini. Alhamdulillah...aku bersyukur kepada MU...
Walaupun dari awal kehamilan mengalami alahan yang agak teruk dari trimester 1 hinggalah ke trimester 2. Allah SWT sahaja yang tahu...betapa seksa...betapa penat...betapa kekadang hati ini meruntun sedih...Bukan sedih dengan kehamilan TAPI diri tak terdaya melawan alahan yang teruk. Tapi kuasa ALLAH SWT tu besar...mendengar setiap rintihan dari hambanya yang lemah ini. Alhamdulillah...aku dapat menjalaninya dengan hati yang cekal dan sabar.

Oklah Zila akan bercerita tentang pengalaman diri sendiri melahirkan 3 hero comel ke dunia ini. Kalau di ikutkan anak Zila semuanya adew 4orang Tapi Allah SWT tu maha Kaya dan pengaturanNYA lagi terbaik. Aku mengalami keguguran di kala usia kandungan mencecah 3bulan. Aku redha.

1st Hero-Mohammad Zafran Rafi'
Kehamilan pertama memang di tunggu oleh aku dan suami. Ini disebabkan jarak untuk menunggu kehadiran cahaya mata itu agak lama. Selama 3 tahun aku menunggu untuk menerima berita gembira. Dengan kesabaran, ikhtiar, kecekalan hati aku di sahkan mengandung selepas 3 tahun menunggu. Alhamdulillah...Aku dan suami melonjak gembira. Memang tak tergambar kegembiraan di saat itu.

Nak bercerita tentang saat2 kehamilan memang aku nih jenis alahan teruk agak nya...So aku lalui nya jewlah... Apa yang penting kita kena sabar dan selalu memohon padaNYA.

Nak di jadikan cerita sepanjang kehamilan aku ini...dahlah memang alahan teruk...pastu di tambah pulak En Hubby kena outstation pulak...memang sadissssssss sungguh aku! dapat tau jew aku pregie tetibe pulak kena outstation ke Terengganu setahun...Wahhhhhhhhhh..memang aku tak boleh terima pada awal nya. Tapi lama kelamaan aku terima gak. Rezeki baby agaknya kan....Bukan tak balik pun kan...Dari bulan pertama sampai aku 7bulan memang En Hubby balik dalam 2minggu sekali. Kesian gak kan kalau paksa tiap2 minggu balik....Itu pun aku suruh balik naik bas jew...Aku gagahkan diri bangun sesubuh hari pegi amik kat stesen bas. Pengorbanan tu tau ( dgn harapan en hubby baca entry nih....ahhahahaha).

Dah kata anak sulong memang tak tahu apa2 kan...takde pengalaman kata nyew...bila dah dekat2 due date aku dgn En Hubby takut! Takut...aku terberanak sesorang kat umah...Al maklum lah...aku duduk sesorang kat umah...walaupun umah my parents dekat tapi aku jarang nak pegi sebab kepenatan yang melampau...kononnnnnn....hahahhaha...

betapa lah pemikiran saat tu kan...Aku bayangkan kalau dah sakit trus terkeluar...ahhahaha...
Bila aku nyew kandungan masuk 8bulan memang en hubby balik setiap minggu...Kesian gak lah kan...Tapi aku taknak mengalah gak...Bila En Hubby bagi alasan itu ini...tak boleh nak balik ada urusan kerja...aku pun berceramah bebas lah kan" abis tu tinggal wife kat umah sesorang tak pew???? "....En Hubby rela dalam terpaksa pun akur jewlah...Layan kan jew keraneh bini nyew. Million Tq Mr Hubby kuh sayang..........

Yang nak di jadikan cerita oleh kerana ketakutan terberanak sesorang kat umah...Aku jadik tak tentu arah dah....Asal En Hubby balik jew diew pun risau " Bila lah baby papa nak keluar nih...papa kerja jauh ni baby..." Menitik gak air mata kekadang kan....aku kalau pregie memang kuat emosi...air mata aku ni senang jew nak tumpah...Mengadakan! hehehehhe....
17April2008...aku tak tahu lah memang aku salah kira ke apa untuk denyutan jantung baby kan...Aku nih jenis memang tak catit...memang kenalah kan...Risau yang teramat sangat dah aku nih...Takut something happen...Aku pun pegi klinik yang selalu aku pegi...Dari awal pregie memang aku pregie kat klinik nih sebab Doktor nyew memang best...memang terbaik Doktor Fadzilah nih ! Klinik Family Kota Kemuning jadik pilihan aku...
Masuk jew bilik doktor aku terus bagitau..."Doktor baby kurang gerak lah..." lame lah gak Doc siasat aku itu ini kan...ahhaha...Tapi kat Klinik ni takde CTG untuk periksa jantung baby. Makanya, doc pun suruh refer kat Hospital. Hospital Putrajaya jadik pilihan aku, sebab dari pregie lagi aku dah survey hospital ini.
Sebelum nak pegi hospital...En Hubby tanyew " nak request ape2 kew sebelum bersalin nih... "
nkau orang nak tahu apa yang aku mintak?????? Bubur Mc'd...hahahahah....tak lalu dah lah nak makan sedap2...mood dah ke laut bile di suruh pegi hospital ini. Tapi berlagak tenang...hahahhaha...
Sampai hospital cam biasalah kan ikut prosedur diew orang...bilew doc cek baru 1cm...Alamak!!! seriau pulak aku mendengar nyew! 1cm???? berapa lame aku kena duduk hospital nih????
Yang cerdik pandai nyew...aku request kat doc tu nak balik umah...hahahahah....TAPI???? memang hampalah kan....doc tu bgtau " bila dah masuk hospital memang tak boleh nak kluar"...Aku pasrah....ini yang rasa nak nyanyi lagu Pasrah kan...hahaahha...
So...bermakna aku kena duduk ward lah nih...Errrrrrmmm....mood takut mood streess semua adew! Jadi malam tu aku pun tidurlah kat katil dengan jiwa yang sedih...hahahah...bukan sedih sangat pun sebenarnya takut....sampai kakak sebelah katil aku cakap " adik...pegi lah jalan2...tengok2 TV kew...kat depan tu adew bilik TV..." tak pelah kak. Memang aku baring jew kat katil dari masuk ward sampai lah ke esok pagi nyew. Bangun pun kalau terasa nak pegi toilet. Nasib baik toilet dekat!

