Ini merupakan perkara yang biasa terjadi kepada ibu hamil. Ini juga amat menakutkan kepada ibu hamil. Kebiasaannya, masalah ini akan berlaku pada penghujung kehamilan. Ini sedikit sebanyak dapat mengganggu emosi kepada ibu hamil.
Sembelit ini mempunyai dua kategori, di mana :
1. Sembelit, berhari-hari ibu hamil mengadu tidak membuang najis
2. Sembelit, najis sukar hendak dikeluarkan kerana keras seperti batu
Kenapa ia berlaku kepada ibu hamil ?
Banyak faktor yang boleh dikaitkan dengan sembelit kepada ibu hamil ini, antaranya:
1. Faktor pemakanan ibu hamil, kurang serat dalam makanan seharian.
2. Kurang pergerakan fizikal
3. Kerisauan yang menggagu ibu hamil
4. Rahim yang semakin membesar menyebabkan tekanan fizikal pada usus yang akan menghalang pergerakan najis.
Cara Mengatasi :
1. Makan makanan yang banyak serat seperti kekacang, sayur-sayuran dan buah-buahan.
2. Minum air secukupkan.
3. Amalkan mengambil yogurt untuk menyenangkan proses pembuangan najis.
4. Melakukan senaman ringan seperti banyakkan berjalan.
5. Kurangkan makanan pedas.
Cegah dengan cara Natural
Sembelit yang berlaku ketika hamil juga boleh berlaku disebabkan kekurangan zat makanan.
Oleh itu disarankan ibu hamil mengambil vitamin tambahan untuk meredakan masalah sembelit ketika hamil ini.
Ibu hamil boleh beikhtiar dengan mengambil vitamin shaklee.
Omega Guard
Untuk menguatkan otot-otot dubur
Vita-C Plus
Untuk merawat luka
Ostematrix
Untuk melembutkan najis
ATASI SEKARANG!
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?
Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda : Zila Mokhtar
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Kota Kemuning / Shah Alam / Klang / PJ / Subang & Pos Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1030845 ]
Contact No : 016-2061409
Email : zilavirgo@yahoo.com
FB : https://www.facebook.com/pages/DHealth-Vita/1434682450084775
Posts
0 comments:
Post a Comment