Apa yang pasti kelahiran pertama aku nih...aku memang tak rase sakitnya menanggung tanda2 nak bersalin...sebab aku kena induce...Cume aku menanggung sakit nyew bersalin dengan kaedah induce...Induce ini kaedah untuk cepatkan kelahiran...

18Apr2008...waktu lawatan doc dalam kul 9@10pagi time tu...doc suggest aku kena induce sebab jalan baru 1.5cm....so diew orang pun induce...doc bgtau induce ni maximum spai 3kali jew...ha???? kalau sampai 3kali jalan masih tak terbukak kena operate! Alamak!!!! dah lah tak tahu sakit bersalin cam ner...tetibe pulak doc nih cakap cam tu...Memang nak gugur jantung aku nih! Lepas kena induce tu aku memang terbaring jewlah kat katil...bukan sakit tapi malas...hahahahah...Bilew adew assistant Doc@Nurse datang aku buat2 tidur...Buruk sungguh perangai aku! Nkau orang jangan ikut yew.... Diew orang nih nak cek CTG baby jew pun...Tapi bagi aku cam menganggu emosi aku yang tengah tak tenteram nih...Jiwa kacau bilau time tu...hahahhah
Dalam kul 2ptg...Doc yang bertugas datang untuk cek jalan...Cek2 dah 4cm! Ya Allah...besarnya kuasaMU...Syukur Ya Allah....Bila dah 4cm memang kena tolak masuk labour room...Sebelum masuk labour room doc dah pecahkan air ketuban dulu...Ya Allah time nih aku rase nak tercabut nyawa aku! Sakit nyew hanya DIA yang tau! time2 tu bleh pulak teringat cerita kawan2 yang diew orang kata kalau kena induce ini memang sakit! Ini lah agaknya kan! Time ni pulak nak call inform En Hubby sebab dah nak masuk labour room...tak dapat call pulak! tak de line...Wahhhhhh...aku dah terpikir macam2 dah...Lagipun kebetulan hari tu hari Jumaat...En Hubby pegi Solat Jumaat...

Kuasa Allah SWT tu besar...dapat call En Hubby yang kebetulan baru abis solat Jumaat...Diew pun apew lagik sepantas kilat dari Masjid Putrajaya tu ke hospital. Nasib baik sempat jumpa dengan En Hubby sebelum kena tolak masuk labour room! En Hubby pun memang muka kecemasan time tu bile nengok muka wife nyew yang berpeluh menahan sakit...En Hubby bgtau " In Syaa Allah semuanyew selamat...abg dah memohon padaNYA & adew sedekah kat masjid tadi... " Alhamdulillah....
Dah lah sakit nak bersalin...sakit segala2 nyew dah...boleh pulak nurse yang tolak wheel chair aku tu cam hampehhhh...cam naik roller coaster dah aku nih...Sabar jew lah...
Sampai labour room disuruh pulak aku tukar baju....adew lawak yang berlaku kat sini...hahahhaha...
Dah kata 1st time nak bersalin kan...AKU PAKAI BAJU TERBALIK!hahahahha...dah tu aku nengok baju tu bertali...fikir logik pun mesti tali pakai kat depan...TAPI....salah rupenyew...tali pakai kat belakang! Dah lah sakit tak tertahan kena bangun2 pulak tuka2 baju nih dari katil ........eeeeeeeeeeeee...geram aku! cakap lah awal2 kan...Tengah sakit2 pun adew hati nak marah orang aku nih! tak sedar dirik betul lah!hahahhaha...

Bila kat labour room ni...doktor&bidan memang tinggal kan aku keseorangan menahan sakit yang tersangat2 nih...Ya Allah memang sakit nyew tak terkata!
Aku masuk labour room dalam kul 3.30ptg...Ya Allah...lame lagik kew sakit nyew nih! kalau seharian aku dalam labour room nih adew kew tenaga aku nih????macam2 aku pikir dah nih...dah lah time2 nih En Hubby aku tak pulak masuk2 dalam labour room...errrrmmmm...pasrah lagik! dalam kul 4ptg doc datang cek dah 6cm...Alhamdulillah...doc tu pulak bgtau lame lagik nih...Hah????? biar betul????? Aku memang dah tak boleh tahan sangat dah nih...Doc&bidan adew bgtau jangan sesekali beranikan diri nak teran! Alamak! tp aku rase memang dah nak terkeluar dah anak aku nih...memikirkan takut ape2 jadik kat baby aku maka aku pun dengar lah nasihat diew org...Lepas dari diew orang cek tu, En Hubby aku pun masuk labour room temankan aku.

Dalam kul 4.30ptg aku dah terasa memang tak tahan sesangat dah! nak cerita sakit nyew cam mane pun aku tak tahu dengan nkau orang! rase nak larik 1 hospital pun adew time tu....sakit sesangat! Dalam masa tu gak adew bidan masuk cek& diew bagitau " dah boleh teran dah nih dik...dah 8cm...tapi tunggu sekejap nak panggil nurse..." boleh pulak nak tunggu2...aku dah memang nak teran jew saat tu! bilew semua dah ready aku pun mulakan action berani! hahahahha...berani lah sangat kan! aku meneran adew lah kot 3@4kali...kali terakhir meneran tulah...kluar nyew cahaya mata pertama kami! Alhamdulillah....aku selamat bersalin pada pukul 4.44ptg dengan berat baby 2.74kg...kami nama kan Mohammad Zafran Rafi, bermakna orang yang selalu beruntung dan bijaksana...Alhamdulillah....
Segala sakit yang tertanggung semasa nak bersalin nih serta merta hilang nengok muka comel hero pertama kami....

Thanks a lot nkau orang yang sudi baca entry Zila yang tak seberapa nih...next entry Zila akan berceloteh tentang pengalaman anak ke2...dan ke3 pulak... :)

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775   
APAKAH itu fibroid dan puncanya? 
Apakah ia merbahaya kepada bayi dalam kandungan? 
Apakah rawatan bagi fibroid yang dihidapi semasa hamil?



Fibroid merupakan ketumbuhan biasa atau ketumbuhan benigna yang mengandungi tisu-tisu otot dan berlaku di dalam rahim. Otot yang membentuk rahim adalah daripada jenis yang dinamai otot licin. Fibroid berasal daripada ketumbuhan yang terjadi pada otot tersebut. Oleh itu, nama lain bagi fibroid ialah leiomioma. Pun begitu, fibroid boleh tumbuh pada organ-organ lain yang mengandungi sel otot licin.

Ketumbuhan fibroid menyerang lebih seorang daripada setiap lima orang wanita di bawah umur 50 tahun. Kajian menunjukkan bahawa sebanyak 20 peratus wanita dalam lingkungan usia reproduktif, iaitu 30 hingga 40 tahun menghidap fibroid. Pada usia melebihi 35 tahun, kejadian fibroid berlaku secara lebih kerap, iaitu menjangkau sebanyak 40 peratus.

Mereka yang berisiko untuk menghidap fibroid ialah wanita pada usia subur (30 hingga 40 tahun), wanita yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau indeks jisim badan melebihi 25kg/m², wanita yang mempunyai ahli keluarga yang pernah mengalami fibroid dan juga dalam kalangan wanita yang tidak pernah melahirkan anak (nulliparous).

Jenis-Jenis Fibroid
Fibroid 1.Intramural, yang tumbuh di dinding rahim, jenis yang paling biasa. Mereka boleh menyebabkan rahim bengkak, dan kadang-kadang menonjol sama ada ke dalam atau di luar rahim.

Fibroid 2.Submucosal, juga dikenali sebagai fibroid submucous, biasanya yang paling mungkin menyebabkan gejala-gejala yang ketara. Fibroid ini adalah dijumpai dalam lapisan uterus dan boleh melanjutkan di dalam rahim sendiri. Hasilnya, submucosal fibroid boleh menyebabkan pendarahan semasa haid.


Fibroid 3.Subserosal, juga dipanggil fibroid subserous tumbuh di luar rahim. Fibroid ini sering menyebabkan gejala-gejala yang paling sedikit, tetapi boleh berkembang menjadi sangat besar. Sesetengah fibroid subserosal menjadi begitu besar sehingga seorang wanita boleh kelihatan seperti mengandung enam bulan.

Pembesaran fibroid
Seperti yang telah disebutkan sebelum ini, fibroid biasanya terdapat dalam kalangan wanita pada usia subur. Oleh itu, tidak hairanlah fibroid ditemui dalam kalangan wanita yang hamil. Kadang-kadang fibroid boleh menimbulkan kesan yang tidak dijangka semasa seseorang itu hamil. Ada fibroid yang dapat menimbulkan masalah dan ada yang tidak. Kebanyakan fibroid tidak akan membesar ketika hamil. Pembesaran fibroid bergantung pada aras hormon estrogen di dalam badan. Kesan kehamilan terhadap fibroid mungkin bergantung pada faktor genetik dan juga aras faktor pertumbuhan yang terdapat di dalam darah yang mungkin boleh mengawal pertumbuhan fibroid tersebut.

Mengikut laporan kajian yang dijalankan ke atas wanita hamil yang menghidap fibroid, imbasan ultrabunyi menunjukkan lebih kurang 70 peratus wanita hamil tersebut tidak mengalami pembesaran fibroid semasa hamil. Seramai 30 peratus wanita pula menghadapi pembesaran fibroid dalam tempoh tiga bulan pertama kehamilan. Hal ini mungkin juga disebabkan oleh pengaruh hormon estrogen yang berada pada aras yang tinggi ketika awal kehamilan.

Hanya segelintir wanita hamil yang diketahui mempunyai fibroid ketika menjalani ujian imbasan ultrabunyi dan kebanyakan wanita yang menghidap fibroid jarang mengalami masalah ketika hamil. Walaupun fibroid didapati membesar ketika hamil, kaum wanita tidak perlu gusar kerana fibroid biasanya akan mengalami pengecutan selepas kelahiran anak. Pasti ramai di kalangan wanita hamil akan tertanya-tanya adakah fibroid akan menyebabkan kehamilan mereka menghadapi masalah?

Wanita hamil yang menghidap fibroid memerlukan pengawasan berkala. Perkara ini penting untuk memastikan pembesaran janin berlaku dengan baik untuk membantu ibu tidak mengalami keguguran dan kesakitan semasa hamil serta menghindari kelahiran bayi pramatang. Ibu juga berpeluang mempunyai cara terbaik bagi kelahiran bayinya dan tidak mengalami perdarahan yang teruk selepas kelahiran bayi.

Apabila wanita hamil dan menghidap fibroid, beberapa masalah mungkin berlaku. Antaranya termasuklah kehamilan itu berisiko untuk mengalami keguguran, meningkatnya risiko untuk kelahiran pramatang, pembesaran fibroid, kelahiran yang tidak normal dan mengalami perdarahan yang banyak selepas melahirkan bayi.

Berisiko untuk mengalami keguguran
Hal ini berlaku disebabkan oleh kesan fibroid jenis submukosa yang membesar di dalam kaviti (rongga) rahim. Apabila pembesaran berlaku, fibroid ini akan menyebabkan lapisan rahim, iaitu bahagian bagi penempelan janin menjadi nipis dan menghalang bekalan darah yang mencukupi untuk tumbesaran janin tersebut. Selain itu, fibroid juga akan menyebabkan inflamasi di lapisan penempelan dan mengakibatkan janin tidak dapat menempel dengan baik dan hal ini akan menyebabkan keguguran.

Mengalami perdarahan yang banyak selepas melahirkan bayi
Rahim akan mengalami masalah untuk mengecut. Keadaan ini merupakan salah satu penyebab utama tumpahan darah selepas bersalin. Bagi mengelak perkara ini berlaku, pakar perbidanan akan memberikan suntikan ubat yang kuat untuk memastikan rahim tersebut dapat mengecut.

Meningkatnya risiko untuk kelahiran pramatang
Janin dalam kandungan membesar akan menyebabkan rahim membesar pada masa yang sama. Keadaan ini lebih kerap berlaku bagi fibroid yang berada di bahagian bawah rahim yang pada masa yang sama boleh menekan kepala bayi yang belum matang. Keadaan ini boleh menyebabkan wanita tersebut mengalami kontraksi (kesakitan bersalin) lebih awal sebelum waktu yang sepatutnya.

Kelahiran yang tidak normal
Kelahiran normal terganggu jika fibroid berada pada bahagian bawah rahim. Bentuk rahim juga mungkin akan berubah disebabkan kewujudan fibroid. Hal ini akan meningkatkan risiko kedudukan bayi tidak normal seperti melintang atau songsang.

Rawatan
Bagi wanita hamil, doktor hanya akan memberikan rawatan seperti ubat penahan sakit, jika perlu. Ubat penahan sakit selalunya diberikan dalam bentuk suntikan. Pembedahan untuk membuang fibroid tidak akan dilakukan semasa hamil. Jika kelahiran perlu dilakukan melalui pembedahan caesarean, sebarang pembedahan membuang fibroid (miomektomi) tidak dilakukan pada masa yang sama.

Hal ini kerana perdarahan yang banyak mungkin akan berlaku ketika pembedahan miomektomi. Perdarahan yang banyak ini mungkin agak sukar dikawal. Keadaan ini berlaku kerana ada saluran darah yang agak banyak dan besar di bahagian rahim ketika hamil berbanding sewaktu tidak hamil.

Pembedahan hanya boleh dilakukan selepas ibu melahirkan anaknya, sekiranya fibroid tersebut berbahaya jika tidak dibuang. Lazimnya saiz fibroid akan diawasi lagi selepas tempoh pantang apabila aras hormon kembali normal.

Rawatan dan Pencegahan Semulajadi  Dengan Shaklee 
Dalam satu kajian, dipercayai dengan mengamalkan herba dan supplement dapat mengecutkan cyst dan fibroid ini dan seterusnya menghilangkannya tanpa pembedahan. Saya cadangkan agar mengambil supplement yang boleh mengatur keseimbangan hormon dan kaya antioksida untuk membantu mengecutkan ketumbuhan dan mencegah pembentukan radikal bebas yang menjadi punca utama kepada ketumbuhan dan kanser. 
Antaranya ialah: 

GLA Complex Bertindak untuk kawal keseimbangan hormon Estrogen & Progesteron.
Bertindak untuk kawal keseimbangan hormon Estrogen & Progesteron.

Carotamax 

Vitamin A terkenal sebagai antioksidan hebat yang mampu berperang melawan kanser yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.Vitamin ini tersedia pada sumber makanan dalam bentuk retinol dan pada sumber makanan nabati dalam bentuk beta-karoten. Sebagai antioksidan, beta-karoten lebih memainkan peranan. Ia merupakan agen yang sangat efektif dalam menstimulasi sistem kekebalan untuk melindungi tubuh. 
Carotamax adalah vitamin A shaklee dalam bentuk Beta-Carotena dan hanya akan ditukar menjadi vitamin A bila diperlukan sahaja. Ia terdiri daripada ENAM jenis karotenoid penting yang dipilih daripada gabungan tumbuhan fitokimia dan kita sebagai manusia tidak akan mendapat perlindungan gabungan ini daripada sumber makanan sahaja. 

Vitamin C

Vitamin C Shaklee ialah bersifat Sustained Release 500mg yang mana pelepasan perlahan-lahan iaitu 100mg setiap jam. Ia juga mengandungi Bio-flavonoid C complex yang membantu meningkatkan penyerapan Vitamin C dan menghalang daripada dirosakkan oleh pengoksidaan dalam badan. Fungsi vitamin C adalah sebagai bahan antioksidan untuk melawan radikal bebas didalam badan kita.
Vitamin C juga meningkatkan daya ketahanan dalam tubuh kita serta mempercepatkan proses pemyembuhan sekali gus meningkatkan jaringan kult menjadikan kult awet muda. Vitamin C dgn fungsi antioksidannya berperanan meremajakan kulit, mencegah penuaan akibat serangan radikal bebas serta menghalang sinaran matahari yang boleh menimbulkan gangguan kulit. Proses terakhirnya menjadikan kulit lebih sihat,cantik,bersih,bersinar dan cerah. 

Vitamin E

Vitamin E adalah antioksidan larut lemak dan merupakan salah satu pertahanan tubuh terhadap radikal bebas. Peran utamanya adalah menghantikan reaksi rantai radikal bebas yang memproduksi lebih banyak radikal bebas. Vitamin E melindungi sel-sel dan membran dari kerusakan. Vitamin E tidak hanya melindungi sebagai antioksidan yang asam lemak jenuh ganda, namun juga melindungi senyawa larut lemak lain (seperti vitamin A). Vitamin E mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi LDL dan mengurangi inflamasi.
Vitamin E Complex Shaklee mengandungi vitamin E (d-alfa tokoferol) asli dari minyak sayuran. Ia juga mengandungi selenium yang melengkapi fungsi vitamin E.



------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :  https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775  
12:31 PM Unknown
APAKAH itu fibroid dan puncanya? 
Apakah ia merbahaya kepada bayi dalam kandungan? 
Apakah rawatan bagi fibroid yang dihidapi semasa hamil?



Fibroid merupakan ketumbuhan biasa atau ketumbuhan benigna yang mengandungi tisu-tisu otot dan berlaku di dalam rahim. Otot yang membentuk rahim adalah daripada jenis yang dinamai otot licin. Fibroid berasal daripada ketumbuhan yang terjadi pada otot tersebut. Oleh itu, nama lain bagi fibroid ialah leiomioma. Pun begitu, fibroid boleh tumbuh pada organ-organ lain yang mengandungi sel otot licin.

Ketumbuhan fibroid menyerang lebih seorang daripada setiap lima orang wanita di bawah umur 50 tahun. Kajian menunjukkan bahawa sebanyak 20 peratus wanita dalam lingkungan usia reproduktif, iaitu 30 hingga 40 tahun menghidap fibroid. Pada usia melebihi 35 tahun, kejadian fibroid berlaku secara lebih kerap, iaitu menjangkau sebanyak 40 peratus.

Mereka yang berisiko untuk menghidap fibroid ialah wanita pada usia subur (30 hingga 40 tahun), wanita yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau indeks jisim badan melebihi 25kg/m², wanita yang mempunyai ahli keluarga yang pernah mengalami fibroid dan juga dalam kalangan wanita yang tidak pernah melahirkan anak (nulliparous).

Jenis-Jenis Fibroid
Fibroid 1.Intramural, yang tumbuh di dinding rahim, jenis yang paling biasa. Mereka boleh menyebabkan rahim bengkak, dan kadang-kadang menonjol sama ada ke dalam atau di luar rahim.

Fibroid 2.Submucosal, juga dikenali sebagai fibroid submucous, biasanya yang paling mungkin menyebabkan gejala-gejala yang ketara. Fibroid ini adalah dijumpai dalam lapisan uterus dan boleh melanjutkan di dalam rahim sendiri. Hasilnya, submucosal fibroid boleh menyebabkan pendarahan semasa haid.


Fibroid 3.Subserosal, juga dipanggil fibroid subserous tumbuh di luar rahim. Fibroid ini sering menyebabkan gejala-gejala yang paling sedikit, tetapi boleh berkembang menjadi sangat besar. Sesetengah fibroid subserosal menjadi begitu besar sehingga seorang wanita boleh kelihatan seperti mengandung enam bulan.

Pembesaran fibroid
Seperti yang telah disebutkan sebelum ini, fibroid biasanya terdapat dalam kalangan wanita pada usia subur. Oleh itu, tidak hairanlah fibroid ditemui dalam kalangan wanita yang hamil. Kadang-kadang fibroid boleh menimbulkan kesan yang tidak dijangka semasa seseorang itu hamil. Ada fibroid yang dapat menimbulkan masalah dan ada yang tidak. Kebanyakan fibroid tidak akan membesar ketika hamil. Pembesaran fibroid bergantung pada aras hormon estrogen di dalam badan. Kesan kehamilan terhadap fibroid mungkin bergantung pada faktor genetik dan juga aras faktor pertumbuhan yang terdapat di dalam darah yang mungkin boleh mengawal pertumbuhan fibroid tersebut.

Mengikut laporan kajian yang dijalankan ke atas wanita hamil yang menghidap fibroid, imbasan ultrabunyi menunjukkan lebih kurang 70 peratus wanita hamil tersebut tidak mengalami pembesaran fibroid semasa hamil. Seramai 30 peratus wanita pula menghadapi pembesaran fibroid dalam tempoh tiga bulan pertama kehamilan. Hal ini mungkin juga disebabkan oleh pengaruh hormon estrogen yang berada pada aras yang tinggi ketika awal kehamilan.

Hanya segelintir wanita hamil yang diketahui mempunyai fibroid ketika menjalani ujian imbasan ultrabunyi dan kebanyakan wanita yang menghidap fibroid jarang mengalami masalah ketika hamil. Walaupun fibroid didapati membesar ketika hamil, kaum wanita tidak perlu gusar kerana fibroid biasanya akan mengalami pengecutan selepas kelahiran anak. Pasti ramai di kalangan wanita hamil akan tertanya-tanya adakah fibroid akan menyebabkan kehamilan mereka menghadapi masalah?

Wanita hamil yang menghidap fibroid memerlukan pengawasan berkala. Perkara ini penting untuk memastikan pembesaran janin berlaku dengan baik untuk membantu ibu tidak mengalami keguguran dan kesakitan semasa hamil serta menghindari kelahiran bayi pramatang. Ibu juga berpeluang mempunyai cara terbaik bagi kelahiran bayinya dan tidak mengalami perdarahan yang teruk selepas kelahiran bayi.

Apabila wanita hamil dan menghidap fibroid, beberapa masalah mungkin berlaku. Antaranya termasuklah kehamilan itu berisiko untuk mengalami keguguran, meningkatnya risiko untuk kelahiran pramatang, pembesaran fibroid, kelahiran yang tidak normal dan mengalami perdarahan yang banyak selepas melahirkan bayi.

Berisiko untuk mengalami keguguran
Hal ini berlaku disebabkan oleh kesan fibroid jenis submukosa yang membesar di dalam kaviti (rongga) rahim. Apabila pembesaran berlaku, fibroid ini akan menyebabkan lapisan rahim, iaitu bahagian bagi penempelan janin menjadi nipis dan menghalang bekalan darah yang mencukupi untuk tumbesaran janin tersebut. Selain itu, fibroid juga akan menyebabkan inflamasi di lapisan penempelan dan mengakibatkan janin tidak dapat menempel dengan baik dan hal ini akan menyebabkan keguguran.

Mengalami perdarahan yang banyak selepas melahirkan bayi
Rahim akan mengalami masalah untuk mengecut. Keadaan ini merupakan salah satu penyebab utama tumpahan darah selepas bersalin. Bagi mengelak perkara ini berlaku, pakar perbidanan akan memberikan suntikan ubat yang kuat untuk memastikan rahim tersebut dapat mengecut.

Meningkatnya risiko untuk kelahiran pramatang
Janin dalam kandungan membesar akan menyebabkan rahim membesar pada masa yang sama. Keadaan ini lebih kerap berlaku bagi fibroid yang berada di bahagian bawah rahim yang pada masa yang sama boleh menekan kepala bayi yang belum matang. Keadaan ini boleh menyebabkan wanita tersebut mengalami kontraksi (kesakitan bersalin) lebih awal sebelum waktu yang sepatutnya.

Kelahiran yang tidak normal
Kelahiran normal terganggu jika fibroid berada pada bahagian bawah rahim. Bentuk rahim juga mungkin akan berubah disebabkan kewujudan fibroid. Hal ini akan meningkatkan risiko kedudukan bayi tidak normal seperti melintang atau songsang.

Rawatan
Bagi wanita hamil, doktor hanya akan memberikan rawatan seperti ubat penahan sakit, jika perlu. Ubat penahan sakit selalunya diberikan dalam bentuk suntikan. Pembedahan untuk membuang fibroid tidak akan dilakukan semasa hamil. Jika kelahiran perlu dilakukan melalui pembedahan caesarean, sebarang pembedahan membuang fibroid (miomektomi) tidak dilakukan pada masa yang sama.

Hal ini kerana perdarahan yang banyak mungkin akan berlaku ketika pembedahan miomektomi. Perdarahan yang banyak ini mungkin agak sukar dikawal. Keadaan ini berlaku kerana ada saluran darah yang agak banyak dan besar di bahagian rahim ketika hamil berbanding sewaktu tidak hamil.

Pembedahan hanya boleh dilakukan selepas ibu melahirkan anaknya, sekiranya fibroid tersebut berbahaya jika tidak dibuang. Lazimnya saiz fibroid akan diawasi lagi selepas tempoh pantang apabila aras hormon kembali normal.

Rawatan dan Pencegahan Semulajadi  Dengan Shaklee 
Dalam satu kajian, dipercayai dengan mengamalkan herba dan supplement dapat mengecutkan cyst dan fibroid ini dan seterusnya menghilangkannya tanpa pembedahan. Saya cadangkan agar mengambil supplement yang boleh mengatur keseimbangan hormon dan kaya antioksida untuk membantu mengecutkan ketumbuhan dan mencegah pembentukan radikal bebas yang menjadi punca utama kepada ketumbuhan dan kanser. 
Antaranya ialah: 

GLA Complex Bertindak untuk kawal keseimbangan hormon Estrogen & Progesteron.
Bertindak untuk kawal keseimbangan hormon Estrogen & Progesteron.

Carotamax 

Vitamin A terkenal sebagai antioksidan hebat yang mampu berperang melawan kanser yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.Vitamin ini tersedia pada sumber makanan dalam bentuk retinol dan pada sumber makanan nabati dalam bentuk beta-karoten. Sebagai antioksidan, beta-karoten lebih memainkan peranan. Ia merupakan agen yang sangat efektif dalam menstimulasi sistem kekebalan untuk melindungi tubuh. 
Carotamax adalah vitamin A shaklee dalam bentuk Beta-Carotena dan hanya akan ditukar menjadi vitamin A bila diperlukan sahaja. Ia terdiri daripada ENAM jenis karotenoid penting yang dipilih daripada gabungan tumbuhan fitokimia dan kita sebagai manusia tidak akan mendapat perlindungan gabungan ini daripada sumber makanan sahaja. 

Vitamin C

Vitamin C Shaklee ialah bersifat Sustained Release 500mg yang mana pelepasan perlahan-lahan iaitu 100mg setiap jam. Ia juga mengandungi Bio-flavonoid C complex yang membantu meningkatkan penyerapan Vitamin C dan menghalang daripada dirosakkan oleh pengoksidaan dalam badan. Fungsi vitamin C adalah sebagai bahan antioksidan untuk melawan radikal bebas didalam badan kita.
Vitamin C juga meningkatkan daya ketahanan dalam tubuh kita serta mempercepatkan proses pemyembuhan sekali gus meningkatkan jaringan kult menjadikan kult awet muda. Vitamin C dgn fungsi antioksidannya berperanan meremajakan kulit, mencegah penuaan akibat serangan radikal bebas serta menghalang sinaran matahari yang boleh menimbulkan gangguan kulit. Proses terakhirnya menjadikan kulit lebih sihat,cantik,bersih,bersinar dan cerah. 

Vitamin E

Vitamin E adalah antioksidan larut lemak dan merupakan salah satu pertahanan tubuh terhadap radikal bebas. Peran utamanya adalah menghantikan reaksi rantai radikal bebas yang memproduksi lebih banyak radikal bebas. Vitamin E melindungi sel-sel dan membran dari kerusakan. Vitamin E tidak hanya melindungi sebagai antioksidan yang asam lemak jenuh ganda, namun juga melindungi senyawa larut lemak lain (seperti vitamin A). Vitamin E mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi LDL dan mengurangi inflamasi.
Vitamin E Complex Shaklee mengandungi vitamin E (d-alfa tokoferol) asli dari minyak sayuran. Ia juga mengandungi selenium yang melengkapi fungsi vitamin E.



------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB :  https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775  
Jumaat Yang Barakah!
Alhamdulillah.....

Sabar Itu Indah...
Allah SWT dah janjikan...orang yang sabar itu ganjaran nya teramat besar..
Moga kita semua tergolong di dalam golongon yang sabar.


Fikir2 kan....Renung2 kan....

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
2:41 PM Unknown
Jumaat Yang Barakah!
Alhamdulillah.....

Sabar Itu Indah...
Allah SWT dah janjikan...orang yang sabar itu ganjaran nya teramat besar..
Moga kita semua tergolong di dalam golongon yang sabar.


Fikir2 kan....Renung2 kan....

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Assalamualaikum...
Alhamdulillah di puasa yg ke-5 sudah kita....cepat masa berlalu...
In Syaa Allah...moga kita mendapat rahmat dan rezeki yang berlipat ganda di Bulan Ramadhan ini.

Hari ni Zila nak share tentang " Kencing Kotor Semasa Hamil "...
Hari ni pegi klinik tengok ramai pulak ibu2 mengandung kan...Macam best jew...macam seronok jew...hehehhe...konon adew hati nak baby lagi lah kan....Pendam kan lah dulu...
Tapi memang normal bagi setiap ibu mengandung asal pegi klinik jew mesti kena amik Urine Container tu then letak kt kaunter. Memang bagi aku malas nyewwwwwww...Perkara paling malas bila pegi klinik untuk mengandung ini lah bendenyew...hehehehhe...
Tapi nak buat cam ner kan....ikut kan jewlah...Janji baby dalam perut sihat walafiat sudah...

Apa itu Kencing Kotor?

Urinary Tract Infection (UTI) ataupun Jangkitan Kuman Di saluran Kencing adalah jangkitan kuman yang melibatkan pundi kencing, ginjal, salur kencing uterer (yang menghubungkan antara buah pinggang dan pundi kencing) dan salur kencing urethra (yang menghubungkan antara pundi kencing ke luar tubuh).

Siapa yang mudah dijangkiti?
Wanita lebih mudah menghidap penyakit kencing kotor kerana mempunyai urethra yang pendek dan dekat dengan anus berbanding lelaki. 

Wanita hamil dan Kencing kotor
Perubahan hormon dikalangan wanita yang hamil selain urethra pendek juga antara sebab mudahnya wanita hamil terkena jangkitan ini.
 Tahap kandungan hormon yang tinggi ketika hamil, menyebabkan kekuatan otot saluran kencing uterer dan pundi kencing bertambah lemah menyebabkan ianya bertambah merenggang dan melambatkan pengaliran air kencing.
 Pada masa yang sama, rahim juga semakin membesar dan menekan salur kencing ureter dari luar menyebakan pergerakkan air kencing tersekat. Bila otot pada pundi kencing menjadi lemah dan tidak dapat mengempis dan mengeluarkan kesemua air kencing, ini akan memudahkan kuman di pundi kencing membiak.
 Selain itu, kuman bakteria mudah membiak di kalangan wanita hamil kerana air kencing wanita hamil lebih berasid dan lebih mengandungi gula (akibat perubahan hormon). Atas sebab faktor2 ini lah wanita hamil lebih mudah dijangkiti ‘kencing kotor’.
 Komplikasi kepada masalah ini adalah jangkitan kuman pada buah pinggang (dinamakan pylonephritis) dan boleh merebak ke seluruh peredaran darah dan boleh menyebabkan kematian. Bayi dalam rahim juga mengalami kesan yang teruk jika si ibu mengalami komplikasi ini antaranya risiko kelahiran awal dan bayi yg dilahirkan tidak cukup berat. 

Simptom Kencing Kotor
1. Kerap terasa hendak membuang air kecil tetapi gagal untuk mengeluarkan air kencing yang banyak.
2. Terasa sakit dan pedih ketika membuang air kecil.
3. Air kencing mengandungi darah, berkabut atau berbau busuk.
4. Terasa tidak selesa di bahagian bawah abdomen.
5. Terasa sakit ketika melakukan hubungan seks.
6. Demam dan seram sejuk.

Pencegahan Kencing Kotor
1. Minum air dengan banyak sekurang-kurangnya 6-8 gelas sehari.
2. Terus buang air kecil jika terasa berbuat demikian.Menangguhkan pembuangan air kencing menggalakkan pembiakan bakteria.
3. Menjaga kebersihan diri.
4. Wanita hamil digalakkan memakai pakaian yang diperbuat daripada kapas dan longgar.
5. Buang air sebelum dan selepas berbuat seks bersama suami.
6. Tukar tuala wanita atau seluar dalam sekerap mungkin.
7. Kurangkan makan makanan yang manis atau air yang mengandungi kaffein.
8. Mengambil vitamin c,Bcomplex,dan zinc untuk membantu melawan kuman.

Di harap dengan entry yang tak seberapa ni dapat membantu ibu2 yang mengandung mengatasi masalah yang di hadapi. In Syaa Allah...
Yang penting kita usaha, tawakkal kepada NYA.

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
12:35 PM Unknown
Assalamualaikum...
Alhamdulillah di puasa yg ke-5 sudah kita....cepat masa berlalu...
In Syaa Allah...moga kita mendapat rahmat dan rezeki yang berlipat ganda di Bulan Ramadhan ini.

Hari ni Zila nak share tentang " Kencing Kotor Semasa Hamil "...
Hari ni pegi klinik tengok ramai pulak ibu2 mengandung kan...Macam best jew...macam seronok jew...hehehhe...konon adew hati nak baby lagi lah kan....Pendam kan lah dulu...
Tapi memang normal bagi setiap ibu mengandung asal pegi klinik jew mesti kena amik Urine Container tu then letak kt kaunter. Memang bagi aku malas nyewwwwwww...Perkara paling malas bila pegi klinik untuk mengandung ini lah bendenyew...hehehehhe...
Tapi nak buat cam ner kan....ikut kan jewlah...Janji baby dalam perut sihat walafiat sudah...

Apa itu Kencing Kotor?

Urinary Tract Infection (UTI) ataupun Jangkitan Kuman Di saluran Kencing adalah jangkitan kuman yang melibatkan pundi kencing, ginjal, salur kencing uterer (yang menghubungkan antara buah pinggang dan pundi kencing) dan salur kencing urethra (yang menghubungkan antara pundi kencing ke luar tubuh).

Siapa yang mudah dijangkiti?
Wanita lebih mudah menghidap penyakit kencing kotor kerana mempunyai urethra yang pendek dan dekat dengan anus berbanding lelaki. 

Wanita hamil dan Kencing kotor
Perubahan hormon dikalangan wanita yang hamil selain urethra pendek juga antara sebab mudahnya wanita hamil terkena jangkitan ini.
 Tahap kandungan hormon yang tinggi ketika hamil, menyebabkan kekuatan otot saluran kencing uterer dan pundi kencing bertambah lemah menyebabkan ianya bertambah merenggang dan melambatkan pengaliran air kencing.
 Pada masa yang sama, rahim juga semakin membesar dan menekan salur kencing ureter dari luar menyebakan pergerakkan air kencing tersekat. Bila otot pada pundi kencing menjadi lemah dan tidak dapat mengempis dan mengeluarkan kesemua air kencing, ini akan memudahkan kuman di pundi kencing membiak.
 Selain itu, kuman bakteria mudah membiak di kalangan wanita hamil kerana air kencing wanita hamil lebih berasid dan lebih mengandungi gula (akibat perubahan hormon). Atas sebab faktor2 ini lah wanita hamil lebih mudah dijangkiti ‘kencing kotor’.
 Komplikasi kepada masalah ini adalah jangkitan kuman pada buah pinggang (dinamakan pylonephritis) dan boleh merebak ke seluruh peredaran darah dan boleh menyebabkan kematian. Bayi dalam rahim juga mengalami kesan yang teruk jika si ibu mengalami komplikasi ini antaranya risiko kelahiran awal dan bayi yg dilahirkan tidak cukup berat. 

Simptom Kencing Kotor
1. Kerap terasa hendak membuang air kecil tetapi gagal untuk mengeluarkan air kencing yang banyak.
2. Terasa sakit dan pedih ketika membuang air kecil.
3. Air kencing mengandungi darah, berkabut atau berbau busuk.
4. Terasa tidak selesa di bahagian bawah abdomen.
5. Terasa sakit ketika melakukan hubungan seks.
6. Demam dan seram sejuk.

Pencegahan Kencing Kotor
1. Minum air dengan banyak sekurang-kurangnya 6-8 gelas sehari.
2. Terus buang air kecil jika terasa berbuat demikian.Menangguhkan pembuangan air kencing menggalakkan pembiakan bakteria.
3. Menjaga kebersihan diri.
4. Wanita hamil digalakkan memakai pakaian yang diperbuat daripada kapas dan longgar.
5. Buang air sebelum dan selepas berbuat seks bersama suami.
6. Tukar tuala wanita atau seluar dalam sekerap mungkin.
7. Kurangkan makan makanan yang manis atau air yang mengandungi kaffein.
8. Mengambil vitamin c,Bcomplex,dan zinc untuk membantu melawan kuman.

Di harap dengan entry yang tak seberapa ni dapat membantu ibu2 yang mengandung mengatasi masalah yang di hadapi. In Syaa Allah...
Yang penting kita usaha, tawakkal kepada NYA.

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
Hari ni Zila nak belanja gambar lah...
Nak bg nkau orang ter fikir...cam mnew yew boleh sopink banyak2 cenggini...
SOOOO???? sesape pun boleh berjaya dgn Shaklee nih...
Cuma???? perubahan diri sendiri dan cara kita berfikir...
KEKUATAN DIRI ITU PENTING!



Ini gambar dgn hero2 Zila yang manja dan yg super duper aktif nih....
Hero2 ini lah pembakar semangat dan kekuatan untuk Zila berjaya!
Mereka harta Dunia&Akhirat yang paling berharga....

" Ya Allah Ya Tuhan ku...Berikan aku peluang untuk memberikan mereka yang paling terbaik...Juga berikan aku peluang untuk membalas jasa2 kedua ibu bapa kuh...Amin...... "





------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775 
2:36 PM Unknown
Hari ni Zila nak belanja gambar lah...
Nak bg nkau orang ter fikir...cam mnew yew boleh sopink banyak2 cenggini...
SOOOO???? sesape pun boleh berjaya dgn Shaklee nih...
Cuma???? perubahan diri sendiri dan cara kita berfikir...
KEKUATAN DIRI ITU PENTING!



Ini gambar dgn hero2 Zila yang manja dan yg super duper aktif nih....
Hero2 ini lah pembakar semangat dan kekuatan untuk Zila berjaya!
Mereka harta Dunia&Akhirat yang paling berharga....

" Ya Allah Ya Tuhan ku...Berikan aku peluang untuk memberikan mereka yang paling terbaik...Juga berikan aku peluang untuk membalas jasa2 kedua ibu bapa kuh...Amin...... "





------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775